营养的葛木养生粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.38W
准备时间:2小时30分钟 烹饪时间:30分钟主料
葛根 木瓜 红豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实、 :各5克辅料
枸杞 :2糙米 :10
将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时
然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用
主料
葛根 木瓜 红豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实、 :各5克辅料
枸杞 :2将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时
然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用