热菜 火腿西兰花的做法 - 火腿西兰花怎么做 来源:飘香吧 3.27W “西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,可谓名列前茅。” 食材明细主料西兰花 (1颗)火腿 (2根)辅料盐 (适量)食用油 (适量)生姜 (适量)蒜子 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)火腿西兰花的做法步骤1、准备好食材。2、西兰花切好,火腿切片备用。3、水烧开,西兰花过个水。4、锅中放油,放入姜片,蒜子,炒香。5、放入西兰花炒1分钟。6、倒入火腿肠煸炒1分钟。7、放入食用盐。8、装盘出锅即可。 火腿西兰花怎么做 火腿西兰花的做法步骤 火腿西兰花怎么做好吃 西兰花 火腿西兰花 火腿西兰花的做法 火腿西兰花的最正宗做法 火腿西兰花的家常做法 火腿