有关韭菜炒莲藕的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟当今社会的女性无论是工作还是生活都压力很大,很容易有失眠、健忘、眩晕等症状,无论压力再大,身体还是很重要的,我们自己都不对自己好,又怎么会有别人对你...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟莲藕是我最喜欢的一道菜,如果加上韭菜的话看似有点奇怪,其实不然。韭菜有着通便润肠的功能,而莲藕和他相配跟能使它的口感显著出来。莲藕吃起来也不会那...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料五花肉:适量莲藕:适量辅料生姜:适量生抽:适量老抽:适量料酒:适量冰糖:适量青蒜:适量具体步骤1.正方形的五花肉焯水后放入锅中,加入水,生姜,料酒,生抽,老抽,冰糖后旺...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料嫩藕:一节菱角:10颗莲蓬:一个辅料荷兰豆:一把胡萝卜:一小块盐:适量具体步骤1.嫩藕去皮切成片,菱角剥壳取肉,莲蓬播出莲子。2.荷兰豆洗净去丝,切成小段,胡萝...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料莲藕:适量青椒:小小的一个火腿:1条辅料绍兴酒:1勺胡椒粉:适量具体步骤1.先把洗好的莲藕切成薄片(切薄点快熟又入味)2.青椒洗净为了配合莲藕,青椒也切成圆...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料莲藕:一节肉末:500葱姜:适量花椒,干辣椒:适量老抽,料酒,盐,味精,十三香。:适量辅料具体步骤1.油热放入干辣椒和花椒,随后放入切好的肉末扁炒,随即放入葱姜(为什...
“韭菜炒莲藕,家常菜快手菜。韭菜叶子有点炒过火了,下次注意了。😄”食材明细主料韭菜(150克)莲藕(1节)红尖椒(1个)洋葱(1块)姜(1块)蒜(5瓣)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒莲藕的做法步...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莲藕:半根芒果:1个辅料白糖:少许蓝莓酱:适量朱古力针:少许具体步骤1.莲藕用钢丝球擦去表皮洗净,放入高压锅加水煮成软糯。2.煮好的莲藕切成大块,放入食品...
“男不离韭,女不离藕。莲藕的营养价值很高,吃莲藕的好处有很多,女孩子应多吃点莲藕哦😊。”食材明细主料莲藕(1节)红辣椒(1个)韭菜花(50g)辅料植物油(10g)盐(3g)生抽(1勺)老抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)韭菜花炒藕条的做...
食材明细主料莲藕(255克)酸菜(250克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒莲藕的做法步骤1、材料:莲藕(已洗净去皮切片)、酸菜(已切碎)2、烧锅倒油烧热,切好的莲藕翻炒一下。3、接着,加适量的清水煮开。4、然后,合...
食材明细主料莲藕(170克)酸菜(80克)辅料盐(适量)味精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、酸菜(已切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。3、接着,加适量的清水煮开至...
“莲子-莲子的营养价值较高,李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”莲子可养心、益肾、补脾、涩肠...【所有莲子菜谱】藕-莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且...
食材明细主料莲藕(1节)韭菜(60克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒藕丝的做法步骤1、食材:莲藕。2、韭菜。3、将韭菜洗净捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、将莲藕清洗一下,去皮。6、放在案板上...
食材明细主料莲藕(200克)雪菜(125克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、雪菜(已清洗切碎)2、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。3、接着,加适量的清水...
食材明细主料藕(1节)韭菜(10根)辅料油(少许)盐(少许)姜(少许)蚝油(少许)生抽(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒藕条的做法步骤1、备好食材,韭菜摘好洗净,藕去皮。2、韭菜切段。3、藕顶刀切下1/3,先切成片。4、再切...
“本来打算这道菜菜的莲藕和火腿肠是切成丝来着,主要是迎合韭菜花的。由于感冒了,人有些不舒服,连切菜做菜的心情都快没有了。”食材明细主料莲藕(170克)韭菜花(65克)火腿肠(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
“这是道大人孩子都爱吃的家常菜,做法简单却很美味。”食材明细主料莲藕(1节)韭菜(适量)辅料小米椒(少许)蒜瓣(适量)姜(少许)调料蚝油(适量)盐(少许)白砂糖(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒莲藕丝的做法...
“莲子-莲子的营养价值较高,李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”藕-莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料猪腿肉(100g)莲藕(200g)辅料韭菜花(50g)小米椒(5个)调料植物油(5g)盐(5g)生抽(1勺)老抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)神级(难度)韭菜花炒藕片的做法步骤1、植物油...
食材明细主料莲藕(215克)青菜(245克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮)、青菜(已洗净)。2、将青菜放在案板上切开。3、将莲藕放在案板上切成片。4、起锅倒油烧...
“莲藕的营养价值很高,但不是所有的人都适合吃,因为莲藕是謇性的,比如产妇不宜过早食用;生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。炒熟了其性质有所改变,但是如果和姜一块炒,就会改变它的凉性,便可老少...
“芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。莲藕具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。生...
食材明细主料莲藕(适量)韭菜(适量)猪肉(适量)辅料面粉(适量)调料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕韭菜猪肉水饺的做法步骤1、先把面团和好,醒的时间长一点。2、食材洗...
食材明细主料香干(80克)韭菜芽(135克)莲藕(155克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干韭菜芽炒莲藕的做法步骤1、食材:香干(已切开)、韭菜芽(已清洗切开)、莲藕(已清洗去皮切片)2、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕...
“做韭菜盒子剩了点韭菜,加上冰箱里的一节莲藕,炒了鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉(一块)莲藕(一节)韭菜(一小把)辅料蒜(3瓣)油(适量)腌料蚝油(2大匙)料酒(1大匙)盐(1/2茶匙)生粉(2茶匙)糖(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜莲藕炒...
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