有關藜麥蒸橙怎麼做好吃的精選大全
“藜麥蒸橙,止咳新食譜,寶媽必備哦!”食材明細主料稼祺藜麥(20g)橙子(1個)調料鹽(2g)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥蒸橙的做法步驟1、食材準備。2、1、橙子從頂部切開;2、3、4、5。3、挖出果肉壓成果肉泥。4、將果肉回...
“營養豐富,暄軟清香😊~”食材明細主料全麥小麥粉(400g)三色藜麥(100g)雞蛋(2個)牛奶(200g)輔料小葱(2-3根)調料酵母粉(5g)鹽(1小勺)白糖(1小勺)葱香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)藜麥全麥花捲的做法步驟1、100克三色藜麥提前泡一宿。2...
“適合一歲以上的寶寶,可以做寶寶的三餐,也可以做寶寶的沙拉。”食材明細主料南瓜(適量)玉米粒(適量)藜麥(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)寶寶醬油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜蔬蒸藜麥的做法步驟1、準備好食材,藜麥提...
“一人食,首先要温暖自己的腸胃,簡單的熬粥是首選,有了得手的工具,更應該喝一碗暖胃暖心的粥”食材明細主料小米(40克)藜麥(20克)輔料清水(800毫升)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥小米粥的做法步驟1、準備的食材2、小米...
説到藜麥,應該有很多人都不知道是什麼東西吧,今天我們就來看一下藜麥是什麼吧,藜麥的吃法是什麼呢,藜麥飯怎麼煮才會鬆軟可口好吃呢,藜麥的作用與功效是什麼呢,今天我們就着重看一下藜麥怎麼吃,怎麼煮吧,就讓我們一起來看一下...
“深冬漸冷,總是有太多的美食攛局。閒暇之餘,遠離喧囂,學習一些清雅的小食,也是極好的。我們一直用最健康的食材做最美味是食物,不斷的去嘗試、實踐各種藜麥食譜送給大家。這不,最新一道獨家配方的《藜麥蝦片》,就一口,你就絕...
食材明細主料全麥粉(適量)煮好的藜麥(適量)輔料酵母(適量)糖(適量)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合,温水和開酵母,分次加入麪粉中,揉成麪糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麪糰中揉勻,再次...
“藜麥被稱為丟失的遠古“營養黃金”,是唯一一種可以提供人體基本營養需求的單一植物,口感温和,簡單易煮。用雞胸蒸出的原汁直接蒸熟藜麥飯,真正的原汁原味,最大程度保持了食材的鮮美。而且藜麥的表面是有皂角苷的,所以害蟲...
“藜麥,我第一次聽説是從一本書上,查閲資料以後,知道藜麥是一種蛋白質非常高的穀物,但實際上藜麥卻是一種水果,其蛋白質的含量超過穀物,必須脂肪的含量高於水果,而且藜麥富含礦物質和維生素,鈣的的含量是小麥的四倍,是一種高蛋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料琵琶腿:2個藜麥:50輔料香油:適量澱粉:適量料酒:適量生抽:適量姜:適量鹽:適量葱:適量具體步驟1.準備好所用食材。2.藜麥沖洗乾淨,用清水泡至2小時候。3.雞腿...
食材明細主料藜麥(60克)糯米(100克)豬絞肉((後腿)適量)輔料麻油(適量)綠橄欖(四片)生粉(適量)葱姜水(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸藜麥肉丸的做法步驟1、備料:1、用流動的水沖洗藜麥掉藜麥的雜質,...
“藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效,適於所有羣體食用,尤其適於高血...
“這個內餡是藜麥和一點糯米的混合物,其實這個內餡比較隨意,大家可以隨便放自己喜歡的米就可以了,放白色的藜麥也不錯啊。我這次用的是紅色的藜麥,當然出來的效果是相當的驚人的,不過吃着的口感還是不錯的。所以説麪包也不...
“這段時間婆婆在家裏,娃爸有時候都會回家吃中飯,一是解決中飯問題,二是能好好的陪陪婆婆。今天娃爸早上就講要回家裏吃,我讓婆婆休息,早上出門前我就將中餐備好在蒸鍋裏面,定好時間,等飯點就可以讓婆婆及娃爸可以享用。今天...
藜麥是外國其他民族的主要傳統食物,有着非常久的歷史,當地人們也非常喜歡吃,並且富有着非常高的營養價值,在古代的印加人稱之為"糧食之母"。現如今藜麥也得到了聯合國的認可,並且被稱之為最適宜現今人類的最好的全營養食...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料藜麥:30麪粉:120温水:136玉米澱粉:10輔料豌豆:適量玉米:適量木耳:適量橄欖油油:適量鹽:適量雞蛋:適量香菇:適量具體步驟1.五台山禮麥藜麥泡二個小時,煮10分鐘...
“今天的藜麥蒸雞翅,做法跟糯米蒸排骨,粉蒸肉類似,寫的是適合1歲半以上寶寶吃,因為加了不少重口的調料,沒有這些調料,12個的寶寶就可以吃。首次嘗試,可以把藜麥換成小米。藜麥做為“超級食物”,是唯一含優質完全蛋白質的植物...
“上次發的藜麥青菜番茄湯,很多媽媽感興趣,今天再來追加一道藜麥餐,額外添加2種豆類,南瓜富有天的清香甜美,讓它營養滿滿寶寶還愛吃,可以做三餐,做點心,做寶寶沙拉,非常實用。這道雜蔬蒸藜麥可以自成一餐,也可以與其他食物百搭...
“春天輕斷食沙拉”食材明細主料三色藜麥(20g)香蕉(半根)菠蘿(1片)蘋果(半個)蘆筍(一根)蔓越莓幹(10g)核桃仁(20g)奇亞籽(5g)輔料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥沙拉的做法步驟1、將所有的食材準備:香蕉切丁、核桃仁一掰...
“今天的藜麥蒸雞翅,做法跟糯米蒸排骨,粉蒸肉類似,寫的是適合1歲半以上寶寶吃,因為加了不少重口的調料,沒有這些調料,12個的寶寶就可以吃。首次嘗試,可以把藜麥換成小米。藜麥做為“超級食物”,是唯一含優質完全蛋白質的植物...
食材明細主料藜麥(適量)大米(適量)輔料清水(大米的(1.5倍))原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥米飯的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨。3、藜麥、大米放入鍋內,倒入清水泡10分鐘。4、燒開轉中火。5、水分燒乾。6、蓋上...
食材明細主料三色藜麥(適量)輔料大米(適量)小米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥米粥的做法步驟1、藜麥提前用清水淘洗3-4遍後泡2-4小時,大米小米淘洗一遍。2、藜麥泡後會發芽,藜麥的胚芽營養豐富。3、把藜麥,大米...
“藜麥燜飯是以藜麥為主要原料加以蔬菜而制的燜飯,是全家最營養的選擇。藜麥稱這為‘糧食之母、素食之王,是營養黃金,未來食品,超級俗物,被譽為’神的食物。”食材明細主料晉善靜麥藜麥(100g)輔料胡蘿蔔(適量)綠椒(適量)土豆(適量)番...
“做一杯健康的藜麥茶。”食材明細主料藜麥(40克)棗片(適量)黃芪(2片)輔料幹玫瑰(5個)冰糖(1小塊)調料檸檬草(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)藜麥茶的做法步驟1、準備材料。2、藜麥用水洗淨撈出控幹。3、不加油放入不沾鍋...
“我屬於看見沒有的東西就買,買了放起來就忘了,不定啥時候找東西的時候看到,然後就感歎“我還有這個呢”。我的藜麥就屬於這種情況。貌似去年冬天買的吧?記不住了,反正不是最近買的,趕緊吃起來,免得過期啦。”食材明細主料稻...
熱門標籤
-
山楂大米糕的最正宗做法
奶油玉米圓餅怎麼做
芽菜肉的做法步驟
福滿酥香肉
五彩葷素小炒怎麼做
【懶人快手餐點】甜麥麪包熱布甸
簡易紅豆冰棒的最正宗做法
鹹蛋黃焗豆腐怎麼做
文思豆腐的最正宗做法
花樣蘋果酥的做法步驟
培根蒸白菜怎麼做
韭菜薹炒竹筍
雙色巧克力慕斯蛋糕的做法
牛腩燒腐竹的最正宗做法
幹拌泡麪的做法
爆米花怎麼做好吃
鹹鵝蛋黃紫菜卷飯的做法
辣醬白菜燉土豆粉
寶寶山楂條的家常做法
熗拌菠菜怎麼做
拌胡蘿蔔土豆絲怎麼做好吃
香乾炒日本南瓜
蔓越莓銀耳粥的做法
鹹肉燒蒲瓜
排骨花生燉春筍的做法步驟
懶人餐三明治怎麼做
南瓜奶黃湯圓的家常做法
蜂蜜棒棒翅的做法
雞酒的最正宗做法
燒烤味豇豆
意式龍鬚麪
清蒸滑嫩鱸魚的做法步驟
紅豆芝麻酥的做法
幹扁土豆絲怎麼做好吃
肉丁炒蘿蔔乾豆角的做法
臘肉包菜的做法