有關糙米大棗杏仁粥的家常做法的精選大全
“糙米的膳食纖維豐富,能幫助消化和排除毒素,能很好的控制食量,而且糙米中的糖含量較低,適合高血糖和減肥者食用”食材明細主料糙米(半米缸)大米(少許)輔料大棗(10顆)杏仁(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米大棗杏仁粥的...
“七色糙米的營養價值是普通大米的多倍,我用的這款七色糙米,分別是糙米、血糯米、紅糙米、燕麥米、蕎麥米,高粱米、黑小麥混合成的。科學配比,既豐富了營養,又保證了口味,健康粗糧,老少皆宜。減肥的朋友大多吃飯都不敢多吃主...
“甄嬛賞的糙米薏仁湯,我們來把它變美味。其實糙米和薏仁都是營養豐富、美容養顏的佳品,稍稍用心就可以很好吃,娘娘你get沒?糙米由於保留了更多米的外皮,營養更加豐富,各種維生素含量明顯高於精米,但相應的農藥殘留會更多,所...
“進入秋季,天氣開始轉涼,各種暖身養生粥也紅起來了。紅豆屬於營養豐富的紅色食材,含有豐富的鐵元素和膳食纖維,有健脾益腎,促進血液循環和補氣養血的作用,常吃可以改善貧血、強化體質和增強抵抗力。而糙米富含8種氨基酸、1...
食材明細主料杏仁(30g)糯米粉(30g)牛奶(250g)輔料水(250g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏仁糯米粥的做法步驟1、原料圖。2、杏仁用熱水泡半小時。3、杏仁加水放料理機裏打成漿。4、把杏仁漿放鍋中煮開。5、煮開後加入牛...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘家常紅棗花生杏仁露粥無論作為早餐還是晚餐都十分具有營養價值,花生,杏仁,紅棗再配上糯米,美味可見一斑。花生杏仁紅棗粥喝起來甜甜的,十分養胃,腸胃不好的...
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,願新的一年平淡中滋味十足。”食材明細主料南瓜(一塊)糙米(半杯)玉米渣(少許)大米(一把)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜糙米粥的做法步驟1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
“黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編為你講述。”食材明細主料黑米(100克)意米(50克)輔料蓮子(50克)紅棗(50克)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...
“薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,養胃,補肺,利水等功效。薏苡仁能增強腎功能,有利尿作用,可用於治療消化不良,脾虛泄瀉及肌肉,關節痠痛等老年性疾患,所含纖維素還能預防老年性便祕。薏仁中的薏仁素等物質,可以增強機體免疫力,抑制癌細...
“今天來分享一道營養均衡的食療養生粥,薏仁對於治療腳氣所引起的水腫有一定的效果。薏仁含有豐富的維生素B1,這是我們平時吃的白米飯相當於缺乏的營養素。記錄2018年12月17日午餐主食”食材明細主料大米(適量)薏仁(適量)紅...
食材明細主料大米(100克)綠豆(適量)熟杏仁片(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏仁片綠豆大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、綠豆(已淘洗)。3、熟杏仁片、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、...
“為了增加糙米粥的軟糯的口感,加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩,但還是糯滑的很。”食材明細主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)輔料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨,浸泡幾小時。2、...
“黑豆:黑豆對年輕女性來説,還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知,維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的...
“養生功效:糙米含有豐富的B族維生素和維生素E,杏仁具有美白潤膚的功效;花生仁具有補血活血的功效;食用三者製成的米糊,可起到紅潤膚色的作用。”食材明細主料糙米(50克)花生仁(15克)杏仁(10克)輔料砂糖(15克)清水(300毫升)甜味(口味)...
“黑米所含的營養元素十分豐富,含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,養肝明目等療效。”食材明細主料黑米(20g)大米(30g)輔料大棗(50g)調料水(適量)原味...
食材明細主料銀杏仁(80克)大米(100克)輔料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀杏仁大米粥的做法步驟1、食材:銀杏仁、大米、冰糖2、將大米淘洗一下,待用。3、在高壓鍋裏倒入一些清水燒開。4、隨後,將淘洗好的大米煮...
食材明細主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(適量)輔料鮮棗(5個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米板栗粥的做法步驟1、板栗。2、剪個口。3、去外皮。4、鍋燒水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大氣泡,關火蓋蓋子,燜3、5分鐘。7...
“聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了嗎?不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨,路邊的草叢裏結滿冰霜,北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門,默默煮着糙米蓮子粥……聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了...
食材明細主料三色糙米(1杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗糙米粥的做法步驟1、把糙米紅棗淘洗1遍放電飯煲裏。2、晚上臨睡前預約合適的時間。3、早上起牀時粥就煮好了。4、成品圖。小竅門糙米直接煮...
“就地取材,家裏有新買的綠帝乾貝,冰箱裏有朋友剛從青島送過來的冰鮮蝦仁,就做了這麼個簡單美味的早餐粥。”食材明細主料綠帝乾貝(20克)蝦仁(4個)大米(30克)糙米(30克)水(100ml)輔料生抽(1匙)料酒(1匙)鹽(5克)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)...
“杏仁,藥房都是苦杏仁,家用甜杏仁就好。杏仁有小毒,用量不宜過多,且需去皮尖兒使用,以去毒性。杏仁有止咳平喘,潤腸通便之功效。與米煮粥,可用於咳嗽,氣喘。健康人經常食用,亦能防病強身。用電燉鍋煮粥,很是省事省力,而米粒燉煮...
“薏米去濕,早餐來一碗簡簡單單的薏米仁大米粥也是挺不錯的哦”食材明細主料大米(適量)薏米仁(適量)輔料食用鹼(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁大米粥的做法步驟1、準備好大米和薏米仁2、清洗乾淨3、轉入高壓...
“薏仁中含有薏苡仁素等物質,可增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌防癌的功效,不失為一種很好的抗衰益壽食品,適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥,具有健脾養胃利濕之效,適於中老年人,尤其是脾胃虛弱,貧血,慢性胃炎者食用。”...
“大棗,美容又養顏”食材明細主料大米(適量)大棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大棗白米粥的做法步驟1、準備食材,大米提前1小時浸泡,大棗提前一夜浸泡,浸泡好的大棗單獨煮熟備用2、大米涼水下鍋,鍋開後...
食材明細主料黑米(適量)輔料杏仁(少許)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)杏仁黑米粥的做法步驟1、準備食材。這一小碗黑米煮成粥是三人份的量2、一次加足夠的清水,黑米冷水下鍋,大火煮開,轉中小火煮40多分鐘,黑米煮好後,加入杏...
熱門標籤
-
糖醋豆腐怎麼做
海鹽烤大蝦的最正宗做法
快手菜——雙椒幹腸土豆片
番茄酸菜炒裏脊肉怎麼做
紫薯酸奶杯怎麼做好吃
櫻桃可可冰淇淋的做法
三豆炒飯怎麼做好吃
洋葱雞胗花的做法步驟
龍頭魚湯的最正宗做法
玫瑰紫薯月餅怎麼做好吃
水晶月餅的做法
祕製烤肉醬(披薩醬)的家常做法
微波爐烤小饅頭突發奇想
紅薯青菜煎餅怎麼做好吃
蒜薹雞蛋怎麼做
散養淡雞湯的家常做法
紅糖米酒煮年糕的做法
蟲草花黑頭魚湯的最正宗做法
脆脆蝦球怎麼做
桂花酥餅的家常做法
清清爽爽涼拌麪
青菜肉春捲怎麼做好吃
菜花小炒肉
大理石吐司(可可粉版)
糖醋燒茄子的做法步驟
玉米麪菜餅子的做法
青菜豆腐果粉絲湯的做法步驟
五指毛桃牛大力燉雞湯怎麼做好吃
蒜香蒸雞翅的家常做法
西芹豆腐皮的做法步驟
快手胡蘿蔔炒肉絲的最正宗做法
京味兒木樨肉怎麼做
心靈雞湯的最正宗做法
西紅柿餃子的最正宗做法
鼓香蒸雞翅
滷豬皮炒青椒的最正宗做法
-
推薦閲讀
- 「經典美食」玉米筍山藥脆骨湯怎麼做美味好吃
- 蛋撻液可以隔夜保存嗎
- 廣州餃子館加盟哪家好
- 變形雞翅的做法 - 變形雞翅怎麼做
- 金豬蛋糕怎麼做美味好吃
- 牛肉洋葱酥餅的做法 - 牛肉洋葱酥餅怎麼做
- 蝦米節瓜湯的做法 - 蝦米節瓜湯怎麼做
- 清涼的薄荷豆漿怎麼做美味好吃
- 孜然鯽魚的做法 - 孜然鯽魚怎麼做
- 鮮美的豬肉扁豆陷餃子怎麼做美味好吃
- 榴蓮和薑茶能一起吃嗎 - 為什麼
- 扒裂酥的做法 最成功的扒裂酥 扒裂酥怎麼做
- 怎麼做湯麪好吃呢 - 吃麪條的好處是什麼呢
- 豆角炒土豆絲的做法 - 豆角炒土豆絲怎麼做
- 美味兼具性價比的一家壽司店 - 環境幽靜雅緻很有格調
-
猜你喜歡
- 香葱培根搜送麪包卷的做法 - 香葱培根搜送麪包卷怎麼做
- 開店如何選址
- 加盟歐姆世家牛排優勢如何
- 蟲草花拌黃瓜木耳的做法 - 蟲草花拌黃瓜木耳怎麼做
- 豬血湯的做法 - 豬血湯怎麼做
- 胡蘿蔔海綿蛋糕怎麼做美味好吃
- 燜肉面的做法 【上海】燜肉面 燜肉面怎麼做
- 憤怒的小鳥糯米丸的做法 - 憤怒的小鳥糯米丸怎麼做
- 自制臘肉炒碗豆怎麼做美味好吃
- 香菇豬肉包子蒸多長時間能熟
- 關東煮串串香加盟流程 - 為你詳細解答!
- 爽脆水煮魚的做法 - 爽脆水煮魚怎麼做
- 葡萄乾果奶的做法 - 葡萄乾果奶怎麼做
- 請問有沒有自助早餐加盟店 - 前景何如!
- 66元吃魚火鍋還是全自助,劍魚和江團隨便點,還有現烤生蠔和大蝦