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食材明細主料紫米(100g)芋頭(150g)輔料水(1500-2500毫升)配料冰糖碎(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫米芋塊粥的做法步驟1、所有原料準備如下(1500毫升水差不多是旁邊不鏽鋼的碗3大碗)。2、紫米芋頭洗淨,紫米浸泡1-2小...
食材明細主料香芋(適量)大米(適量)小米(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香芋二米粥的做法步驟1、看看原料吧2、香芋洗淨去皮。3、大米小米淘洗乾淨。4、將大米小米,香芋放鍋中,加適量水熬煮。5、用大火煮開,改小火煮粥...
“那天朋友問我怎麼做芋圓.我説我沒有做過.但是可以嘗試做一下.然後第二天準備材料就做了.米糊木薯粉就用紅薯粉一樣是可以做出q彈”食材明細主料紫薯(一個)紅薯粉(150g)玉米澱粉(50g只)芋頭(適量)西米(適量)輔料白糖(30g)椰漿(一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料紫米:適量大米:適量輔料蓮子:8-10粒白砂糖:適量具體步驟1.將紫米洗乾淨,放入鍋中,加水浸泡2個小時2.鍋中加入大米,開大火,煮開後,改小火煮半小時3.關火,蓋...
食材明細主料大米(適量)輔料純淨水(若干)調料紫玉米(1個)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫玉米粥的做法步驟1、紫玉米去皮洗淨。2、把玉米粒切下來。3、取大米。4、洗淨。5、大米玉米放砂鍋裏,加純淨水。6、蓋鍋蓋煮開鍋...
“今來一款:紫米糯米粥,温温的超級好喝!”食材明細主料紫米(適量)輔料糯米(適量)調料水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米糯米粥的做法步驟1、取適量糯米備用。2、取適量紫米備用。3、兩種米提前浸泡半小時。4、洗淨...
食材明細主料魚肉(適量)輔料青椒(3個)配料鹽(適量)醋(適量)老乾媽(適量)生抽(適量)幹辣椒(適量)辣椒醬(適量)十三香(適量)澱粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常魚塊的做法步驟1、材料2、將鍋燒熱,放入食用油,油温微熱放入薑片蒜...
食材明細主料紫米(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啟電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
“前幾天買了些圓溜溜的芋艿,煮熟了,吃不完的放在冰箱裏。今天早晨想煮芋艿粥的,先熱一下芋艿哈……玩起來電腦就忘記有火在燒的事情了,芋艿糊啦!幾個樣子圓溜溜最漂亮的芋艿,變成最醜的炭塊了。”食材明細主料大米(60克)小米...
食材明細主料紫薯(1塊)輔料大米(適量)調料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫薯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯,紅棗放鍋里加水煮開。3、放入淘洗好的大米中火煮30分鐘。4、成品圖。...
“山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。減脂的山芋與祛濕功效顯著的薏米搭配煲粥,食療功效很多,很養生的一款美味粥。”食材明細主料山芋(300g)薏米(100g)輔料水(適量)甜辣(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山芋薏米粥的做法步驟1、山芋...
“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效,對於孕產婦和康復病人的保健,療效顯著;同時紫米富含膳食纖維,能夠降低血液中膽固醇的含量,有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季,一天喝一碗渾身暖洋洋。...
“山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。愛吃山芋,蒸着吃,煮粥喝,或是做成山藥泥做小甜品都很不錯。也喜歡小米,金燦燦的顏色,養生保健的功效都很宜人。將甜甜的山芋與利好的小米搭配煲粥,不但好喝,也很益於身體健康。操作也很便捷。...
食材明細主料紫米(適量)開水((100度)適量)輔料燜燒壺(一個)原味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫米粥的做法步驟1、準備好紫米和燜燒壺。2、紫米清洗乾淨。3、燜燒壺內膽用開水燙一下。4、洗好的紫米放入壺的內膽中。5、加入10...
“紫糯米粥的功效主要有以下幾種:1.可以預防消化不良,容易被人體消化和吸收,具有很好的健脾養胃的作用。2.紫糯米粥含有豐富的澱粉,蛋白質,脂肪和糖類物質,具有補中益氣的作用,治療十二指腸潰瘍。3.具有很好的滋補作用,可以...
“紫米被稱作是“米中極品”,營養特別豐富,有補血益氣、暖脾胃的功效,而小米,有“代蔘湯”的美譽,健脾養胃,滋陰補血,在北方,女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的,這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗,胃暖暖的,特別...
“眾所周知,紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸,這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少,被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱為“補...
食材明細主料大米(適量)輔料紫薯(1個)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗,放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中,放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
“芋頭含有豐富的黏蛋白,據説這種蛋白質是抗衰老的好東西呢,還健脾益腎。有條件的情況下,多吃芋頭是好事呢。可以做成甜粥呢,放白糖或冰糖、紅糖。”食材明細主料大米(半杯)芋頭(150克)輔料清水(對應半杯米的刻度)原味(口味)煮(工...
“少爺他爹回來吃飯,他是無粥不歡的人,就給他做了粥。我是不喜歡喝粥的時候,所以就放的水多一點,我喝粥水。”食材明細主料芋頭(200克)大米(1把)小米(1把)輔料純淨水(1500克)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)二米芋頭...
食材明細主料芋頭(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芋頭大米粥的做法步驟1、芋頭去皮切塊。2、大米用清水沖洗乾淨。3、一起放入電壓力鍋中。4、加入適量水。5、啟動粥湯功能熟了自動停止。6、...
“做芋圓後剩下一些芋頭和紫薯,加上昨天做排骨湯剩下的山藥,做了這道養生粥,既有效地利用了食材,又非常健康,清爽美味~”食材明細主料芋頭(1段)紫薯(1塊)燕麥(1勺)米(1勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯芋頭燕麥粥的做法步驟...
“【五米芋頭粥】煮一鍋高纖高維的粥最近喝粥較多,天涼了,米飯吃的少,粥喝的多。兩個小妞兒也都特別喜歡喝。那天跟外甥女説你要是喜歡喝粥,姨媽可以給你們煮一百種不同的粥。納米和姐姐歡呼。不過,粥是天天換着做了,本想樣...
“媽媽的味道,黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米(6個)輔料長豆角(2棵)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常玉米粥的做法步驟1、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,備用3、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米...
食材明細主料雞塊(適量)芹菜(適量)大蒜葉(適量)輔料辣椒醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(8毫升)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)家常雞塊的做法步驟1、準備,雞肉切塊,大蒜葉準備。2、芹菜洗乾淨切斷,大蒜葉洗乾淨切斷。3、大...
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