营养的莲藕排骨汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.76W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料
排骨 :250莲藕 :300
红枣 :10颗
辅料
盐 :适量葱花 :适量
1.准备好排骨洗净,红枣洗净
2.莲藕洗净削皮后切成厚块
3.排骨放到水中烧开,并撇去浮沫
4.捞出后冷水过一下切小块
5.锅内重新添水,下入排骨和红枣大火烧开
6.水烧开后加入莲藕,盖上锅盖炖煮,再次烧开后转小火炖20分钟左右至排骨和藕都酥烂
7.出锅之前加盐调味,最后撒少许葱花即可
排骨煮好后过一下冷水一个是为了好切小块操作,另一个是可以让肉质更加紧实