有关健胃淮山米糊的做法步骤的精选大全
“淮山是一种高营养、低热量的食品,它含有丰富的蛋白质及纤维,食用后会产生饱胀感,特别适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。此外,淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。早餐来一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟淮山米糊,米糊和稀饭的口味是一样的,又异于稀饭,它比较粘稠,管饱,又易消化。淮山的米糊,又有其特别的地方。淮山跟芋头一样,先同米糊一起蒸熟,这样捣烂的香气...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟淮山米糊是一道营养丰富,热量低,富含蛋白质的家常粥。上到八十岁,下到四个月适合所有年龄段的人食用。米糊有着独特的风味,淮山的美味与大米的清香混合在...
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟这道自制淮山米糊需用正宗淮山药,淮山药是一种低热量的食品,它含有丰富的蛋白质,食用后会产生饱胀感,对于一些正在减肥的宝贝们很有好处,而且淮山还具有...
“超级丝滑的红薯养胃米糊食谱来啦!入口丝滑,粘稠程度刚刚好,真的非常好喝,快来试试看吧!”食材明细主料红薯(170g)小米(15g)大米(15g)即食燕麦(10g)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养胃红薯米糊的做法步骤1、准备食材。2、所有...
“据说,玉米可以防治高血压,冠心病,心肌梗死掉发生,可以刺激胃肠蠕动,加速排便。常食玉米可以起到长寿,美容,抗癌的作用。其实,这些都没什么要紧。要紧的是玉米季节又到了,香甜的玉米让人无法拒绝。本想要个浓浓的,稠稠的,飘着玉...
“减肥餐”食材明细主料铁棍山药(适量)大米(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)绿豆(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药米糊的做法步骤1、将黑豆,黄豆,绿豆,红豆,泡三小时,麻山药洗净切成片,加点大米。2、加点大米...
食材明细主料淮山(适量)红豆(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淮山小米浆的做法步骤1、淮山去皮浸水。2、红豆少许。3、小米少许。4、放入一小半准山。5、放入红豆小米。6、加入适量清水。7、选...
“婴儿辅食,懒人早茶,宝宝辅食”食材明细主料干淮山(一小把)辅料婴儿米粉(1平勺)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干淮山米糊的做法步骤1、取干淮山一小把,过滤水250左右。2、把干淮山和水扔进破壁机进对了,选择婴儿米糊功能...
“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长...
“注意哦:孕妇就不可以吃薏米!所以,如果你是孕妇,那就不要放薏米,照样好喝哦。”食材明细主料排骨(1条)淮山(1条)薏米(100克)辅料香菜(5棵)配料盐(一点点)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山薏米汤的做法步骤1、把薏米洗净入锅。...
“儿子脾胃不是很好,经常会拉肚子,医生就教我经常顿这个汤给儿子喝,可以调理脾胃,孩子他爹脾胃也不好,吃了好长时间中药调理都没怎么起效,这个汤正好父子俩都适用,药补不如食补,脾胃不是很好的朋友可以经常煲这个汤喝”食材明...
“淮山药,除了有健脾补虚,滋精固肾的功效与作用外,还具有美容养颜,延年益寿等作用。粳米补中益气,健脾和胃,除烦.。将山药与粳米一起煮粥,营养与食疗兼具。”食材明细主料梗米(适量)糯米(适量)辅料山药(适量)配料冰糖(适量)其他(口味)...
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的...
“如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规律,生活在长时间坐着,缺少运动等等,都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正是基于此配制出来的,依据《伤寒...
“广东人喜欢喝汤,一年四季都少不了汤,海南因为与其为邻,而且当年就是从广东分离出来建省的,所以海南人的生活习惯与广东颇为相似,也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水,汤色唯美,味道鲜香,在这干燥的季节里,这款靓汤滋润了我们...
“最近脾胃不太舒服,自己做点山药米糊,养一养。真材实料,材料可控。山药,小米养脾胃,枣香浓郁,甜香适口!”食材明细主料山药(一小根)小米(少许)大米(少许)糯米(少许)辅料茯苓(适量)大枣(三个)枸杞(少量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
“买的山药剩下几根忘了吃了,有点烂了,扔了吧又觉得可惜,于是我想了一个办法,把山药切成块,用豆浆机打成米糊,没想到做出来不仅好喝,而且解决了家里存粮问题。”食材明细主料山药(2根)辅料水(900ml)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单...
食材明细主料南瓜(适量)淮山(适量)小米(适量)辅料豌豆(适量)薏米(适量)芝麻(适量)枸杞(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜淮山养生糊的做法步骤1、材料如下。2、南瓜去皮切小粒。3、淮山去皮切小块。4、放入机里。5、放...
食材明细主料玉米面(适量)辅料菠菜(少许)胡萝卜(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干,切碎备用,胡萝卜切末备用3、烧水,我用的这种硅胶的勺子,要不玉米面比较粘4、玉米...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟淮山薏米糊是十分健康的一道饮品。早上起来制作一杯当作早餐再好不过了。薏米对胃肠道有很好的保护作用,能有效促进人的代谢,对皮肤也有较好的保养功效...
食材明细主料淮山药(150g)小米(半碗)辅料红枣(2颗)调料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山小米粥的做法步骤1、准备食材,红枣可以多放几颗,我是因为家里就剩最后两颗了。2、小米淘洗干净,淮山药切小段,红枣用剪刀剪...
“说到山竹大家想到的是贵,可是它贵有贵的原因,宝宝吃山竹有很好的疗效,可以提高免疫力,治疗湿疹,很适合刚添加辅食的宝宝食用,夏季可以降火,对容易长痘痘的人也有一定功效,今天我就教大家做山竹米糊。【七姐八妹】”食材明细...
“红薯富含膳食纤维,能清肠胃,使排便顺畅,对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处,除此之外,还能防止钙质流失。而大米含有丰富的维生素B,磨成米糊之后介于干性和水性之间,品质柔腻,更易被宝宝吸收,具有补脾、和胃、清肺的功效。红...
“功效:润肠健胃,强筋健体。食欲不佳的人,常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。”食材明细主料银耳(5克)淮山(5克)红薯(200克)清水(2杯)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟...
热门标签
-
红枣红薯苹果汤的做法步骤
西兰花大虾的做法步骤
香椿鸡蛋卷怎么做好吃
高汤肉丸粉丝锅的做法
葱烧田鸡的做法
普通面粉就能做
“花样面食”山药面粮囤
莲藕焖鸭的家常做法
三色萝卜拌肥猪卷的最正宗做法
香芹炒肉的最正宗做法
黄豆萝卜炖牛肉的最正宗做法
三生蘸酱怎么做好吃
金钱菇雷笋烧中翅的做法步骤
卤豆腐皮怎么做
牛骨西红柿黄豆煲怎么做好吃
龙利鱼鲜虾芝士三明治怎么做
蛋羹面的做法步骤
杂蔬三文鱼怎么做
腊肠炒圆白菜的做法
凹型海绵蛋糕怎么做
沙茶蘑菇培根饭卷
黑胡椒菲力牛排的家常做法
蛋香白薯饼的做法
五指毛桃煲猪脚的做法
素烧双花的家常做法
炝炒番薯叶的做法步骤
蒜香豌豆肉卷的家常做法
蔓越莓酥蛋糕怎么做
枣泥馒头的最正宗做法
香酥排骨怎么做
蔓越莓佛卡夏的做法
国色天香立体饼干的做法步骤
黑木耳茭白烧猪大排的做法步骤
南瓜瑞士蛋糕的家常做法
六只
土豆咸肉焖饭