有关银耳豆浆怎么做好吃的精选大全
“银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。”食材明细主料大豆（160克）辅料银耳（适量）原味（口味）煮（工艺）半小...
“红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适...
“寒冷的秋冬季节，是补水养颜的时候。今天，我给大家分享一款养颜美容、滋补营养的美味汤饮----银耳豆浆木瓜饮。我们一起先来看看这款饮品的主要食材吧：黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖。。。这些都是美眉们必不可少的美容...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳是很不错的补品了，我很喜欢炖来喝，而且胶质的对皮肤也是很好的，所以建议各位女生应该多喝一点银耳汤哦，这次我要用银耳，红豆做豆浆，银耳红豆豆浆，肯定大...
“香甜，光滑细腻，好喝有营养？”食材明细主料红薯（2小块）银耳（适量）大米（2小把）辅料清水（1000ml）冰糖（4块）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯银耳米浆的做法步骤1、银耳凉水泡发，撕成小朵。2、蜜薯去皮洗净。3、切成小块。4、...
“魅惑的紫，一直都是我的最爱。紫薯含花青素，有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯（80克）银耳（50克（泡发好的））黄豆（2/5杯）糯米（1/5杯）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料；2、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天介绍的这道红枣银耳豆浆，是一道非常滋补的饮品。红枣补血益气，尤其是对于女性来讲，能让你的脸上更加充满元气。银耳健胃开脾，滋阴，是一种良好的滋补品...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：2朵干黄豆：半杯辅料具体步骤1.干黄豆半杯，野生银耳2朵。2.用水泡发一晚后，清洗干净，将银耳尽量剪小些。3.倒入豆浆机，加水至下线，开启全豆功能。4....
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道香红豆银耳豆浆适合在早餐时间来一杯既营养健康养生同时呢又味道又很好，黄豆的香味再加上银耳味道更佳。银耳加进去呢会更加的粘稠，也甘甜了不少。...
“今天娜姐来做一道简单方便有着夏日气息的美食，这，能让你在炎炎夏日里，味蕾再次苏醒。银耳滋阴润肺抗衰老，是女性必备之滋补品。但想要发挥好这个功效，就必须要把银耳的胶质都炖出来才行。这样少说也得炖几个小时吧，很费时...
我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说到饮食，今天我们的主角是豆浆，想必大家都有喝过豆浆，豆浆也有不同的做法，银耳可以打豆浆吗？喝豆...
食材明细主料枸杞（20克）银耳（1/2棵）黄豆（50克）辅料水（1200ml）冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳枸杞豆浆的做法步骤1、枸杞洗净2、银耳泡发去蒂3、黄豆泡发4、全部放入豆浆机5、选择干豆湿豆键6、过滤后就可以喝...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳是很不错的补品了，我很喜欢炖来喝，而且胶质的对皮肤也是很好的，所以建议各位女生应该多喝一点银耳汤哦，这次我要用银耳，红豆做豆浆，银耳红豆豆浆，肯定大...
“过年的家宴上汤羹是不能少的，这款紫薯银耳浆是比较适合的，口感滑糯，营养丰富，而且淡紫的颜色寓意紫气东来，合适吧！我买了几朵新鲜的银耳，用新鲜的银耳煲的汤，无需太久的时间就很糯了。银耳羹煲好后再和熟紫薯一起搅打成浆，看...
食材明细主料花生（适量）银耳（适量）黄豆（适量）辅料糯米（适量）水（1000ml）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生银耳豆浆的做法步骤1、鲜银耳洗净，花生黄豆糯米泡发4小时以上，可以晚上泡，次日早上用。2、把材料放入豆浆机，加入1000...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50银耳：20辅料糖：适量水：1100ml具体步骤1.准备好黄豆。2.准备好银耳。3.加水泡发。4.泡好的银耳清洗一下，并切碎。5.泡好的黄豆清洗干净。6.黄豆...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料泡发的银耳（也就是两小朵干的量）：80枸杞：15黄豆：50辅料具体步骤1.将黄豆泡发煮熟酥；2.银耳泡透，去黄蒂；3.熟黄豆、枸杞、撕碎银耳一起用豆浆机五谷键即可。烹...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆银耳豆浆这道美食所需要的是食材主要为红豆、银耳、黄豆。红豆口感松软，富含多种营养物质，银耳色泽洁白美味又可口。黄豆作为人们的食谱中最为常见...
食材明细主料银耳（适量）花生（适量）黄豆（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳花生豆浆的做法步骤1、把所有食材放在一起洗净。2、然后放入破壁机里，如果喜欢喝甜豆浆就加点冰糖。3、启动豆浆功能键3...
“中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。”食材明细主料黑豆（50克）银耳（20克）鲜百合（50克）辅料水（1000ML...
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道早餐红豆银耳豆浆我相信呢应该是很多人的选择吧，1有益健康而且的话味道也很不错。里面还可以根据自己的喜好搭配一些粗粮啊水果啊之类的都不错。银...
“绿豆性味甘凉，有清热解毒、利水之功效。百合有润燥止咳、清心安神定惊、美容养颜之功效。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、提神、美容之功效。”食材明细主料干绿豆（55克）干银耳（10克）干百合（20克）清水（适量）原味（口味...
“秋天怎么养肺呢？由于秋季特别干燥，根据“燥则润之”的原则，以养阴清热，润燥止渴，清心安神的食品为主，我今天给大家推荐一道适合秋天饮食的豆浆！杏仁银耳莲子豆浆！杏仁入肺经，莲子清心安神，银耳润肺养颜！绿豆清热，薏米，芡实健脾祛...
食材明细主料银耳（半朵）红枣（4颗）枸杞（适量）薏仁（适量）百合（适量）燕麦（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、准备食材：银耳，红枣，枸杞，薏仁，燕麦，小米，百合各适量。2、把除红枣和银耳以外的...
食材明细主料玉米（1个）银耳（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米银耳浆的做法步骤1、玉米洗净剥下备用。2、银耳用清水泡发。3、破壁机杯中放入玉米粒。4、将泡发的银耳撕小朵放入杯...
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