有关温拌秋葵的精选大全
“秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品...
“都说秋葵营养好,所以到了秋葵上市的季节,家里也不时会买一些秋葵来食用。秋葵即可清炒,原汁原味;也可加入点肉片一起炒,增加肉香味。。。我尝试过很多吃法,但唯独钟爱凉拌。因为只有凉拌不会破坏秋葵内部的粘液,精华就在那...
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。”食材明细...
食材明细主料海参(适量(即食))秋葵(适量)辅料蒜末(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)蒸鱼豉油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、海参放开水烫20秒。3、秋葵焯水断生。4、切好装盘。5、倒...
凉拌红秋葵怎么做呢?红秋葵是一种很新潮的蔬菜,社会发展越来越好,肯定也会有很多新鲜的东西需要大家去了解,这个是很正常的,大家也要跟着去认识一些更新潮的蔬菜,今天小编就带大家认识这种新潮的蔬菜,让大家更懂生活,那就跟着...
“金针菇可降低胆固醇含量缓解疲劳现象,平时工作太累的人在日常饮食的时候可以多吃些金针菇,抑制癌细胞抗癌效果很不错,可提高身体免疫力。秋葵对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,...
“卖秋葵的人是个90多岁的老人,据说儿女不孝,种着他的田地,不给钱,只给口吃的,他就自己开了荒,种点蔬菜来卖。老人很有骨气,别人送他东西啥的都是坚决不要。我不知道他真实情况,但只看他跟乞丐差不多的样子就觉得心里疼。他又...
“昨天看了李子柒发的新视频,可以叫做秋葵的一生,从种秋葵,最后一桌秋葵宴。凉拌秋葵。秋葵土豆泥。嫩五花秋葵卷。秋葵虾仁滑蛋。乱七八糟的面。花鱼汤。烤了个秋葵。秋葵茶。这8种吃法,做法新奇,每道菜看起来都很有食欲,...
“夏天最爱的就是简单省事,还下饭的菜。小凉菜就是最好的选择啦。不过菜菜屋吃饭向来不爱将就,既要颜值,更要美味。所以菜菜也要内外兼修。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】一道菜的制...
秋葵清洗干净,焯水后,加入调味料凉拌即可。秋葵需要清洗干净后,去除果蒂,再进行焯水。秋葵焯水的时间不宜过长,放入热水中焯烫三分钟即可,否则会影响其口感。秋葵焯水后需要放进凉水中过凉,入口会更加脆嫩。焯水的过程中可以...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蚝油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油拌秋葵的做法步骤1、准备好秋葵。2、清洗干净,对半切开。3、起锅烧水,加一点点盐和油,水开后下秋葵焯水3分钟。4、起锅过凉水。5、摆盘,淋入蚝油。...
食材明细主料秋葵(300g)辅料蒜(3颗)辣椒(2个)生抽(1勺)鸡精(1/2勺)盐(1/2勺)食用油(1大勺)中辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净切成段。2、蒜,辣椒切末。3、锅中入适量清水加入一小勺盐煮开,放入秋葵煮...
食材明细主料盐卤豆腐(适量)秋葵(适量)辅料蒜(适量)辣椒(适量)调料蒸鱼豉油(适量)陈醋(适量)香油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵拌豆腐的做法步骤1、秋葵洗净去蒂。2、豆腐切大粒。3、锅中放水烧开,加点盐,放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:150辅料红辣椒:1个沙拉汁:适量具体步骤1.新鲜的秋葵2.洗净后开水焯烫约2分钟3.捞出后切掉把的一端4.然后切斜片5.鲜的红辣椒也切斜片6.放入碗...
食材明细主料秋葵(适量)虾仁(适量)辅料蒜末(适量)生抽(适量)蚝油(适量)白糖(少许)盐(少许)米醋(少许)清水(少许)亚麻籽油(一勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵拌虾仁的做法步骤1、秋葵,冰虾2、秋葵洗净切好,冰虾去皮3、锅内加水烧开,...
“据说秋葵有补肾填精,保护肠胃、补钙之功效。凉拌秋葵配以复合口味的调拌汁口感清爽。”食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜茸(适量)紫元葱碎(适量)山楂罐头泥(少许)调拌汁味鲜美生抽(适量)黑米米醋(适量)蚝油(适量)香油(适量)油泼辣子(适量...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜米(10g)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米,小米辣切丁。4、加盐,味,鸡粉,陈醋伴均匀。...
“秋葵营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。营养价值1、补肾,能够强肾补虚,是一种适宜的营养保健的蔬菜;2、减肥,秋葵是一种低热量的植物,而且水分含量高、...
“秋葵这种近几年新流行起来的食材,已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式,常用来煎蛋。直到试过一次凉拌,家人才说:这才是四川的味道,以后就得这么做,哈哈哈。”食材明细主料秋葵(200克)辅料盐(3克)生抽(4克)醋(3克)白糖(2克)香油(3...
“秋葵外脆里嫩,丰富的粘液中含有黏液蛋白和多糖物质,对人体有一定的食疗效果。夏天凉拌一盘秋葵,省事又开胃,冷藏后食用,口感更佳。”食材明细主料秋葵(1盘)红甜椒(1块)辅料生抽(适量)米醋(适量)盐(少许)芝麻香油(少许)清淡(口味)拌(工艺...
“秋葵營養價值非常高可抗三高防癌以往我有試過蒸炒方式烹調但感覺還是涼拌清爽不油膩我家裡的小朋友也愛上了~今次與大家分享這個涼拌秋葵製作簡單方便大家可以試試呢希望大家喜歡!”食材明细主料秋葵(1包)辅料蒜頭(4粒...
“秋葵拌木耳,一道非常爽口的凉拌菜,少盐少油,清爽不油腻,清脆爽口好吃又下火。凉拌木耳里加了秋葵营养翻倍,做法也非常简单,简单拌一拌,十分钟准上桌,喜欢的话可以试一试,这可是一道低脂低卡的凉拌菜。”食材明细主料黑木耳(10...
“夏天少不了酸辣可口的凉拌菜,蔬菜中做法简单、营养满满的当属凉拌秋葵。滑嫩爽口,超级开味。”食材明细主料秋葵(250g)辅料蒜末(适量)辣椒(5个)调料酱油(1匙)米醋(1匙)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌秋葵的做法步骤1、准...
食材明细主料秋葵(100克)虾油(15克左右)辅料食盐(1克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾油拌秋葵的做法步骤1、锅烧热水。2、放食盐下秋葵焯水。3、变色即可。4、竖着切开,摆盘。5、处理好的大虾。6、切好的葱段。7、锅烧...
“秋葵做法很多,今天分享一款拌秋葵。”食材明细主料秋葵(300g)猪前腿肉(50g)辅料大蒜(一棵)生姜(适量)酱油(适量)小米辣(适量)蚝油(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌秋葵的做法步骤1、秋葵切掉把柄,洗净备用。2、烧开...
热门标签
-
凉拌牛筋
草莓盘
酱爆猪肝盖浇饭怎么做
奶香葱花饼
立春的饼的做法
桂圆红枣稀饭的做法
毛豆咸肉冬瓜汤的做法
麻辣口水鸡腿的做法
肉末冬瓜的做法步骤
冰糖玉米粥的做法
阿胶红枣生姜茶的家常做法
手抓饼版豆沙派怎么做
胡萝卜丝
韩式小菜-素炒海蜒
青菜黑米年糕炒饭的做法
花样土豆泥沙拉怎么做好吃
DIY抹茶酸奶怎么做好吃
港式菠萝包的做法步骤
金针菇咖喱牛肉饭怎么做
小土豆炖牛腩的最正宗做法
胡萝卜豆沙汤团的最正宗做法
蒸鱼头的做法
陕西腊汁肉夹馍的做法步骤
花生油戚风蛋糕的做法步骤
蓝莓爆酱吐司的做法
龙骨芹菜粥怎么做
番茄金针菇汤的最正宗做法
芝士火腿焗薯泥
鲜奶高钙吐司怎么做
肥肠血旺怎么做好吃
滑子蘑炒肉的家常做法
椰香马蹄糕的家常做法
甜玉米绿豆汤的做法
胡萝卜土豆炖排骨
滋补猪肚鸡的做法
新手版甜甜圈的家常做法
-
推荐阅读
- 美味的椰子蒸鸡蛋怎么做美味好吃
- 火锅加盟店成本是多少
- 芝麻椰蓉面包怎么做美味好吃
- 烫宝宝麻辣烫怎么加盟 - 清晰流程要把握清楚!
- 酸奶水果捞加盟店排行榜哪家好
- 北京老码头火锅加盟费多少钱?
- 香甜无油芒果小蛋糕怎么做美味好吃
- 美味的甜虾滑蛋怎么做美味好吃
- 茶叶蛋可以用鸭蛋煮吗
- 2020哪个重庆火锅品牌比较火爆
- 黄瓜蔬菜饺子的做法 - 黄瓜蔬菜饺子怎么做
- 广东省甜品店加盟有优势吗 - 加盟资讯必看!
- 美味的蒜茸苋菜怎么做美味好吃
- 美味的香煎脆皮茄子怎么做美味好吃
- 加盟煲仔饭多少钱
-
猜你喜欢
- #最爱#西红柿炒鸡蛋怎么做美味好吃
- 肉丝炝锅面的做法 - 肉丝炝锅面怎么做
- 红豆水果酸奶的做法 午后甜点~红豆水果酸奶 红豆水果酸奶怎么做
- 吃怎么食物丰胸
- 好吃的红薯紫薯千层酥怎么做美味好吃
- 什锦沙拉的做法 “沙拉”什锦沙拉 什锦沙拉怎么做
- 黑门烤肉居酒屋加盟有什么加盟条件 - 快来对照下!
- 莱仕汉堡有什么特色 - 特色绽放别样光彩
- 海鸭蛋的功效与作用 - 你想知道吗
- 火腿豌豆的做法 让孩子喜欢的---火腿豌豆 火腿豌豆怎么做
- 炸酥肉用小苏打还是泡打粉
- 好吃的咖喱盖浇饭怎么做美味好吃
- 家常蒜苗炒牛柳怎么做美味好吃
- 美味酸炒空心菜杆怎么做美味好吃
- 榆钱西红柿汤的做法 - 榆钱西红柿汤怎么做