家常菜凉拌竹笋怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.05W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
竹笋 :250辅料
红椒油 :适量香油 :适量
白醋 :适量
小葱 :适量
白糖 :适量
青椒 :适量
大蒜 :适量
盐 :适量
红辣椒 :适量
具体步骤
1.准备好竹笋、青椒、红椒、大蒜、小葱
2.竹笋用手撕成细条状
3.用开水焯一下
4.沥干水分
5.加蒜蓉
6.加糖、盐
7.加青红椒丝
8.加香油、白醋
9.加红椒油、蚝油
10.拌匀即可
胃溃疡、胃出血、肝硬化、肾炎、尿路结石、肠炎、骨质疏松等病人不宜多吃竹笋。