香蕉饼的做法 香蕉🍌饼 香蕉饼怎么做
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“香蕉🍌饼—养生私房菜,健康营养美味!
香蕉,性味甘,归脾胃二经,有很好的提升脾阳的功效。它也是水果界的含钾之王,含有丰富的钾,有调节血压的作用,熟香蕉还有通便的功效。另外,黑色入肾,黑芝麻可以提升肾阳,肾司二便,肾阳足了,便秘问题就会得到改善,黑芝麻搭配熟香蕉一起食用,对于改善顽固型便秘,效果极好。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
香蕉饼的做法步骤
1、香蕉备用。
2、香蕉🍌剥皮。
3、香蕉用刀压碎,捣成泥状。
4、鸡蛋敲入碗中,搅散。
5、香蕉泥和鸡蛋液备用。
6、香蕉泥和鸡蛋液放入碗中,加少许面粉和盐。
7、顺时针搅拌均匀成稀糊状。
8、平底锅烧热放少许油,倒入面糊摊匀。
9、撒上少许黑芝麻。
10、小火慢煎,翻面,煎至两面金黄色即可。
11、切小块,装盘。
12、营养美味!