营养早餐10怎么做美味好吃
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准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟主料
中筋面粉 :100角瓜 :一个
鸡蛋 :一个
辅料
1. 角瓜饼:角瓜搽成丝用适量盐揉出水分,放入一个鸡蛋搅匀,放入面粉,煎锅放适量油,煎成两面金黄。
3. 煎刀鱼:刀鱼用盐葱姜末腌一会儿,放煎锅煎成两面金黄。
4. 海带丝是买的袋装的咸菜。
主料
中筋面粉 :100辅料
1. 角瓜饼:角瓜搽成丝用适量盐揉出水分,放入一个鸡蛋搅匀,放入面粉,煎锅放适量油,煎成两面金黄。
3. 煎刀鱼:刀鱼用盐葱姜末腌一会儿,放煎锅煎成两面金黄。
4. 海带丝是买的袋装的咸菜。