高压锅炖银耳莲子汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.29W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,莲子可以润肺清火。味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。
主料
银耳 :200g莲子 :50g
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.银耳提前用清水泡发一夜。
2.莲子洗净,不需要泡发。
3.泡发好的银耳和莲子倒入压力锅中,再加入适量清水。
4.电压力锅通电,选择煲汤25分钟。
5.时间到后,等自然排气后,加入适量冰糖,就可以开吃了。
干莲子不需要泡发。