有关西蓝花巴沙鱼片粥的家常做法的精选大全
食材明细主料西蓝花(100g)巴沙鱼(200g)大米(1杯)水(2500ml)辅料姜末(少许)葱末(少许)调料植物油(少许)淀粉(1匙)盐(适量)白胡椒粉(少许)微辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)西蓝花巴沙鱼片粥的做法步骤1、锅里加水,放入姜末先烧开。2、水开后...
“家庭小炒,清淡家常菜,美味!”食材明细主料西蓝花(适量)肉片(适量)生姜(几片)大蒜(几片)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(5毫升)豆瓣酱(一勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉片西蓝花的做法步骤1、西蓝花折断洗干净沥干水分备用2、大...
“一道10分钟搞定的减肥营养餐,简单而又美味!”食材明细主料火龙果(半个)西蓝花(一颗)玉米(半个)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果西蓝花沙拉的做法步骤1、西蓝花洗干净切块备用。2、玉米入锅煮熟备用。3、...
“今天看到巴沙鱼的一个新做法,觉得可以一试,婆婆喜欢吃,姐姐鼻子灵,闻到了米酒醪糟的味道,不肯吃,妹妹在吃上没有姐姐挑剔,吃了一片鱼片,还是被芋艿丸子给吸引走了😊,但我还是觉得味道还不错哦”食材明细主料巴沙鱼(一片)木耳(适...
食材明细主料青虾(适量)白煮蛋(一个)胡萝卜(适量)西蓝花(适量)辅料凉拌汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾西蓝花沙拉的做法步骤1、青虾加少许盐和花椒,放入煮锅内煮熟。2、盛出备用。3、白煮蛋去皮切成四瓣。4、西蓝...
食材明细主料西蓝花(适量)海参(2个)米饭(适量)辅料大虾(适量)调料姜(适量)亚麻籽油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花海参粥的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、姜切好。4、锅内加水烧开,下入西蓝...
食材明细主料西蓝花(一颗)鸭肉(2片)胡萝卜(小半个)洋葱(适量)辅料胡椒粉(适量)香草(少许)调料盐(少许)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤1、成品图来一张!我的晚餐,简单美味,减肥菜谱。2、准备一些...
食材明细主料沙虫(适量)虾米(适量)香菇(适量)西兰花(适量)大米(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾米沙虫香菇西蓝花粥的做法步骤1、准备食材:大米,西蓝花,虾米,沙虫,干香菇2、干香菇和虾米用凉水泡两分钟后洗干净,水...
“低脂又健康,天气热了吃这个很开胃。”食材明细主料虾仁(10只)生菜(2片)西蓝花(三大朵)鸡蛋(1个)小番茄(10个)苹果(1/4个)调料六月鲜轻盐酱油(3勺)橄榄油(2勺)苹果醋(一包)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁西蓝花沙拉...
“宝宝辅食,适合七个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花(适量)鳕鱼(适量)小米(适量)辅料黑芝麻粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花鳕鱼小米粥的做法步骤1、准备好所有食材,西蓝花洗净,小米提前泡一个小时,鳕鱼用姜...
“学得网上朋友的,味道很鲜嫩。我觉得蒜茸多些更好吃。”食材明细主料巴沙鱼(适量)辅料洋葱(1个)盐(适量)料酒(适量)蒸鱼豉油(适量)胡椒粉(少量)土豆淀粉(适量)大蒜子(适量)小红椒(3个)香葱(适量)鱼香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸巴沙...
食材明细主料巴沙鱼(适量)辅料西红柿(适量)蒜末(适量)黄瓜(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄巴沙鱼片的做法步骤1、原料2、西红柿洗净切块3、热锅冷油4、倒入西红柿翻炒5、加水煮开6、倒入巴沙...
食材明细主料西蓝花(适量)牛肉(适量)剩饭(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料盐(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)西蓝花牛肉粥的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片,用胡椒粉和玉米淀粉腌制一会,西蓝花洗干净切块。2、将剩饭...
“现在人们的生活好了,吃的也丰富多了,缺油吃的时代过去了。现在人们油又吃的太多了,对身体带来了负面影响。记文革时期看到一本当时出版的《大众菜谱》,其中类似“鱼一条,油两斤,实耗二两”的菜谱比比皆是。当时觉得这哪是...
“清香椒麻,白嫩滑爽。”食材明细主料巴沙鱼柳(1片)美人椒(6根)小米辣(2根)辅料菜籽油(3茶匙)淀粉(2茶匙)盐(1/2茶匙)味精(1/3茶匙)鸡精(1/3茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)小葱(2根)麻辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒巴沙鱼片的做法步骤1、巴沙鱼...
“巴沙鱼肉质比较细,口感不错,尝试过很多种做法,在某宝买的东北酸菜,想试试酸菜巴沙鱼!”食材明细主料巴沙鱼(280g)酸菜(250g)辅料生抽(适量)蚝油(2g)糖(1g)淀粉(1g)盐(3g)白胡椒(1g)干辣椒(2个)葱花(适量)酸辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸...
“巴沙鱼片没有骨头,很鲜美,炒鱼片的最佳食材。”食材明细主料巴沙鱼片(200g)杏鲍菇(100g)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)黄酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杏鲍菇炒巴沙鱼片的做法步骤1、巴沙鱼片。...
“超市里的巴沙鱼搞活动,不到10元一斤,买了16块钱的满满一大盆。巴沙鱼无刺、肉嫩、营养丰富,在饭店点一盆要68元,自已在家做不超过30元。老少皆宜、营养实惠。”食材明细主料巴沙鱼(750g)辅料葱(半颗)姜(半块)辣椒(5个)小米椒(5个...
食材明细主料鸡胸肉(适量)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)白煮蛋(适量)辅料盐(适量)黑胡椒碎(适量)丘北沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西蓝花鸡肉沙拉的做法步骤1、西蓝花掰成小块,放入淡盐水里面泡一会儿去除残留物,胡萝卜...
食材明细主料腊肉(一根)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)调料盐(2克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)腊肉西蓝花粥的做法步骤1、大米提前浸泡,西蓝花,胡萝卜,腊肉洗干净切好备用。2、将大米和腊肉倒入锅内,不断搅拌煮35分钟。3、不断搅...
食材明细主料巴沙鱼(2条)葱(适量)西红柿(2个)姜(适量)辅料盐(适量)玉米油(适量)胡椒粉(适量)鸡粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西红柿巴沙鱼汤的做法步骤1、西红柿洗干净切块,葱花洗干净,切段备用。2、巴沙鱼切段用生...
食材明细主料西蓝花(1颗)猪里脊(1小块)胡萝卜(1/3个)黑木耳(1小把)盐(适量)辅料料酒(1小勺)姜粉(1小勺)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒肉片的做法步骤1、胡萝卜切成斜刀片备用。2、黑木耳用温水泡发后洗净切碎。3...
“一道清淡的家常下饭菜。操作简单,喜欢的,经常吃。”食材明细主料西蓝花(适量)肉片(适量)大蒜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉片炒西蓝花的做法步骤1、肉片,大蒜。2、西蓝花洗干净切块。3、...
相信大家对于巴沙鱼这种食物并不陌生,在外面吃饭的时候经常可以看到巴沙鱼的身影,火锅、串串甚至是烧烤都可以选择巴沙鱼作为原材料,巴沙鱼是生活中海域中,比起淡水鱼具有一定的优势,那么巴沙鱼蒸多久是最好的?巴沙鱼有什么...
“青椒搭配巴沙鱼,简单美味,鱼片鲜嫩,青椒飘香,营养无刺,老少皆宜,来试试吧!”食材明细主料巴沙鱼(1片)青椒(1只)辅料姜丝(少许)花椒(少许)原味(口味)未知(难度)青椒巴沙鱼片的做法步骤1、准备材料。2、巴沙鱼切片(中等厚度),青椒斜切,姜切丝...
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