爱上荞麦黑米粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.05W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料
荞麦米 :20泰国香米 :20
黑米 :20
辅料
清水 :800ml1.食材:荞麦米、黑米和泰国香米
2.全部食材择洗干净,放入电压力煲内胆中
3.倒入清水
4.盖锅盖,通电,选择【豆/蹄髈】功能键
5.时间到,断电,揭盖
6.盛出享用
荞麦一次不可食用太多,否则易造成消化不良。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人不宜食用。
主料
荞麦米 :20辅料
清水 :800ml1.食材:荞麦米、黑米和泰国香米
2.全部食材择洗干净,放入电压力煲内胆中
3.倒入清水
4.盖锅盖,通电,选择【豆/蹄髈】功能键
5.时间到,断电,揭盖
6.盛出享用
荞麦一次不可食用太多,否则易造成消化不良。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人不宜食用。