蒜苔炒土豆怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.34W
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟蒜苔炒土豆是一道非常简单又好吃的家常菜。尽管这是一道天津菜,但不管在哪都能够吃到它。土豆含有丰富的淀粉,对人体的健康具有很大的作用。在民间,多吃土豆还有变聪明的说法。蒜苔炒土豆,简简单单的清炒,不会含有太高的热量,对于要减肥的人士来说也不妨是一个好的选择。
主料
土豆 :200蒜苔 :300
辅料
油 :适量盐 :适量
生抽 :5
具体步骤
1.材料准备好
2.蒜苔切好
3.土豆切片
4.锅里加入油加入蒜苔
5.快速翻炒
6.炒至蒜苔变色加入土豆
7.再次翻炒一会
8.然后加入生抽
9.炒至均匀
10.在加入盐
11.快火翻炒
12.炒至入味加入鸡精
13.然后快速炒匀
14.炒好装盘
一道非常美味的快手菜