红豆陈皮汤的功效有什么呢
“红豆生南国,春来发几枝”今天我们要讲的就是这句话中的红豆和陈皮结合的红豆陈皮汤。顾名思义,这是一款饮品,也可以说是微中药。一看就是很多爱美的美眉喜欢喝的,那么红豆陈皮汤的功效有什么呢?让我们一起来仔细研究看看。
一、红豆陈皮汤的功效有什么呢
1、缓解经痛
红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善,或是一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。若加上一点红糖,则暖身的效果更好。
2、治脚气病
红豆能够通小肠、利小便、消热解毒,其中含有非常丰富的维生素B1,对脚气病有很好的预防作用。
3、能治疗消化不良
陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。此外,陈皮对胃寒呕吐也有很好的作用。
4、缓解胸腹胀满
陈皮辛散通温,气味芳香,能入脾肺,行散理气宽中,对付腹胀等症状有很好的缓解作用。
5、减肥
红豆中富含各种能够美容的元素,具有健脾止泻、利水消肿的瘦身功效;而陈皮因其特殊的药理作用,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,能够排积食、清宿便。红豆陈皮减肥,红豆中富含各种美颜元素,具有健脾止泻,利水消肿的瘦身功效;而陈皮因其特殊的药理作用,具有理气健脾,燥湿化痰的作用.
二、其他做法
1、红豆陈皮水
材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。
制法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。
功效:红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐後饮用,2星期便见效果。绿豆 绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸,可补充新陈代谢中消耗的营养,亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。
2、陈皮红豆沙
原料:红豆400克,冰糖100克,陈皮、淀粉适量。
制法:红豆洗净,陈皮切小块备用。锅中添适量清水烧沸,放入红豆、陈皮,中火煲1小时,至汤汁黏稠。将红豆滤出,碾成豆茸;红豆水备用。将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸,最后勾薄芡即可。
现在我们已经对红豆陈皮汤的功效有什么呢这一个问题做了课题,研究表明,红豆陈皮汤可以缓解痛经,治脚气,治疗消化不良,缓解胸腹胀满等症状。还可以用来配合减肥呢。另外红豆和陈皮还可以做成很多种类,可以做豆沙,也可以用来直接泡水。