有關營養低卡的全麥蜜豆小餐包的最正宗做法的精選大全
“全麥粉富含豐富的膳食纖維,消化時間長,可以增加飽腹感。今天的這款小餐包添加了一部分的全麥粉,口感一樣細膩,鬆軟好吃!再搭配一杯牛奶跟一個雞蛋,營養全面,早餐超完美!”食材明細主料高筋麪粉(250g)全麥粉(50g)雞蛋(1個)牛奶(160g...
“少油少糖的一款麪包”食材明細主料高筋麪粉(245g)低筋麪粉(30g)黑麥粉(50g)糖(15g)鹽(3g)酵母(3g)水(200g)玉米油(15g)輔料蜜豆(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑麥蜜豆小餐包的做法步驟1、全部用料2、油除外,按照先液體然後...
“全麥麪包得到老年朋友喜歡,但隨着大家對於健康重視,適當吃些粗糧有益。這款蜜豆全麥餐包我進行小小改良,進行中種二次發酵,所以鬆、軟、麥香及蜜豆甜得到充分發揮。”食材明細主料全麥粉(100g)奶粉(15)糖(35)黃油(30)鮮奶(80)鹽(5g...
“一直計劃着做全麥麪包,每次做的時候就忘記拿全麥粉,今天終於找上機會嘗試一款非常適合早上吃的全麥小餐包,雖然成品圖沒拍漂亮,味道是超級棒的。最重要的吃着還不用擔心長胖”食材明細主料高筋麪粉(400g)全麥粉(120g)雞蛋(2...
“吐司往往是不少麪包愛好者的首選,而相比各式口味的吐司,全麥麪包的醇香更深得我心。今日帶大家制作的全麥小餐包,搭配了杏仁片,使醇香加倍,美味升級;小小的一個,口感超級柔軟,很適合作為下午茶點心和大家分享哦~想知道這個...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時又是一道即可當下午茶的甜品又可以當早餐的品種~黑麥蜜豆小餐包。黑麥是營養很多的粗糧,蜜豆甜甜的,很好入口,二者結合的小餐包可想而知肯定會很好吃的。...
食材明細主料高粉(180g(10個量))雞蛋(2個)黃油(40g(融化))奶粉(20g)酵母(3g)鹽(2g)糖(20g)牛奶(少許)豆沙(少許)芝麻(炒香)(少許)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)營養小餐包的做法步驟1、高粉、雞蛋(約1個半,留半個上色用)、白糖、鹽、酵母、奶...
“看到好些個麪包布丁都用到淡奶油。雖然淡奶油可以使布丁更加醇香順滑,但對它着實不感興趣,若無特殊需求,一般不常備。沒有淡奶油,一樣可以做布丁。索性連糖也省去,只用雞蛋和牛奶,來一個低卡的全麥麪包布丁。若是要更低卡...
“今天分享一款健康低脂,美味高顏值的小餐包。穀物燕麥,膳食纖維滿分,營養價值極高,戲稱為黑五類,這款小餐包就是添加了五黑燕麥片,讓小餐包多了不同以往的獨特風味,越嚼越香,口感依舊十分的鬆軟噢!”食材明細主料金山日式吐司...
“早餐打了豆漿還剩小半杯,做一盤清爽的小餐包配熙熙給的花生醬,好喜歡果然還是麪包對我的味呢~~”食材明細主料高筋麪粉(200克)糖(13克)鹽(3克)低糖酵母(2克)無糖豆漿(70克)水(62克)橄欖油(12克)輔料黑芝麻(適量)白芝麻(適量)清淡(口味)烤(...
“暴汗的夏天,努力甩掉冬天屯的肉肉,各種不能吃,各種饞怎麼辦?試試這款全麥抹茶蜜豆蛋糕吧!全麥粉+無油+0卡糖+蜜豆,鬆軟清甜,熱量也沒那麼高,饞吃一塊,太香了吧。拌一拌,烤一烤,非常簡單,新手0失敗哦!注意:1、蜜豆可以不加,吃起來甜...
食材明細湯種王后全麥粉(15g(粗))水(75g)輔料王后高粉(150g)王后全麥粉(100g)蜂蜜(10g)酵母(3g)冰水(120g)鹽(2g)橄欖油(20g)果乾核桃仁(適量)黑加侖(適量)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)湯種全麥小餐包的做法步驟1、15g全麥粉加75g水,放...
食材明細主料全麥餐包(一個)雞蛋(一個)輔料生菜(適量)番茄(適量)調料千島醬(適量)油(適量)醬香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低脂全麥餐包的做法步驟1、生菜,番茄和雞蛋準備就緒。2、全麥餐包備用,能買也能做。3、鍋入油燒熱,磕入雞...
“全麥粉富含豐富的膳食纖維,而且飽腹感很強,特別適合減脂人羣。今天的這款小餐包添加了一部分的全麥粉,搭配甜蜜的紅豆,口感吃起來特別細膩,而且味道也是非常不錯的,新手小白也能在家輕鬆Get!”食材明細主料高筋麪粉(250g)全...
“做媽媽後總想給孩子吃點健康的,現在的孩子肉食零食吃的多,做一次粗糧點心也不錯。我是做成了小籠包大小。方便孩子吃”食材明細主料全麥麪粉(100克)紅薯(一個)芝士(適量)輔料糖(適量)酵母粉(1克)水(50克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時...
“這大概是《學徒麪包師》中最能立即投入行動的麪包之一了。直接法,用時5小時左右。沒有酵種,也沒有不熟悉或不常用,因而幾乎不備的原料。全麥粉佔33%麪粉比。據説,這是最受歡迎的低脂全麥麪包的比例。全量製作一個907克...
食材明細主料全麥麪粉(800g)雞蛋(6個)酵母(3g)牛奶(80g)白糖(50g)鹽(8g)橄欖油(50g)輔料水(60g)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)全麥麪包的做法步驟1、所有材料稱好放入攪面機中,按上和麪功能和麪。2、活完面後按上發麪功能後,等一個...
食材明細主料全麥麪粉(適量)輔料酵母(適量)調料鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)全麥低卡小餅的做法步驟1、250g純麥麪粉,加入温水攪拌。2、揉至光滑。3、蓋上保鮮膜發酵1小時。4、揉光澤排氣,切成小機子,手擀至圓形,...
“牛肉鮮嫩可口,味道豐富,很多人都喜歡吃,但是不少妹紙在減肥的時候卻不敢吃肉。其實這是不正確的,會導致身體的營養不良,減肥期間可以適當吃點牛肉。牛肉大多是瘦肉,脂肪含量低,含有的維生素b6可幫你增強免疫力,促進蛋白質的...
“如果平時不愛吃粗糧,那就來做一款歐包吧,用黑麥或者全麥做歐包,麪包既是鬆軟的又充滿穀物的濃香,營養又好吃。而家裏做美食剩餘的蜜豆或者煉乳都可以添加進去,更添豐滿的口感。”食材明細主料高筋麪粉(240克)全麥粉(60克)糖(2...
“最近愛上做小麪包,小麪包和土司比起來省時花樣還多!用蜜豆不如用豆沙整形好看,蜜豆顆粒大不好整形,不過吃起來口感不錯!糖只有蜜豆中有,用了少量清淡的玉米油,一款健康的小餐包你值得擁有!”食材明細主料高筋麪粉(160g)水(80g)...
食材明細主料高筋麪粉(140g)蜜紅豆(150g)輔料水(80g)黃油(15g)奶粉(1勺)雞蛋液(10g)配料糖(20g)鹽(2g)酵母(1小勺)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蜜豆麥片餐包的做法步驟1、將高筋麪粉、糖、鹽、酵母、牛奶雞蛋混合在一起用力揉成面...
“全麥粉是整粒小麥在磨粉時,僅僅經過碾碎,而不需經過除去麩皮程序,是整粒小麥包含了麩皮與胚芽全部磨成的粉。所以,全麥粉具有更高的保健營養功能。全麥粉做麪包的口感很好,有嚼勁,越吃越香醇,讓人回味無窮,最重要的還是健康...
“做了很多的全麥麪包,接下來的早上都可以自己動手吃簡單的全麥早餐了,我們只要稍微搭配一些蔬菜,煎個雞蛋或者腸,要是時間允許可以把雞蛋弄成愛心雞蛋,再把麪包切片,配合牛奶或者豆漿或者米糊就是一份不錯的早餐了,既不用擔...
“做奶酪剩了許多乳清,用來烤麪包最好不過。”食材明細A小米(30g)水(150g)B王后全麥粗粉(80g)王后高筋粉(200g)紅糖(10g)鹽(2g)酵母(3g)乳清(150g(或水))C橄欖油(15g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)小米全麥小餐包的做法步驟1、幹小米30...
熱門標籤
-
簡短
籤簽下酒菜的最正宗做法
烤土豆泥怎麼做
廣式炒米粉的家常做法
鱈魚米飯餅
葡萄乾山藥小米粥的家常做法
青莧菜饃的最正宗做法
黃油土豆的做法
香芹拌牛肚
金稞
什錦炒毛豆
鴨蛋西蘭花炒米粉的家常做法
油菜燉豆腐的做法步驟
番茄裙帶豆腐湯的最正宗做法
麻辣牛腩蘿蔔燉
葡萄乾司康餅怎麼做
青椒芹菜炒小魚的做法步驟
暖胃骨湯的最正宗做法
薑蓉粉絲蒸大蝦的最正宗做法
紅棗枸杞車前草水怎麼做
奶香玉米筍的最正宗做法
榛仁巧克力的做法步驟
魚膠燉雞湯怎麼做好吃
香腸菠蘿披薩的最正宗做法
蓮藕蛋糊的家常做法
超速版奶油雪糕的家常做法
酸棗饃的最正宗做法
桂花豆沙包
香蒜金黃粒的家常做法
清蒸龍頭魚的最正宗做法
炸胡蘿蔔豬肉丸
蠔油南瓜的做法步驟
芝士獼猴桃奶飲怎麼做
波波蒸餃的做法
椒鹽排骨的最正宗做法
紅豆白雪包怎麼做