烘焙 自制低卡披萨的做法 - 自制低卡披萨怎么做 来源:飘香吧 3.31W “今天现在家里没事,于是就突发奇想想用微波炉做披萨,效果还行。接下来说一下做法。” 食材明细主料中筋面粉 (100克)辅料酵母粉 (3克)鸡蛋 (一个)蔬菜 (适量)火腿肠 (一根)低脂芝士片 (一片)配料番茄酱 (适量)胡椒粉 (适量)原味 (口味)烘焙 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)自制低卡披萨的做法步骤1、将面粉,鸡蛋,酵母粉和盐和糖混合揉成面团,盖上湿布在温暖处发酵变大。2、找一个披萨模具上面抹少许油,将面团均匀平铺在模具上,用牙签在上面扎一些小洞,防止在加热时鼓起。3、进微波炉中高火烤1分钟(上面最好盖上保鲜膜防止水分蒸发过多)。4、把蔬菜放在容器里在微波炉中火加热1分钟去除水分。5、再把番茄酱均匀抹在饼皮上将蔬菜铺在上面,在把切好的火腿肠铺在上面,最后把芝士片切丝均匀洒在上面,在洒些胡椒粉。6、再进微波炉中火2-3分钟就完成了。 自制低卡披萨 自制低卡披萨怎么做 披萨 自制低卡披萨的做法步骤 自制低卡披萨的最正宗做法 自制低卡披萨的家常做法 低卡 自制低卡披萨的做法 自制低卡披萨怎么做好吃