好喝的胡萝卜苹果汁怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟胡萝卜苹果汁口味甜。主要食材是苹果,胡萝卜,富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸。胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。。
主料
苹果 :300g辅料
胡萝卜 :200g具体步骤
1.胡萝卜、苹果洗干净,控干水分。
2. 将苹果和胡萝卜分别切成大小合适的块,以能放入料筒为宜。
3. 将苹果和胡萝卜分别切成大小合适的块,以能放入料筒为宜。
4. 启动原汁机,用料棒将原料轻轻推送到机器内。
5.榨取果汁,至原料全部榨完即可享用新鲜的苹果汁,随时补充营养。
这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。