腰果素什锦的做法 - 腰果素什锦怎么做
来源:飘香吧 1.85W
“腰果和黑木耳、紫甘蓝、彩椒、西兰花这几种蔬菜都是对肝肾有益的……”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
腰果素什锦的做法步骤
- 1、各种蔬菜解刀切好备用,西兰花焯水、胡萝卜切花刀,木耳要用手撕的……这样入味。
- 2、锅中倒油,冷油小火将腰果放进去翻炒至金黄捞出备用。
- 3、余下的油烧热后,放入蒜蓉炒香后依次放入木耳、西兰花、胡萝卜进行翻炒。
- 4、放入盐、鸡粉、糖调味后即可装盘。
“腰果和黑木耳、紫甘蓝、彩椒、西兰花这几种蔬菜都是对肝肾有益的……”