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“前兩天朋友送了一箱楓橋水蜜桃,結果家裏的人都對它提不起興趣,眼看着不吃浪費,今天就來換個花樣吃水蜜桃吧”食材明細主料水蜜桃(2個)全脂牛奶(200毫升)輔料蜂蜜(適量)配料西瓜汁(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)夏日...
“百香果的香味,加上檸檬的酸甜,搭配在一起,口感那叫一個清爽,炎炎夏日,來一杯百香果檸檬茶,既消暑又美顏哦!”食材明細主料百香果(1個)鮮檸檬(1個)輔料蜂蜜(3勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百香果檸檬茶的做法步驟1、檸檬用...
“一款簡單易做的養生飲品——紅棗枸杞豆漿。一直都想做但一直拖着,終於今天決定了第一次試驗,只是沒想到,做好的豆漿居然是如此之驚喜;第一首先是那味道真的好香,第二嘛,真的是好好喝,比我以前做的任何一款都好喝。”食材明...
“蘋果的酸甜中和了甜瓜的甜味黃瓜的清味,三樣混合一起,味道棒棒噠😋”食材明細主料甜瓜(1個)黃瓜(1個)輔料蘋果(1個)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果黃瓜甜瓜汁的做法步驟1、甜瓜洗淨去蒂,黃瓜洗淨,一個切三截。2、甜...
食材明細主料荔枝(6顆)輔料豆沙(若干)果味(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荔枝豆沙的做法步驟1、買了新鮮的荔枝把殼去掉,荔枝要保持圓形才好看哦,不要弄破了2、然後往荔枝裏放入豆沙餡兒3、再然後放入冰箱冷藏兩小時就可以...
“奇異果可以做什麼飲品?也是很多水果及飲品愛好者,很好奇的問題,今天就給大家分享一道搖搖奇異乳酸的飲品做法~”食材明細主料飲爆點濃縮乳酸菌(50ml)飲爆點冰糖漿(25ml)奇異果肉(60g)輔料冰水(220ml)冰塊(150g)酸甜(口味)其他(工藝)...
食材明細主料豬肉(適量)嫩白菜心(適量)木耳(適量)蝦仁(適量)輔料發麪(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豬肉生煎王的做法步驟1、豬肉斬碎加入嫩白菜心、木耳、蝦仁、還可以加別的自己隨意。2、豬肉餡和菜混合好加入調料、...
食材明細主料黃豆(200克)輔料糖(2勺)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆漿的做法步驟1、黃豆倒入水泡發一宿!2、把泡好的黃豆倒入料理機中,料理機中放入過濾槽,倒入適量水,按下攪拌鍵,停止即好!3、然後倒入煮鍋中加入...
食材明細主料菠蘿(4分之一)輔料糖(適量)水(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿一個。2、去皮。3、切丁。4、放到果汁機裏,加一勺糖。5、打好單位果汁。...
“買了幾個皇冠梨,水分大但不甜,家人都不怎麼愛吃。這兩天孩子有點嗓子疼,於是拿皇冠梨給他榨汁喝,去燥補水。因為加了檸檬和蜂蜜,成品清香甜潤,孩子還挺愛喝的。”食材明細主料皇冠梨(1個)蜂蜜(2小匙)輔料檸檬汁(1/2小匙)甜味(口...
食材明細主料黃豆(適量)輔料水(適量)配料糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿的做法步驟1、取適量黃豆浸泡一晚上,泡黃豆的水不要倒,隨黃豆一起倒入豆漿機中2、選擇濕豆功能,開打3、豆漿打好啦,過濾一下,放點糖,美味的...
“綠豆解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功...
“在我看來,沒有什麼東西比自己做更有樂趣,也沒有什麼東西比自己做更安全,在炎熱的夏日裏,喝上一口檸檬茶,無論是冰的、涼的還是温熱的,都是一種美美的享受。”食材明細主料錫蘭紅茶(2包)檸檬(半個)山楂(4顆)輔料冰糖(適量)甜味(口味...
“週末休息,很多朋友都懶得出去吃早餐,一壺紫米漿,專治早起懶惰症,補氣養血,明目滋養,對身體棒棒噠~~”食材明細主料紫米(90g)花生(15g)腰果(10g)紅棗(25g)輔料水(1300ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米漿的做法步驟1、準備...
“美容養顏。”食材明細主料檸檬(5片)金桔(1個)蜂蜜(20cc)果糖(15cc)純淨水(250cc)輔料冰塊(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香檸蜜露的做法步驟1、雪克杯中加入檸檬片。2、搗汁。3、金桔壓汁。4、加入蜂蜜。5、加入檸檬...
“姜棗茶是夏日裏最好的飲品,喝它不僅健胃、排濕、驅寒,還能養血、補氣……人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠(音同湊)理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以温中...
“聽説最近INS上有一種很火的食療,可以美白養顏,而且是範爺推介哦。沒錯!説的就是百香果檸檬蜜。早上用温水泡上一杯,美滋滋的喝着,開啟充滿活力的一天。”食材明細主料百香果(13個左右)檸檬(3~4個)蜂蜜(500g)冰糖(適量)鹽(適量)輔料...
“荔枝是深受很多人喜愛的水果,荔枝類的飲品也是。飲品店的喝膩了,那可以試試創意飲品,粉荔香橙華爾枝~”食材明細主料金狐四季春茶湯(200ml)飲爆點黃金果糖(15ml)引爆點荔枝肉(30g)荔枝果醬(40ml)紅火龍果汁(5ml)輔料冰塊(220g)橙子...
“桑葚具有很高的營養價值,且適合一般人羣食用,桑葚中含有大量水分、蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物,微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素B1、B2、C、E,以及化學物質鉀、鋅、銅、硒。此外,還含有豐富的鞣酸,蘋果酸...
食材明細主料小西米(適量)小芒果(2-3個)輔料椰汁(適量)蜂蜜(1茶匙)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)芒果西米露的做法步驟1、準備好食材。2、煮一鍋開水,加入適量西米,煮的時候要經常攪拌,防止糊底(大約20分鐘左右)。3、煮開以後,...
“ 夏日飲品,清涼一夏天,自己做健康飲品!”食材明細主料香梨(兩個)輔料蜂蜜(一勺匙)檸檬汁(4滴)水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜂蜜香梨汁的做法步驟1、成品!2、成品!3、香梨適量洗乾淨!4、去皮去核,切小塊!5、檸檬汁適量...
食材明細主料柚子(1個大約1000克多一點)輔料冰糖(200克)蜂蜜(200克)水(800克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蜂蜜柚子茶的做法步驟1、準備材料。2、削下柚子皮,越薄越好,儘量把白色的部分去除乾淨。3、削下的皮切細絲。4、放...
“西瓜不僅水分多,營養也很豐富,含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素,還含有人體必需的氨基酸。西瓜全身是寶,就連果皮也可入藥,而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外,西瓜子也頗具藥用價值,有清...
“難熬的炎炎夏日到來了,稍有不慎很多人就會面臨中暑的情況。大家會常常使用電風扇、空調和洗冷水浴的方式來降温,其實這某種程度上這並不科學,因為突然地降温往往會導致感冒、傷風,不利健康。那麼在飲食上有沒有什麼方式...
“濃濃的薄荷味,細細的綠豆沙,冰甜可口,清熱消暑。”食材明細主料綠豆(50g)輔料薄荷葉(10片左右)白糖(10g)冰塊(100g)涼開水(50ml)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)薄荷綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨放入燉盅里加入適量的水(燉好...
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