美味的杂粮营养米糊怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.25W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
五谷 :4两辅料
水 :三大碗花生,黑米,麦仁,红豆,小米,红枣干各少量(其他自己喜欢的杂粮也很好)
放入料理机低速打30秒,高速打30秒
打好的五谷是这样的。
加入少量水,和成稠糊糊
烧开一锅水,把和好的糊糊下到开水里,快速搅动,以免糊锅
大火烧开后,小火慢慢煮10分钟
不用放任何东西,就有自然的香甜。
主料
五谷 :4两辅料
水 :三大碗花生,黑米,麦仁,红豆,小米,红枣干各少量(其他自己喜欢的杂粮也很好)
放入料理机低速打30秒,高速打30秒
打好的五谷是这样的。
加入少量水,和成稠糊糊
烧开一锅水,把和好的糊糊下到开水里,快速搅动,以免糊锅
大火烧开后,小火慢慢煮10分钟
不用放任何东西,就有自然的香甜。