有关苦瓜海带瘦肉汤的家常做法的精选大全
“海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿和消肿的作用。常吃海带,能够预防心血管方面的疾病。海带的排毒效果很显著。用海带与可以增强人体免疫力的瘦猪肉搭配,再配上可以降低血糖,消炎退热,清热明目,防癌抗癌的苦瓜,煲出的...
“苦瓜和蚝豉搭配煲汤,有很好的滋阴清虚热的作用。”食材明细主料白萝卜(150克)苦瓜(半根)黄豆(30克)蚝豉(50克)猪腱肉(250克)辅料姜(2片)调料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法步骤1、准备好材料。...
文章介绍了瘦肉海带汤的做法,喜欢吃瘦肉的人可以多吃这款美食,这款美食含有大量的蛋白质等营养物质,所以是可以给孩子们多吃的美食,对于孩子的成长也是比较好的哟,这款美食可以和很多蔬菜等搭配起来吃,大家可以看看。瘦肉海...
食材明细主料瘦肉(适量)苦瓜(1根)青椒(适量)蒜瓣(适量)辅料猪油(适量)味极鲜(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒苦瓜的做法步骤1、将食材改刀;2、起锅放入猪油;3、油热后放入蒜瓣末、瘦肉;4、将瘦肉炒变浅...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:200瘦肉:100苦瓜:350辅料姜:少许蜜枣:1个盐:适量油:适量具体步骤1.准备好苦瓜、胡萝卜,瘦肉切片,加入油盐腌10分钟2.苦瓜和胡萝卜切快,蜜枣剁小块,姜...
食材明细主料苦瓜(一条)瘦肉(250g)调料生抽(适量)生粉(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒瘦肉的做法步骤1、苦瓜洗净控干水份,加盐腌制出水。2、瘦肉切好加入调味料腌制入味。3、将腌出的苦水洗干净...
“上火真痛苦,小家伙很容易上火,影响肠胃,再就是喉咙容易红,咳嗽,吃药也不太管用,只好在食物上动脑筋了。还好他爱吃苦瓜,通常是清炒,今天换个花样,就给他烧汤了。”食材明细主料苦瓜(一条)辅料瘦肉(适量)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量...
海带是我们生活中一种非常常见的食物,它的主要生长环境就是在海里,但是同时,在一些浅水区域也是有着海带的生长的,所以,这种食物就比较常见了,在市场上的价格也不贵,那小编就带大家来了解一下海带瘦肉汤的功效。海带瘦肉汤的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:100猪里脊肉:200苦瓜:1根辅料油:适量料酒:适量盐:适量鸡精:适量胡椒粉:适量淀粉:适量香油:适量具体步骤1.苦瓜去籽后切丝2.海带泡发洗净切丝,猪里脊肉...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一个海带:适量瘦肉:适量辅料蒜头:2颗油盐酱油:适量具体步骤1.苦瓜切小块,用盐腌一会出苦水,海带浸泡后切成小条,瘦肉切片油盐酱油醋生粉腌制2.蒜头、...
“近来,在减脂的道路上更加坚定了要让身体瘦下去的决心……”食材明细主料冬瓜(200克)海带(150克)辅料食盐(半勺)香油(几滴)葱花(适量)调料清水(100ml)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、...
“美容养颜瘦身汤。”食材明细主料海带(1条)黄豆(适量)鸡胸肉(1小块)辅料葱(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)姜(适量)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带黄豆瘦肉汤的做法步骤1、干黄豆洗净2、加水泡发3、泡好的黄豆再次洗洗备用4、盐...
“凉瓜味苦性寒,维生素C的含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从凉瓜中提炼出一种奎宁精的物质,含有生物活性蛋白,能提高免疫系统的功能,同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃凉瓜还...
“苦瓜的功效与作用,转载苦瓜清热解毒,降血脂,抗病毒。具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒...
“这段时间胃不好,消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说,胃不好要少吃多餐,也不能油腻生冷。好吧,那就喝粥吧,猪肉性平不上火,海带养胃,来一顿。”食材明细主料米饭(一碗)辅料海带(适量)猪肉(一小块)姜(一小块)配料柠檬汁(...
“喜欢稍暖一点的放红枣枸杞,喜欢清热一点的放百合茨实。”食材明细主料瘦肉(200g)海带(150g)冬瓜(250g)辅料枸杞(适量)薏仁(适量)百合(适量)红枣(适量)姜片(适量)茨实(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带薏仁瘦肉冬瓜汤的...
“海带,软坚散结,消肿利水,润下消痰。”食材明细主料猪瘦肉(200克)海带丝(150克)辅料油(适量)洋葱(少许)蒜头(适量)生抽(1汤匙)盐(少许)干辣椒(3只)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒海带的做法步骤1、猪肉切片腌制备用。2、锅烧热...
“丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常丝瓜...
食材明细主料苦瓜(半条)瘦肉(适量)辅料豆豉(一匙)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜瘦肉的做法步骤1、苦瓜切片下盐腌制10分钟。2、瘦肉切片下盐腌制腌制一下。3、姜炒肉,盛起来,再用豆豉和蒜炒苦瓜,苦瓜要过...
食材明细主料排骨(300g)海带(300g)苦瓜(半个)辅料葱(适量)姜(适量)玉竹(适量)麦冬(适量)枸杞(适量)料酒(适量)陈皮(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苦瓜排骨海带汤的做法步骤1、先将葱、姜片、玉竹、麦冬、枸杞等适量放入锅中。2...
“快手汤品,挑珍珠苦瓜比较不苦,反而有点甘,大热天喝下苦瓜汤下下火。”食材明细主料苦瓜(适量)瘦肉(适量)饼肉(少许)辅料姜丝(少许)胡萝卜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉苦瓜汤的做法步骤1、准备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料南瓜:250干海带:10猪瘦肉:200辅料生姜:2片油:适量盐:适量具体步骤1.海带浸泡后洗净;2.南瓜去皮去籽切块;3.瘦肉切块;4.海带、姜片、瘦肉一起下锅,加水大火烧...
“之前在外面吃到过这一个苦瓜,更觉得味道不错,所以自己试着学做了很清爽,而且苦瓜也不苦特别好吃。”食材明细主料苦瓜(300g)瘦肉(100g)辅料盐(5g)鸡精(3g)油(10ml)淀粉(15g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手汤瘦肉苦瓜羹的做...
“苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白...
食材明细主料冬瓜(适量)牛肉(适量)辅料裙带菜(适量)葱花(适量)调料味增(适量)料酒(适量)五香粉(适量)红薯淀粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜牛肉海带汤的做法步骤1、牛肉片洗净,挤干水分,加入适量生抽,料酒,五香粉...
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