减肥美白粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.76W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
干荷叶(中药店都有) :适量苡仁 :适量
大米 :适量
枸杞 :适量
辅料
具体步骤
1. 干荷叶清洗干净。
2. 苡仁稍微清洗一下就可以了。
3. 把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。
4. 把荷叶去除,留下煮好的荷叶汤水。
5. 先在高压锅里加入先前洗好的大米,加水,再加入刚才煮好的荷叶水。
6. 加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。
主料
干荷叶(中药店都有) :适量辅料
具体步骤
1. 干荷叶清洗干净。
2. 苡仁稍微清洗一下就可以了。
3. 把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。
4. 把荷叶去除,留下煮好的荷叶汤水。
5. 先在高压锅里加入先前洗好的大米,加水,再加入刚才煮好的荷叶水。
6. 加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。