凉拌四喜脆豆腐怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.17W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
辅料
蒜 :适量香菜 :适量
辣椒油 :适量
香油 :适量
盐 :适量
糖 :适量
醋 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1. 木耳用开水炒熟.将脆豆腐、紫甘蓝、胡萝卜、木耳切丝.脆豆腐本身就是熟的可以直接食用.
2. 将切好的材料放入碗中,撒上香菜和蒜蓉,调入辣椒油、香油、盐、糖、醋、鸡精搅拌均匀后就可以装盘上桌了.调味料的多少根据自己的喜好调量.
豆腐,泻火解毒;生津润燥;种中益气。主目专业人员肿痛;肺热咳嗽;消渴;休息痢;脾虚腹胀