红豆薏米瘦身祛湿汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.24W
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟主料
红豆 :100辅料
薏仁 :1001.红豆选择颗粒大而饱满,洗净
2.薏仁选择颜色一般呈白色或黄白色,色泽均匀
3.红豆和薏仁按照一比一的比例放,加入少量冰糖与两颗红枣,用电压锅压15分钟,之后重新再压10分钟,这样薏仁会软糯,红豆则已完全炖酥。
尽量用冰糖,少使用白砂糖,亦或者可以使用红糖
主料
红豆 :100辅料
薏仁 :1001.红豆选择颗粒大而饱满,洗净
2.薏仁选择颜色一般呈白色或黄白色,色泽均匀
3.红豆和薏仁按照一比一的比例放,加入少量冰糖与两颗红枣,用电压锅压15分钟,之后重新再压10分钟,这样薏仁会软糯,红豆则已完全炖酥。
尽量用冰糖,少使用白砂糖,亦或者可以使用红糖