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食材明細主料蘋果(1小個)梨子(半個)輔料大米(適量)糯米(適量)紅棗(適量)調料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)蘋果梨子大棗粥的做法步驟1、食材,大米,糯米,一個小蘋果,半個梨。2、把蘋果和梨去皮切小粒,放入淘洗乾淨的米...
“寒冷的冬季,來上一碗色,香,味俱全的暖粥,營養豐富,暖心又暖胃,好有食慾喔!”食材明細主料小米(適量)糯米(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)輔料黑方糖(兩塊)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米蘋果紅棗粥的做法步驟1、小米,糯米...
“蘋果紅棗扶陽粥——養生私房菜“每天一蘋果,醫生遠離我”,蘋果紅棗扶陽粥,最好是在早晨服用,提振一天的陽氣,喚醒一整天的好心情!這道蘋果紅棗扶陽粥,能夠祛濕健脾、除瘀消積,非常適合用來作為控制血壓、降低血脂的食療養...
“香香甜甜的,還不同於放糖那樣的甜,味道特美。”食材明細主料鮮棗(幾顆)甜蘋果(1個)粳米(半杯)輔料水(3杯)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蘋果鮮棗粥的做法步驟1、取大棗和蘋果,洗淨2、蘋果去核3、切塊4、取大米5、淘洗乾淨6...
“每年這個季節,是感冒的高峯期,感冒馬上會引起嗓子發炎,不舒服。今天煮了紅棗雪梨蘋果湯,它是一款清熱潤肺,健脾開胃的糖水,冬天沒事的時候可以經常煮着喝即防燥又美顏。”食材明細主料新疆灰棗(16個)雪梨(1個)蘋果(1個)輔料枸杞...
“早餐來一款:蘋果紅棗燕麥粥,方便快捷,營養均衡,分分鐘搞定,暖暖的來一碗,很棒哦”食材明細主料即食燕麥(適量)紅棗(三顆)蘋果(一個)輔料開水(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒...
“小米紅棗蘋果粥,健脾益胃、補中益氣、滋陰養血、美容養顏、提高身體免疫力的功效,是一道營養豐富的美味早餐粥,很適合冬季養生,趕緊動手試試吧。”食材明細主料小米(適量)紅棗(3顆)蘋果(1個)輔料枸杞(適量)調料紅糖(1塊)清水(1200m...
食材明細主料柿子(一個)蘋果(一個)梨(三個)輔料乳酸菌飲料(1瓶)牛奶(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)柿子蘋果梨汁的做法步驟1、準備好材料,用了兩種不同的梨2、切塊放入榨汁機,倒入乳酸菌飲料和適量牛奶3、出來的果汁很...
“柑桔的酸,蘋果的甜去中和,梨子的清甜增加了口感,酸甜好喝的果汁自己動手做。”食材明細主料柑桔(兩個)梨子(一個)蘋果(兩個)果味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)柑桔梨子蘋果汁的做法步驟1、準備好所需的水果。2、清洗乾淨後切...
食材明細主料蘋果(1個)輔料梨子(1個)桂圓(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓蘋果梨子湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、蘋果梨子洗淨切塊備用。3、倒入桂圓。4、放入冰糖。5、倒入適量清水,上鍋蒸30...
食材明細主料蘋果(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅棗粥的做法步驟1、食材:蘋果、紅棗、大米。2、大米、紅棗淘洗後加水放入電飯煲中燒煮。3、蘋果去皮去核切小塊。4、電飯煲中粥...
“所謂煎,其實不過是把糖水煮幹而已。糖水蘋果煎大棗,其實就是煮幹水分的紅糖蘋果煮大棗而已。不需要太多的水,把一大鍋水煮幹費火又費時。只要能夠把蘋果煮到顏色深褐,並隨着水分的蒸發變成微微脱水的樣子,就可以了。水果...
食材明細主料蓮子(適量)大米(適量)輔料蘋果(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果蓮子粥的做法步驟1、蘋果、大米、蓮子(用水泡發)。2、大米淘洗和蓮子一起放入電飯煲中,加水燒煮20分鐘。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入...
“蘋果富含豐富的維生素、磷元素和鐵元素,所含營養全面,又易被人體吸收。柚子性温和,具有助消化、止咳平喘的作用,還能健胃和有利於傷口癒合。”食材明細主料柚子(5瓣)蘋果(1個)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“天氣一冷,家裏的水果就變成擺設了,一邊説天天要吃水果,一邊還是原封不動。於是乎家裏的原汁機啊、料理機啊都派上用場了,下午茶時分來杯現榨果汁,原汁原味又營養!哈哈,這真是消耗水果的好方法,一個蘋果吃不完,但是榨成果汁,卻...
“營養的小米粥喝了好睡一整晚,皮膚也水噹噹的,勝過敷面膜呢。”食材明細主料小米(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)杞子(適量)輔料純淨水(適量)調料黑糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑糖蘋果紅棗杞子小米粥的做法步驟1、準備...
食材明細主料蘋果(半個)輔料小米(適量)材料紅棗(適量)材料牛奶(1碗)材料枸杞(少許)材料蓮子(少許)原味(口味)未知(難度)蘋果紅棗小米粥的做法步驟1、小米和蓮子洗乾淨加入適量水煮。2、準備好其他的食材。3、煮20分鐘後加入紅棗。4、1...
“清甜軟糯,通腸潤肺,在這特殊時期裏,喝上一碗簡直太舒服了!喜歡的朋友也可以試試哦!”食材明細主料梨子(一個)蘋果(半個)枸杞(少許)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘋果梨子湯的做法步驟1、備好食材:如圖洗淨備...
説到大棗想必不少朋友們一定都會覺得十分熟悉,因為大棗是我們日常生活中十分常見的一種養生食物,對我們的身體健康可以説很有好處,因此很多人都很喜歡吃大棗,那麼,大棗多糖提取的步驟是什麼呢?不妨我們一起去好好了解一下吧...
食材明細主料雪梨(適量)鮮蓮子(適量)紅棗(適量)大米(適量)小米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子雪梨粥的做法步驟1、食材:雪梨、紅棗、蓮子、小米、大米。2、小米和紅棗淘洗後加水放入電飯煲中浸泡半個小時。3、...
“早起一碗香甜軟糯的山藥蘋果紅棗粥,温暖一整天。藉助懶人電燉鍋,燉的粘稠,經過時間的洗禮,米粒全部開花,妥妥的廚房小白好幫手!”食材明細主料山藥(半根)蘋果(小半個)紅棗(5粒)輔料糯米(100g)清淡(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山...
“寒冷的冬季,吃上一碗酥軟的水果湯品,暖暖的,幸福的滋味由然而生!”食材明細主料蘋果(一個)梨子(一個)輔料冰糖(適量)純淨水(適量)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清燉蘋果梨子的做法步驟1、準備好食材:蘋果洗淨去皮去芯子切成...
食材明細主料小米(適量)蘋果(1個)紅棗(適量)輔料杞子(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蘋果小米粥的做法步驟1、小米。2、蘋果,紅棗,杞子。3、小米洗一下放入開水鍋中泡5分鐘。4、蘋果削皮切小塊,紅棗去核切碎。5、杞...
“冬日裏暖暖的糖水哦。”食材明細主料蘋果(一個)梨子(半個)輔料大棗(幾顆)枸杞(少許)老紅糖(兩塊)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大棗蘋果糖水的做法步驟1、食材備好。2、蘋果洗淨去核(可以不去皮)切片。3、枸杞大棗蘋果放入...
“粥,滋補養生首選。這款是水果粥。蘋果入粥相當不錯,再搭配紅棗、小米、糯米,軟軟糯糯,香甜可口,營養豐富,功效多多。”食材明細主料蘋果(2個)紅棗(100g)小米(80g)糯米(80g)輔料水(適量)調料無(無)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋...
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