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準備時間:無　　　　烹飪時間:無色彩豐富漂亮的彩椒，金黃金黃的新鮮玉米粒，美味看上去就已經讓人垂涎欲滴了。彩椒與玉米粒兩者配合在一起，營養豐富，搭配健康均衡，口感清新脆嫩爽口，味道甜而微辣又...
“青椒炒嫩玉米粒、簡直就是完美搭配、選用新鮮玉米、和嫩青椒丁炒出來清香美味、不信你試試！”食材明細主料玉米（1個）輔料青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒嫩玉米粒的做法步驟1、準備、新鮮嫩玉米粒撥下...
“私菜食譜經－－黑椒玉米粒剛好有玉米就想説將它來做菜，淡泊的口味。在撥玉米才想到油，鹽，黑胡椒是能夠讓玉米粒的甜的味覺提味。就做了一道黑椒玉米粒。請親愛的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食譜經－－黑椒玉米粒”。”食材明...
“色彩斑斕，滿口回香”食材明細主料玉米粒罐頭（1罐）花生粒（30g）豌豆粒（30g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（5g）白糖（10g）雞精（2g）香油（3g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、花生粒小火炒熟2、涼涼，去掉花生粒外皮。用刀斬碎3...
“產自阿拉斯加的狹鱈魚，屬於冷水魚，大部分生活在0°C—16°C的寒冷水裏，魚肉雪白，肉質細嫩，肉味清淡，口感不膩，狹鱈魚中的蛋白質含量比帶魚、三文魚、鰣魚、鯧魚都要高，而脂肪含量又低於三文魚和帶魚，在歐洲，鱈魚被稱為“餐桌...
“這個炒玉米粒我是饞了好久了，中午吃飯時哥哥還説小時候爸爸總愛炒玉米粒給我們吃，而且爸爸炒菜味道絕對是一流，我不少朋友也説過我爸不去當廚師真是虧本了，是啊，小時候爸爸總愛炒玉米粒給我們吃，關鍵原因還是我們都愛吃，小...
食材明細主料玉米（一根）青椒（一根）紅蘿蔔（半根）瘦肉（一小塊）輔料蝦米（適量）配料鹽（適量）味精（適量）甜味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒的做法步驟1、玉米掰顆粒狀,青椒,紅蘿蔔,瘦肉切粒焯水.2、熱鍋倒油放蝦米炸香.3、放肉粒炒...
食材明細主料玉米粒（260克）肉末（120克）青椒（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒肉末炒玉米粒的做法步驟1、食材：玉米粒、肉末、青椒（已去蒂去籽清洗切成丁）2、在肉末中加適量的料酒。3、拌...
食材明細主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）輔料胡蘿蔔粒（20克）圓葱粒（20克）青椒粒（20克）葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米...
“有一次做菜時，加了玉米粒一起炒，感覺炒的玉米很好吃，就做了這道菜。材料很簡單，調料也簡單，味道卻不簡單，玉米嚼起來那個甜，是香甜。”食材明細主料玉米粒（200克）輔料綠甜椒（一個）紅甜椒（一個）配料鹽（少許）糖（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十...
“嫩青椒略微鮮辣，入口的玉米粒甜、糯，還會爆漿哦，簡單快手應季下飯菜。”食材明細主料玉米粒（100g）輔料青椒（2根）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒玉米粒的做法步驟1、把嫩青椒切成小段，最好和玉米粒差不多大小，既配色，又...
“在農村，玉米一直作為“飼料”存在。當然，這只是以前的觀念。現在，粗糧可別提多受歡迎了。紫薯、紅薯、南瓜、各種豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的貴客啊。就説這玉米吧，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核...
食材明細主料尖椒（110克）茭白（155克）玉米粒（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒茭白炒玉米粒的做法步驟1、食材：尖椒、茭白、玉米粒（已淘洗）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、...
“寶寶吃飯老分心，想着給他做些顏色鮮豔的菜式可能要好些吧。”食材明細主料甜紅椒（1個）甜青椒（1個）玉米粒（200克）輔料葱白（10克）蒜蓉（10克）食用油（1勺）雞粉（1匙）鹽（1匙）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅甜椒玉米粒的做法步驟1、...
“新鮮玉米粒口感紮實、香甜可口、玉米中含有有豐富的不飽和脂肪酸、尤其是亞油酸的含量高達60％以上、可降低血液膽固醇、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用、玉米中還含有一種長壽因...
“可以用剩下的煮玉米，也可以用超市袋裝的玉米粒。”食材明細主料玉米粒（適量）輔料葱末（適量）調料澱粉（3勺）椒鹽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽玉米粒的做法步驟1、我用的是生玉米粒，要焯一下水(6～8分鐘)，撈出放涼。2...
“玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。含有大量的營養保健物質，碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。經常...
“適合孕中期、孕晚期食用。此菜中的嫩玉米甜糯可口，配以彩椒，色澤美觀，誘人食慾。含維生素C和粗纖維極為豐富，對孕婦妊娠中期、晚期便祕有極好的改善作用。”食材明細主料嫩玉米粒（200克）彩椒（適量）雞脯肉（200克）水發黑木耳（少...
“彩椒也叫甜椒，它含豐富的維生素A，B,C及糖類，纖維素，鈣，磷，鐵等營養，也是疏菜中維生素A和C含量最高的，紅椒中含有胡蘿蔔素，還含有一種叫椒紅素，含有大量鉀，維他命C維他命E等的結合，。彩椒具有補血，消除疲勞，預防感冒，促進血液循環的...
食材明細主料紅椒（90克）玉米粒（310克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒炒玉米粒的做法步驟1、食材：紅椒、玉米粒2、將紅椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入玉米粒和紅椒...
食材明細主料青椒（155克）紅椒（120克）玉米粒（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒玉米粒的做法步驟1、食材：青紅椒（已去蒂去籽清洗）、玉米粒。2、將青紅椒放在案板上切成丁。3、燒鍋倒油燒熱，下入...
“當菜或者小零食都很可的玉米粒，做法簡單，一看就會”食材明細主料玉米（半個）輔料食用油（一勺）調料青花椒鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青花椒鹽玉米粒的做法步驟1、準備好玉米和調料。2、將玉米剝下來，清洗乾淨。...
“嘴饞，想煮一根玉米吃，但是感覺費時了點，趕緊把玉米用刀子削下來，用牛油一炒，熟得快，加了椒鹽，變得很有風味！！哈哈！根本當不了菜，當零嘴還差不多，坐着看電視，一會就消滅光光了，好吃，現在的玉米甜啊～附，牛油就是黃油，BUTTER!”食材明細...
食材明細主料玉米粒（200克）輔料玉米油（2勺）糖（1匙）鹽（2匙）椒鹽（2匙）黑胡椒粉（1匙）孜然粉（1匙）幹澱粉（3勺）孜然（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒鹽玉米粒脆餅的做法步驟1、準備好熟玉米粒2、幹澱粉放入玉米粒中3、玉米粒有點潮濕將幹澱...
“經常光顧美食天下，現在都直接收藏了，以便沒事時能直接看下大家的食譜呵呵覺得美食天下辦的不錯，菜譜比較全，細和方便找呵呵今天我也來秀下我做的，幹辣椒炒玉米粒。這菜我追求的是簡潔，所以菜的備料用的也不多，以更能保留下...
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