有关营养棒子面粥配咸菜丝的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟这套营养棒子面粥配咸菜丝是我们家早餐餐桌上的标配,基本上每天早上都是这样的一套,但是真的是怎么吃也吃不腻,每天早上这样的一顿早餐,吃完就可以幸福满...
准备时间:30分钟    烹饪时间:40分钟美味的营养棒子面粥配咸菜丝,不知道大家有没有吃过这道菜,相信无论你曾经有没有吃过这道菜,都一定会在吃过它之后喜欢上吃这道菜。棒子面粥,原本就十分营...
食材明细主料咸菜(200块)肉(100g)鸡蛋(1个)辅料葱(1颗)姜(1块)油(适量)盐(适量)生抽(3勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咸菜肉丝面的做法步骤1、准备材料,肉在冰箱里冻着没拍。2、咸菜和葱切末,肉和姜切丝。3、锅洗净烧热放入适量油...
食材明细主料米饭(1碗)胡萝卜(半个)油菜(1颗)木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、食材:米饭一碗,胡萝卜半个,油菜一颗,木耳适量盐半勺,鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候,放胡萝...
咸菜肉饭,是一道家家户户都会做的家常饭。在我老家,咸菜肉饭的一般做法都是用电饭锅煮的。就我个人喜好而言,我比较喜欢吃炒的,咸菜肉与饭炒在一起时,那才叫香。炒的时候加入一点白菜叶,鸡蛋进去,口感会更好。荤素搭配,好吃不...
丝瓜和毛豆、猪肉、鸡蛋、香菇、虾米搭配最有营养。要挑到好的丝瓜要注意下面几点:1、看丝瓜的外貌。选丝瓜要选粗细都均匀、皮嫩、看着水分很充足、形状饱满的丝瓜,太粗糙的丝瓜不好,可能已经很老、不新鲜。大小两头不...
“做包子剩了酵母粉的水,一咬牙再做一个发糕,和面见着早上的白棒子面粥,一狠心和进去了,哈哈,好在最后很好吃,又松又软又糯,美中不足的是,临时起意,没有准备多少果料不过瘾啊不过瘾~~~~(>_<)~~~~”食材明细主料白棒子面(适量)白...
“说到补钙棒子骨(在我们四川叫童子骨)是非常补钙的配胡萝卜和时新的甜玉米。在加一点儿黄豆,营养美味”食材明细主料猪棒子骨(一根)胡萝卜(一根)甜玉米(二根)生姜(一块)花椒(10颗)大葱(一根)辅料料酒(半匙)盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煲(工...
“进入冬季,天气越来越寒冷,饮食起居都因注意防寒保暖,合理进补可以补充气血津液,抵御严寒侵袭,进补时可以药补、食补相结合,以温补为宜。冬季食粥是一项既经济又具保健作用的食疗方法。《本草图经》云:"果中栗最有益",可...
食材明细主料玉米(一个)辅料玉米碴(一百克)小麦胚芽(两勺)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米棒碴粥的做法步骤1、黏玉米一个,我用水果刀把玉米粒去下来的2、棒碴,也叫玉米碴,一百克,洗净准备好3、再来小麦胚芽4、我放了两勺...
食材明细主料花生仁(100克)芹菜(100克)胡萝卜(80克)辅料八角(5克)桂皮(5克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养健康小咸菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁2、生花生仁加水,盐,八角,桂皮大火煮,滚开后小火慢煮3、生花生仁加水,盐,八角,...
食材明细主料大米(50g)糯米(50g)辅料胡萝卜(半只)西兰花(量小朵)生菜叶(一只)玉米(半只)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米,放在一起清洗干净,泡20分钟,放入砂锅,添水,盖锅盖,大火烧开,转中火慢煮2、将...
“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富!胡萝卜能增强抵抗力,内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很适合宝宝喝,由于加了土豆,使得成品很粘稠,口感很好。”食材...
丝瓜又名水瓜属于葫芦科,在中国的南北各地普遍的培育也在世界温带热带地区广泛种植,要数最有名的便是云南的丝瓜了。丝瓜属于夏季蔬菜,我们常见的品种有蛇形丝瓜和棒丝瓜,它们的瓜皮稍微比较粗糙,常有细密的皱褶,瓜皮的颜色...
棒子面就是玉米面,棒子面是北方人称呼玉米面的别名。玉米面,听着名字都应该认为它是用玉米磨成粉,然后在煮成粥。玉米里面含有丰富的淀粉和脂肪,那么对于想要减肥的人来说,棒子面粥能减肥吗?适合他们吃吗,一起来了解吧。一、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟咸味菜粥是蔬菜和米饭等熬制的一款粥,味道还不错,这款粥的营养价值比较高,所以好多人都爱吃这款粥,但是值得注意的是,这款粥最好用新鲜的米重新做,如果用剩...
食材明细主料大米(50g)鸡蛋(1枚)辅料白菜(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好,在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散,白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键,好了以后放...
食材明细主料玉米面(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)棒子面粥的做法步骤1、锅中凉水上灶等待2、玉米面备用3、玉米面里加水4、搅拌很重要,要充分搅拌5、搅拌6、搅拌,搅拌均匀,没有疙瘩7、加入少许碱面8、...
棒子面是一种我们生活中的粗粮产物,棒子面又叫做玉米面,是一种保健佳品。生活中我们常识粗粮可以利于肠道的吸收。那么您知道有关棒子面的做法和营养价值有哪些么,今天小编就来告诉您有关棒子面的小知识,看看究竟棒子面能...
“这款棒子面野菜团子是听我妈妈回忆起来的,在我妈妈小时候那个年代,国家和社会还比较贫穷,人们的生活条件不好,尤其是在农村,物质资源更加匮乏,能吃饱不饿就是一件很幸福的事了。细粮就更宝贵了,白面馒头是很奢侈的东西,而这...
一只虾相当于全身都是宝,虾仁不仅肉质鲜美,它的营养成分也是非常的高,还有虾的虾青素,更是美容盛品。这也成了虾越来越受众人的欢迎了。当然,今天最主要讲的还是虾仁,那么你知道虾仁具体的功效与作用吗?以及它和蔬菜会碰撞出...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时芥菜咸骨粥是广东人爱煲的粥,可以作为粥底添加其他个人喜欢的食材就成为了生滚粥了,也可以直接就吃,同样非常味美的;可以将芥菜在粥里,芥菜咸骨粥对食材的...
“粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。”食材...
“很多关注小圃的宝宝们都知道,小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜,最近很多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎么做的呢?其实不仅味道好,做法也是相当简单哦,相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢,那种...
中华美食博大精深,接下来介绍一道贵州小吃丝娃娃,丝娃娃其实是贵州省贵阳市的一道传统家常小吃,街上随处可见这种小吃,丝娃娃有哪些配菜?丝娃娃有哪些营养成分呢?一、丝娃娃有哪些配菜丝娃娃,它的另一个名字为素春卷,之所以...
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