健康养生

2024-03-01 “我和LG平时上班都很忙，晚上回家急匆匆做点家常菜。所以休息的时候，我不是忙做做点心，就是烧点简单又方便小吃。今这是简易补血活血营养羹，其中食料都是大家喜欢的，而且很健康啊。”食材明细主料铁棍山药（适量）大枣（适量）桂圆...

吃啥最养肝

2021-03-05 大家可能都听过食补的概念，在生活中，一般的食材都可能成为我们身体所患小病小痛的良方。不管是为了什么，我们每天都或多或少的摄取一些食物，比如蔬菜，比如肉类，比如各式各样的药食同源的食材。那么，在生活中，食补的时候，吃啥最...

皮蛋瘦肉粥材料

2021-03-03 日常生活中，许多人脾胃不好或者没有胃口的时候喜欢煮些粥来喝。煮粥其实很简单，只要你有个高压锅或者电饭锅都可以煮粥，皮蛋瘦肉粥就是深受人们欢迎的一种粥。那么究竟皮蛋瘦肉粥材料有哪些呢？下面小编就来为大家解答一下...

清热解毒防感冒的做法清热解毒预防感冒清热解毒防感冒怎么做

2024-02-23 “季节交替的时候，大人小孩都容易患感冒咳嗽。平时可以喝些板蓝根，老人小孩大人都可以喝，不仅可以起到预防的作用，还可以缓解感冒所带来的不舒服，还能增强免疫力噢。板蓝根和甘草的比例是二比一就可以了。”食材明细主料板...

生津止渴的食物有哪些

2021-03-04 炎热的夏季总是让人们感到非常的暴躁，所以说在这样一个季节里面养生工作也是不能够忽视的，那么怎么样才能够更好的帮助自己达到养生效果呢，当然不能够缺少的是自己的日常饮食啦!，因为正确的饮食才可以帮助你达到比较科学...

方便面的营养成分

2021-03-02 现代人的生活节奏越来越快，很多人为了能够省出时间来工作，不惜牺牲吃饭的时间。方便面便成了许多上班很忙的人活着学业繁重的学生的最爱了。那么，方便面到底能不能为人体提供足够的营养支持人的正常生活呢，方便面的营养成...

薏米百合粥的做法白皙肌肤素颜出门不再是梦——薏米百合粥薏米百合粥怎么做

2024-02-28 “爱美是每个人的天性，不管男人女人都一样，对于女性来说更是乐此不疲。菁厨今天给各位爱美的MM推荐另一道养颜粥——薏米百合粥，此粥做法简单方便，使你的肌肤白皙，斑点不在，素颜出门不再是个梦。美白肌肤不是一蹴而就的，需要...

喝什么可以排毒

2021-03-02 我们日常生活中的饮品由很多，那么喝什么可以排毒，什么饮料适合经常喝呢，必须要看看这篇文章。就能知道喝什么茶对身体比较好了，当然每个季节适合喝不同的饮品，可以按照自己喜欢的方式来冲泡，多喝这些排毒效果非常好的。喝什...

溢脂性脱发吃什么好

2021-03-04 脱发实际上也分好几种，有些人可能总是觉得自己的头皮摸起来油油的，甚至掉下来的头发根部还会连着一些油脂粒，平时用手去挠头皮的时候也会挠下来一些米粒大小的油脂粒，这就是溢脂性脱发。那么溢脂性脱发吃什么好呢？一、溢脂...

丝瓜皮的功效与作用

2021-03-05 大自然的神奇在于创造了多种多样的食材，并赋予了它们独一无二的色彩和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配，但对于大家...

每天吃一个苹果能减肥吗

2021-03-10 在这个以瘦为美的时代，我们女人的梦想都是能够瘦的跟一根柴火一样，那么我们应该如何才能瘦下来呢，我们应该通过怎样的方式才能健康的减肥，之前有人问我吃苹果能不能减肥，那么我们今天带着问题就讨论一下每天吃一个苹果能减...

抹茶豆沙酥的做法 - 抹茶豆沙酥怎么做

2024-02-05 食材明细水油皮普通面粉（200克）猪油（15克）细砂糖（20克）清水（30ml）油酥抹茶粉（2克）普通面粉（80克）猪油（25克）辅料红豆沙（150克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）抹茶豆沙酥的做法步骤1、猪油用微波炉加热至融化即可。2、白砂糖用少许...

消瘦怎么增肥

2021-03-04 王国维曾在《人间词话》中提道“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”为人生第二境。而在现实生活中，你的逐渐消瘦可不是一种达到人生第二境值得高兴的事情。日渐消瘦可能潜移默化的在提醒你，你的身体可能出了问题。所以另一...

银耳红枣汤的功效有哪些

2021-03-04 现在女性爱美是人尽皆知的事情。我们都会通过各种方法来变美。但是变美的同时我们也是很注重自己身体的健康，毕竟现在是一个养生的年代。所以说我们都会通过食补的方式来让自己变美。那么银耳红枣汤的功效又有哪些呢？一...

海底总动员的做法 - 海底总动员怎么做

2024-02-23 “马上六一儿童节了，在这里祝所有的大小朋友节日快乐！《海底总动员》相信很多小朋友都看过，里面有一对可爱的小丑鱼父子尼莫和爸爸深受小朋友的喜爱！前几天试着做了出来，宝贝高兴得手舞足蹈，看了半天也舍不得吃，哈哈。成品非...

吃什么可以身体排毒

2021-03-05 经常食用快餐加上不良的生活习惯，让我们身体里的毒素积累得越来越多。如果不能及时地把体内的毒素清理出去，久而久之，会对我们的身体带来很大的伤害。今天小编就和大家分享一下吃什么可以身体排毒，一起来了解一下吧。吃什...

脾弱吃什么

2021-03-10 脾弱会感觉精神非常不好，偶尔还会感觉全身疼痛，不知道是什么原因。脾弱是我们身体里面的，如果不去检查根本没有办法知道是怎么回事。脾弱说严重，那是积累过久。但是，轻微的时候，我们却无法看出来。那么，在生活中，脾弱吃什么好...

菠菜炒猪肝的做法补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝菠菜炒猪肝怎么做

2024-02-28 食材明细主料菠菜（250克）猪肝（300克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有食材准备好。2、猪肝洗净，切成丝。...