有關低卡版繽紛菠蘿雞的做法的精選大全
“這種季節,每次下班出地鐵,總能看到聞到最愛的菠蘿,口水直流。考慮到自己在減肥期,到底該如何吃菠蘿,減脂效果更好呢?後來,想了想,就午餐給自己設計了這道“繽紛菠蘿雞”,和上次的“青瓜拌蝦仁”一起,作為我和朋友減肥午餐,超級...
“離春節還有不到幾天,各種年貨已經開始準備起來了。怎樣讓自己的年貨與眾不同呢?這次教大家做七種口味的牛軋糖,讓你的過年伴手禮輕輕鬆鬆秒殺全場。棉花糖版本簡單,容易上手,不用擔心熬糖是糖水到處飛濺,還做出一堆失敗品...
“雞肉營養豐富,味道鮮美。每100克雞肉約含能能量837.4千焦,蛋白質20.5克,脂肪8.2克,碳水化合物1.9克,維生素A原41微克,維生素B10.04毫克,維生素B20.11毫克,維生素E0.38毫克,尼可酸5.25毫克,鉀210毫克,磷170毫克,鈉54毫克,鈣41.5毫...
“色彩豔麗,營養豐富,清淡脂肪含量低,寶寶和減肥達人的首選菜餚!”食材明細主料雞胸肉(根據自己食用的量定)輔料彩椒(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)油(根據個人口味定量)蒜姜(少許)澱粉(少許)生抽(適量)雞精(適量)鹽(適量)料酒(適量)十三...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠蘿:適量米飯:適量輔料紫甘藍:適量胡蘿蔔:適量開心果:適量葡萄乾:適量枸杞子:適量小葱:少許具體步驟1.菠蘿沖洗乾淨,從中切成兩半,取其中的一半,取出果肉,用淡鹽...
“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫,搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆(一碗)輔料紫甘藍(3片葉子)胡蘿蔔(|個)涼薯(2塊)玉米(半個)小葱(I個)調...
“是不是看到滿大街的炸雞,但為了保持身材又望而卻步呢?這款炸雞柳對普通炸雞柳的步驟進行簡化,並且沒有加入麪包糠,炸制過程中吸油量明顯變少了,炸完鍋中的油看起來沒啥變化。減少能量的同時,味道並沒有犧牲太多,非常好吃!”...
“繽紛咕嚕雞球炸至酥脆的雞胸肉裹上酸甜的糖醋汁,口感不柴不油,酸甜可口又開胃,好吃到讓人放不下筷子~”食材明細主料雞胸肉(200克)水(180克)輔料西紅柿(50克)黃瓜(50克)調料糖醋調味汁(150克)鹽(1克)脆漿粉(150克)酸甜(口味)炒(工藝)十分...
食材明細主料玉米粒(適量)蒜薹(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)葱(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛玉米的做法步驟1、蒜薹切粒。2、葱切段,火腿腸切粒。3、熱鍋冷油爆香葱,放入蒜薹和玉米。4、翻炒至蒜薹全部變...
“天氣越來越冷了,可是我們的餐桌上還要和春天一樣,有繽紛的色彩。”食材明細主料雞脯肉(250克)胡蘿蔔(適量)青豆(適量)香菇(適量)輔料葱花(適量)鹽(適量)澱粉(適量)鹽老抽(適量)老抽(適量)十三香(適量)糖(適量)花椒粒(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分...
“簡單的宴客好菜。”食材明細主料豬肉餡(300克)雞蛋(4個)輔料胡蘿蔔(1根)葱末(適量)薑末(適量)油(適量)鹽(1茶匙)料酒(1湯匙)植物油(1湯匙)香油(1湯匙)澱粉(60克)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)繽紛雞蛋豬肉卷的做法步驟1、將豬肉餡放入...
“這款烤雞也叫聖誕烤雞,在網上看到的方子稍加改良,口味還不錯哦!”食材明細主料小公雞(1)輔料土豆(2個)洋葱(1/2個)西葫蘆(1個)胡蘿蔔(1個)小番茄(8個)燒烤料(2勺)蠔油(2勺)鹽(2勺)奧爾良醃肉料(2勺)料酒(2勺)蜂蜜(1勺)微辣(口味)烤(工藝)數小時(耗時...
“❤方太烤箱美食👉第4⃣道‼️土豆三兄弟🥔之繽紛土豆雞蛋杯,💫低卡飽腹、好看又好吃~”食材明細主料土豆(1個)雞蛋(1個)玉米(適量)青豆(適量)胡蘿蔔丁(適量)火腿丁(適量)輔料洋葱丁(適量)鹽(適量)鹹香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)繽紛...
“聖誕節就快到了!兒子吵着要烤火雞😳😳,我去哪整火雞呀,又抵不過他不停給我撒嬌討好,好吧,做只烤全雞,滿足這個小小的吃貨😄,順便為聖誕節熱熱身”食材明細主料蜂蜜(適量)地瓜(1個)黃油(適量)奧爾良烤雞料(1包)土豆(2只)洋葱(1個)青椒(1...
“雖然只是個簡單的烤雞腿卻包含了我對她深深的祝福;百合,以後在你想喝紅酒的時候,別忘了這個烤雞腿哦!”食材明細主料cook100烤肉料(少許)輔料紅椒(半個)黃椒(半個)小青菜(2棵)洋葱(半個)配料料酒(適量)鹽(少許)淡醬油(少許)葱香(口味)烤(工...
“聖誕節是耶穌的誕辰,大街小巷充滿節日的氣氛,連日忙碌於工作的你,這是與親戚朋友歡聚的好機會,懷緬一下童年,做個繽紛水果蛋糕大家high起來吧!”食材明細主料戚風蛋糕(一個)手指餅乾配方雞蛋(2只)細砂糖(40克)低筋麪粉(50克)輔料...
“如今的生活節奏非常快,上班一族因為工作忙碌,有時還要加班,每天早出晚歸,往往回到家中已經是萬家燈火時分,自己也累得不想動,更別説還要做飯了,經常隨便就對付一餐。在這種情況下,只要花點小心思和少量的時間,就能把自己的飲...
“多元的食材碰撞出的美味還不錯,前兩天買了個菠蘿,連玩帶吃,做了這款菠蘿飯,其實就是把什錦炒米飯配上菠蘿炒一炒,然後裝進菠蘿的殼子裏。好吃好看,正好把剩米飯也打掃了。”食材明細主料菠蘿(一個)剩米飯(一碗)胡蘿蔔(適量)青豆...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)低卡菠菜餅的做法步驟1、水煮開放入菠菜,加點食用油2、撈出過涼水,切一下3、加雞蛋攪拌加鹽4、煎至兩面金黃...
“撈起是廣東的經典菜式,多數在開工大吉的時候吃,寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴,但是勝在色彩繽紛,簡單易做,經濟實惠!”食材明細主料即食撈麪(一包)蝦(6只)雞蛋(一顆)火腿(一片)玉米(半根)青瓜(少量)輔料蒜頭(一顆)五...
食材明細主料三黃雞(適量)輔料土豆(適量)洋葱(適量)蘑菇(適量)小西紅柿(適量)胡蘿蔔(適量)配料cook100醃料(適量)黃油(適量)蜂蜜(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)繽紛聖誕烤雞的做法步驟1、三黃雞一隻,收拾乾淨備用。2、三黃雞去...
食材明細主料自制魚丸(適量)玉米粒(適量)豆乾(適量)蒜薹(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱花(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛魚丸的做法步驟1、準備原料。2、蒜薹,胡蘿蔔,豆乾切粒。3、熱鍋冷油放入葱,放入胡蘿蔔,蒜薹,玉米...
“世界是多元素繽紛斑斕的世界,生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌,在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍(適量)心裏美蘿蔔(適量)青筍(適量)胡蘿蔔(適量)黃彩椒(適量)草莓(1個)輔料橄欖油(適量)花椒油(適量)香...
“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥,暖暖的,讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話,一來不夠營養,二來也了無新意,孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等,這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的,清清淡淡、甘甘甜甜...
“小時候,外婆家有很多泡菜罈子,她會用酸豆角給我做很多簡單而美味的家常菜。這道菜勾起我很多回憶,有家的味道。雞蛋的鮮與豆角和辣椒的酸辣完美結合,酸辣鹹鮮,不論是配稀飯還是饅頭,亦或是拌粉拌麪都是不錯的選擇。”食材...
熱門標籤
-
蒜燒鮁魚
清香綠豆糕的家常做法
辣椒油的
金銀花枸杞果茶的最正宗做法
滷香辣鴨心怎麼做好吃
拉花紫薯奶昔怎麼做好吃
黑鑽珍珠奶茶怎麼做
芋頭餃的最正宗做法
苦藠鴨掌湯怎麼做好吃
雞丁拌豆芽
丁香魚炒茄子的做法步驟
茶油炒西蘭花怎麼做
醃蘿蔔絲怎麼做
松茸魚翅臘腸湯的最正宗做法
韓式辣烤明太魚的最正宗做法
腐竹燜雞腿的做法
全麥酸奶麪包的做法步驟
簡簡單單的香辣雞翅
德式布丁塔的家常做法
肉絲炒菠菜怎麼做
蘿蔔炒豆腐
肉炒山藥
冰塊檸檬水怎麼做
半小時披薩的做法
芝麻肉末卷的家常做法
芒果季麪包香的最正宗做法
高樂高小麪包的做法步驟
拌三絲怎麼做好吃
黃豆醇漿
蘋果脯
日式飯糰的最正宗做法
自制燒烤怎麼做好吃
銀魚香葱蛋餅怎麼做好吃
藍莓夾心小酥餅的做法
五花肉燒毛豆的做法
耗油口蘑的家常做法