「绿色食物」莲藕排骨汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.21W
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时主料
排骨 :250莲藕 :500
辅料
油 :适量盐 :适量
姜 :适量
1.准备好所有材料
2.排骨焯水备用,莲藕切块备用
3.先将焯水后洗干净的排骨放入锅中炖1个小时左右
4.等到汤都变白了,接着放入切好的莲藕
5.最后再炖半小时再加少许盐调味就可以出锅了
由于藕性偏凉,所以产妇不宜过早食用
主料
排骨 :250辅料
油 :适量1.准备好所有材料
2.排骨焯水备用,莲藕切块备用
3.先将焯水后洗干净的排骨放入锅中炖1个小时左右
4.等到汤都变白了,接着放入切好的莲藕
5.最后再炖半小时再加少许盐调味就可以出锅了
由于藕性偏凉,所以产妇不宜过早食用