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“骨頭湯絕對是老少皆宜的好東西,除了含有鈣質,還含有豐富的鐵、磷、類粘元和骨膠原等多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質。被聯合國教科文組織評為“世界六大健康飲品之一”。”食材明細主料豬棒骨(2個)蓮藕(1個)大棗...
“滋補大骨湯,冬日養生不可缺少的禦寒湯,也是我的私房菜。食材:鐵棍山藥、大棗、枸杞、蟲草花、大骨頭、南瓜、幾種食材的搭配,更加豐富了營養,湯汁鮮美,獨特的美味!”食材明細主料豬棒骨(適量)鐵棍山藥(適量)南瓜(適量)輔料葱(適...
人們越來越注重養生,總是想方設法補充營養,讓身體棒棒的,其實這種想法是非常好的,畢竟身體是革命的本錢,身體好了,才有精力幹其他事情,才能把事情做好,今天就和大家一起分享一道美味又健康的湯,叫做滋補雞湯,具體看看怎麼做吧!...
“牛骨的營養豐富。為了凸顯牛骨本身的味,所以這道菜的方法簡單,不管是配料還是調料。”食材明細主料牛子骨(二斤)冬瓜(一塊)輔料生薑(一塊)小葱(一根)八角(3個)花椒(少許)調料料酒(少許)鹽(少許)雞精(少許)生抽(二匙(做蘸水碟。))芝麻油(半匙)...
“蘿蔔排骨滋補養生湯,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養豐富。增強機體免疫力,促進消化保護腸胃,保護心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大骨棒:500冬瓜:500輔料鹽:適量雞精:適量葱:適量料酒:適量姜:1片水:適量具體步驟1.準備一斤冬瓜和一斤大骨棒。2.冬瓜去皮切塊,大骨棒水水清洗乾淨待用。3...
“前幾天得到一款電陶爐,今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯,喜歡的看看””食材明細主料排骨(400克)山藥(200克)土豆(300克)木耳(15克)蟲草花(30克)黃豆(30克)枸杞(15克)輔料鹽(1小勺)胡椒粉(3克)料酒(10克)葱(10克)姜(5克)鹹鮮(口味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料大骨:300玉米:2條輔料生薑:適量醋:適量白酒:適量大蒜:適量鹽:適量具體步驟1.準備好食材2.把玉米切段3.把大骨用水煮開再用冷水沖洗乾淨,4.加入大蒜,生薑5...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大骨棒一個:適量輔料橘皮:適量茴香:適量肉桂:適量花椒:適量具體步驟1.涼水下鍋放棒骨2.一邊準備砂鍋加水適量,加熱,放入剛剛綽水的棒骨3.放入材料,鹽可以...
食材明細主料豬骨頭(一根(500g))玉米(小半碗)花生(小半碗)輔料葱(若干)姜(若干)食鹽(小勺)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)滋補骨頭湯的做法步驟1、豬骨頭洗乾淨,用開水焯一下,出去浮物。2、姜備好放入鍋中,骨頭也放入砂鍋中。3、花...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時小時候特別愛喝大骨頭湯,本來就是小孩子有長個的需要,媽媽考慮到補鈣的問題經常給我熬大骨頭湯,白白的湯頭特別濃郁,大骨頭雖然沒太多肉,但是上面有一層筋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料蓮藕:450大骨:400輔料鹽:適量白醋:適量胡蘿蔔:適量油:適量雞粉:適量生薑:1片具體步驟1.備好食材2.把大骨和薑片放入鍋中,加入適量水3.滴上幾滴白醋,開火煲,水...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料胡蘿蔔:250山藥:250大骨:1000輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.山藥去皮後切成段2.胡蘿蔔切好3.鍋裏放適量清水燒開後倒入山藥4.再倒入胡蘿蔔5.最後把洗好...
食材明細主料豬腿骨(2根)黃芪(8片)乾草(6片)沙蔘(5節)姜(5片)枸杞(20個)鹽(2勺)輔料生菜(適量)蟹味菇(適量)香菇(適量)口蘑(適量)海鮮菇(適量)西蘭花(適量)魚丸(適量)羊肉片(適量)毛肚(適量)生抽(適量)芝麻醬(適量)香油(適量)蠔油(適量)香葱(適量)香菜(適量)五香(口...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘大骨當歸湯是一道非常鮮美的菜餚,大骨的營養經過3個小時的小火慢燉慢慢地融進了湯裏,而當歸又經過湯的浸泡燉煮,充分吸收了湯裏的鮮美成分,使這道菜的口...
“1.排骨洗乾淨,鍋中開水燒開,放入排骨,料酒,葱薑蒜粉,沸騰後,不斷撈出白沫,直至乾淨,撈出排骨待用。2.鍋中倒水燒開,放入咖喱粉,濃湯寶,孜然粉,黑胡椒粉,辣椒,少許色拉油,攪拌成金黃色。3.依次放入排骨,切片的洋葱,蘑菇,胡蘿蔔丁,大火後...
“春夏養陽,秋冬養陰,冬季應注意滋陰,海蔘陰陽雙補,但側重於補陽,肥豬肉滋陰,加上白菜,肥而不膩,還有白菜的清香味!冬季喝這湯,及暖和,胃裏又舒服!!”食材明細主料豬排骨(500g)輔料海蔘(1個)白菜(隨意)配料葱(適量)姜(適量)大料(少)鹽(適量)鹹甜(...
食材明細主料大骨(2個)胡蘿蔔(1個)凍豆腐(1塊)素丸(4個)輔料枸杞(10克)紅棗(6個)天麻(1段)乾貝(20克)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)大骨滋補湯的做法步驟1、一鍋清水丟下大骨2、待水開,大骨燙一下。關火後撈出3、高壓鍋裏放滿清水,...
“冬天喝羊骨湯是很好的選擇,原滋原味的羊骨湯美味有營養~”食材明細主料塞奇納爾草原羊骨頭(300克)料酒(1湯匙)鹽(適量)輔料白蘿蔔(半個)鮮姜(一塊)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)滋補羊骨湯的做法步驟1、羊骨頭過水洗淨,白蘿...
作為一個土生土長的廣東人,喝湯是生活中必不可少的一部分,每天每頓飯一定要有湯的陪伴才行。我也一直覺得喝湯其實挺好也很養生。淮山排骨湯是家裏常喝的湯,是一個養胃的湯,不僅營養,而且非常好喝,有鹹香細膩的口感,下面我將...
“阿膠與人蔘、鹿茸並稱“滋補三大寶”,東阿阿膠是中醫藥的瑰寶,具有補血滋陰、潤燥、止血、用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽的作用;”食材明細主料筒骨(750克)老鴿(1只)東阿阿膠(1塊)紅棗(6粒)黨蔘(2條)杞子(適量)輔料...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豬大骨:適量牛蒡:適量輔料小魷魚乾:適量胡蘿蔔:適量生薑:適量鹽:適量料酒:適量具體步驟1.魷魚乾洗淨、牛蒡胡蘿蔔切滾刀塊;2.豬骨放入冷水裏煮開3-5分鐘撈起...
“介個湯很滋補哦,我已經有數次成功煲湯的經驗啦,而且簡單好喝,是全家最愛哦”食材明細主料山藥(一根)輔料排骨(若干)木瓜(半個)枸杞(若干)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)什錦排骨滋補湯的做法步驟1、先泡排骨10分鐘,倒去血水,...
食材明細主料麪粉(適量)豬骨(1塊)輔料黑木耳(適量)豆腐皮(適量)薑片(適量)青菜(適量)陳皮(適量)香菇根(適量)花椒(適量)葱段(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)骨湯滋補手工抻面的做法步驟1、骨頭先在開水中加適量...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蓮藕:429豬大骨:600輔料味精:適量芹菜粒:適量雞粉:適量食鹽:適量具體步驟1.食材:蓮藕。2.將蓮藕洗淨,去頭尾。3.去皮。4.滾刀切塊。5.預先煲好的大骨湯。...
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