有关菠萝紫米饭团的精选大全
食材明细主料紫米饭(一碗)菠萝粒(适量)辅料拌饭料(适量)调料沙拉酱(少许)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝紫米饭团的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将紫米饭,菠萝粒,拌饭料,沙拉酱拌匀。3、拌好的米饭。4、将米饭装...
“紫薯的功效:纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生,今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...
“用豆芽机种了半个月的豌豆苗可以采收了,腌的萝卜也正是好吃的时候,就思量着来做点什么,就把这些东西都背回老家,在土灶台上做饭团吧。”食材明细主料米饭(适量)腌萝卜(适量)辅料胡萝卜(适量)鲜豌豆(适量)豌豆苗(适量)配料油(适量)盐...
“今天四姨一家来我家玩,晚饭吃完后我上了这道甜汤,小侄女一连喝了2碗,哈哈,虚荣心得到大大的满足啊!”食材明细主料紫薯(250g)西米(100g)辅料菠萝(1个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯菠萝西米露的做法步骤1、原料图:紫薯2...
食材明细主料菠萝(一个)黑米(适量)白米(适量)香菇(一个)火腿(一根)鸡蛋(一个)豆角(三条)腰果(适量)洋葱(半个)葱花(适量)辅料醋(少许)生抽(适量)糖(一勺)酸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)黑米菠萝饭的做法步骤1、先蒸好黑米饭,蒸好之后放一勺糖...
食材明细主料海苔(1袋)肉枣(200克)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)米饭(半碗)辅料白醋(1大勺)白糖(1大勺)盐少许(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜饭团的做法步骤1、准备好原料.2、肉枣蒸熟放凉。3、黄瓜,胡萝卜去皮切小丁加少许油炒断...
“紫米菠萝饭,甜酸总相宜”食材明细主料紫米(适量)花生(适量)菠萝(半个)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米菠萝饭的做法步骤1、花生洗净,备用2、紫米泡水一夜,第二天起来用3、菠萝切法如图,然后用勺子挖出,菠萝...
“孩子喜欢吃米饭,就换着花样做好吃的!”食材明细主料紫米饭(适量)辅料海苔肉松(适量)火腿(一根)鸡蛋(一个)黄瓜片(适量)调料沙拉酱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫米海苔肉松饭团的做法步骤1、碗中铺上保鲜膜。2、放上...
“超级方便的紫米饭团,只要提前把米饭蒸好,早晨起床包上自己喜欢的食材就可以了,当早饭或者带到公司当午饭都非常不错。新手友好哦!”食材明细主料紫米(40g)糯米(30g)辅料生菜(3片)肉松(适量)调料草莓(250g)原味(口味)其他(工艺)十分钟(...
“饭团是所有米饭做法里,看着最享受的。除了传统的肉松饭团,这里主要介绍给大家一款有肉有菜有滋味的饭团做法。喜欢的朋友们,投冷面一票啊。”食材明细主料培根(1袋)大米(150克)鸡汤(600毫升)菠菜(100克)海苔碎(适量)熟芝麻(适量)肉...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料菠萝:1个紫米:200辅料菠萝汁:50椰汁:50蜂蜜:30西米:80具体步骤1.菠萝切口取肉,将肉取出做成汁。2.紫米用菠萝汁混合蒸成紫米饭,把紫米饭揉成肉丸子大小备用。...
“菠萝现在是大量上市的季节,菠萝果实中含有蛋白质、原糖、蔗糖、碳水化合物、有机酸、氨基酸。所以多吃菠萝的好处多多。菠萝放也是小孩子比较喜欢吃的一道美食。简单好做。”食材明细主料菠萝(1个)辅料糯米(150克)红萝卜...
都可以。饭团是台湾一种非常流行的饭食,制作饭团使用的米不拘泥于一种米,除了紫米和黑米,还有红米,糯米以及其他的有机米都是可以用来制作饭团的。现在饭团不仅仅是在台湾有机会吃上,即使在大陆地区也是非常常见的。...
“甜糯”食材明细主料糯米(50克)菠萝(半个)辅料辅菜(适量)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糯米菠萝饭的做法步骤1、准备菠萝2、糯米前一天就浸泡,水分会更好3、取一半菠萝4、把菠萝的芯挖出来5、切碎成丁6、将菠萝碎与糯米...
食材明细主料紫米饭(适量)榨菜(适量)胡萝卜(适量)胡萝卜干(适量)调料熟鸡丝(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫米榨菜鸡丝饭团的做法步骤1、准备材料。2、所有材料放碗里。3、抓均匀。4、如图所示。5、搓成圆形。6、成品...
“米粒细长的紫米,也是适合糖尿病人吃的一种粗粮。中医认为紫米能益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾。但是用普通电饭煲来做紫米饭的话,大米熟透了,紫米却还硬芯,紫米必须提前浸泡才行。这次我直接用韩国现代IH降糖电饭煲来做,两种...
“清淡开胃,添加了薏米更健康”食材明细主料大米(2杯)薏米(50g)紫苏梅子(2颗)辅料海苔(1片)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米紫苏梅子饭团的做法步骤1、大米薏米清洗干净。2、放入电饭锅煮熟。3、紫苏梅子切碎去核。4、用...
“一个菠萝甜、咸两种吃法,都是非常美味的,大家可以来试试哦!”食材明细主料菠萝(1个)红萝卜(1个)青豆(适量)虾(8条)葱(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)果味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为...
“菠萝的季节,光把菠萝当水果吃怎麽够呢。把它加进每天都要吃的白饭里面就能简单做出新的美味噢!”食材明细主料菠萝(2个)白饭(1大碗)胡萝卜(半根)豌豆(半碗)鸡蛋(2颗)瘦肉(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)酱油(适量)咸甜(口味)炒(...
“又到开学季了,宝妈宝爸们又要为早餐忙碌了。我终于从早起做饭、送娃的“坑”里跳出来了,但周围还是不断有宝妈们问我如何给娃儿们准备早餐,特别是针对不能在家里在吃早餐只能在路上吃早餐的情况。我准备了一下,把我娃过...
“紫米补血,茯苓可以健脾,菠萝可以消除吃糯米引起的食积,开胃健脾的美食”食材明细主料白糯米(适量)血糯米(适量)菠萝(一个)辅料葡萄干(适量)茯苓粉(适量)配料糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫米茯苓菠萝饭的做法步骤1、...
食材明细主料紫米(1杯)糯米(2杯)辅料黄瓜(1根)日式大根(3条)香肠(1根)调料色拉酱(适量)肉松(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫米饭团的做法步骤1、糯米2杯。2、紫米1杯。3、加比平时煮饭的水稍微少一点。4、我的电饭煲是有...
“菠萝的吃法很多,可当水果、可入菜、可做烘焙糕点,而我最爱的就是菠萝饭了。菠萝饭有做咸口和甜口的,我独独喜欢欢甜甜的菠萝饭,香甜的菠萝肉和软糯的糯米相结合,还没吃闻着味就让人沉醉了!这次做菠萝饭用了白糯米和红粳米...
“紫米的营养价值和保健价值均很高,是一种非常有益的粗粮,紫米以粒大饱满、粘性强,用来做甜品,做馅口感很Q实,大家不防一试。”食材明细主面团高粉(250克)酵母(5克)牛奶(120克)糖(30克)盐(4克)黄油(30)蛋(1个)辅料甜紫米饭(120克)糖粉(30克)...
“出游必备简餐—紫糯米饭团。”食材明细主料黑米(1量杯)糯米(适量)辅料西红柿(1个)午餐肉(1个)咸鸭蛋(1个)生菜叶(2片)调料沙拉酱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫糯米饭团的做法步骤1、将洗好的糯米、黑米倒入锅中,加水...
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