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“番茄巴沙魚是從我家兒子一歲以後才上餐桌的一道菜,之前幾乎不吃巴沙魚,不是不愛吃,而是想不到要吃它,到有了孩子,孩子能吃輔食了以後就開始學習各種輔食的做法,包括什麼年齡應該添加什麼,什麼食材的營養成分好,哪種食材蛋白...
“巴沙魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素,有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效!今天在家用番茄火鍋底料來做一鍋番茄巴沙魚!”食材明細主料巴沙魚柳(400g)土豆(1個)番...
“巴沙魚是主角,其他的配菜其實根據自己的口味選擇就可以啦。”食材明細主料巴沙魚(500g)豆腐皮(少許)青筍(少許)蔬菜(根據自己口味定)輔料番茄醬(2袋)鹽(1)黑胡椒粉(1勺)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番茄巴沙魚的做法步驟1、...
食材明細主料巴沙魚(適量)番茄(適量)輔料葱花(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茄汁巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一份備用。2、番茄去皮洗淨切小丁。3、鍋中熱油放入番茄翻炒。4、...
“一轉眼一年又將過去,過了臘八春節很快就要到來了。這道沙拉,這道番茄橄欖鱸魚沙拉,是一道好吃好看又好做的西式菜式,節日期間用它來宴客,一定會大受歡迎的。用西紅柿、橄欖、羅勒、香菜和檸檬汁調的地中海口味的料汁本身...
“番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,番茄中的檸檬酸、蘋果酸、糖類、西紅柿素等物質,具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化劑類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。搭配上無刺的巴沙魚...
“暖胃可口!”食材明細主料巴沙魚(260g)番茄(1個)黃豆芽(100g)油麥菜(2顆)輔料蒜(1個)姜(3片)番茄醬(3勺)生抽(1勺)鹽(適量)黑胡椒(適量)料酒(2勺)生粉(適量)香菜(1顆)酸鹹(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)茄汁巴沙的做法步驟1、巴沙魚片用鹽,生粉,黑...
食材明細主料巴沙魚(半條)蕃茄(一個)小葱(半棵)蕃茄醬(一湯匙)輔料鹽(少許)料酒(少許)黑胡椒粉(少許)水澱粉(兩湯匙)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕃茄巴沙魚的做法步驟1、蕃茄用刀在頂端劃十字花,開水下鍋煮一分鐘,撈出過涼去掉表...
食材明細主料小番茄(三個)巴沙魚(一塊)輔料小葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)澱粉(適量)醬油(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄煮巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一塊。2、小番茄和葱洗淨備用。3、小葱切碎...
“老公愛吃的沙丁魚,家人愛吃的,我努力做好每一道菜”食材明細主料沙丁魚(500克)西紅柿(2個)番茄醬(少許)輔料鹽(少許)姜(少許)葱(少許)蒜(少許)香葉(少許)料酒(少許)花椒大料(少許)醬油(少許)白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄沙...
“今天是我自己生日!我的兔寶愛吃魚,所以想何不合二為一。”食材明細主料巴沙魚(400g)麪粉(適量)輔料西紅柿(2個)調料鹽(適量)洋葱(1個)蒜(半頭)黃瓜(2條)木耳(1小把)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄巴沙魚面的做法步驟1...
“嫩嫩的巴沙魚柳,一點兒刺都沒有,特別適合老人小孩和喜歡大口吞嚥的人食用。雪白的巴沙魚肉,紅潤的番茄湯,兩道普通的食材,卻碰撞出酸爽開胃的巴沙魚番茄湯,不失為一道夏季開胃快手湯菜。”食材明細主料巴沙魚柳(1條)輔料大...
“巴沙魚沒刺兒,也沒有異味兒。今日做個外酥裏嫩的蕃茄味巴沙魚。”食材明細主料巴沙魚(2條)輔料油(適量)蒜(適量)番茄醬(適量)水(適量)白糖(適量)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄醬巴沙魚的做法步驟1、這種巴沙魚,網購很便宜...
食材明細主料西紅柿(半隻)巴沙魚(250g)土豆(100g)花生油(適量)澱粉(2勺)葱姜(少許)輔料番茄沙司(2勺)醋(1勺)白糖(1勺)水(1勺)調料鹽(1匙)酸甜(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)番茄土豆巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚切1釐米的厚片,土豆去皮切1釐米...
“魷魚尾巴好便宜-.-一共花了不到8塊錢.”食材明細主料魷魚尾巴(適量)番茄(適量)輔料泡辣椒(適量)郫縣豆瓣(適量)大蒜(適量)糖(適量)薑絲(適量)老抽(適量)鹽(適量)香菜(適量)木耳絲(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄魷魚尾巴的做...
食材明細主料蕎麥麪(1塊)輔料茄汁巴沙魚(成品)(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁巴沙魚蕎麥麪的做法步驟1、吃剩的茄汁巴沙魚一碗(可參考菜譜茄汁巴沙魚)。2、鍋中水燒開放入蕎麥麪。3、煮好的蕎麥麪撈出盛入碗中。...
食材明細主料巴沙魚(適量)輔料西紅柿(適量)蒜末(適量)黃瓜(適量)鹽(適量)糖(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄巴沙魚片的做法步驟1、原料2、西紅柿洗淨切塊3、熱鍋冷油4、倒入西紅柿翻炒5、加水煮開6、倒入巴沙...
“巴沙魚片是去骨去剌的,很適合吃魚不會吐刺的小小朋友的。”食材明細主料巴沙魚(4oo克)雞蛋(2個)檸檬(1個)番茄沙司(適量)輔料麪包糠(150克)玉米澱粉(15o克)料酒(適量)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄沙司巴沙魚排的做法步驟1...
“網購了很多巴沙魚,想着減肥期間吃魚不長肉。可以用來蒸着吃,做三明治吃。放冰箱之後,低熱量的方式都還沒開始吃,就做了幾次水煮魚,高熱量的水煮魚。還做了這個油炸的茄汁魚。想當年,我不懂茄汁是番茄汁,想象中茄汁應該是茄...
食材明細主料番茄(2個)巴沙魚(1條)輔料番茄沙司(3勺)香菜(1棵)調料生抽(10ml)鹽(1勺)白胡椒(1勺)料酒(15ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄巴沙魚湯的做法步驟1、巴沙魚解凍,番茄洗淨。2、巴沙魚切成片。3、放入料酒,鹽,胡椒粉醃...
“巴沙魚營養豐富,富含蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣),對體弱咳喘有一定治療作用,常食巴沙魚對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱、神經衰弱有輔助治療作用。價格比龍利魚美麗,實在是咱們平民百姓的福音。這道菜,沒有...
“茄汁沙丁魚做法:1.先將沙丁魚洗淨.2.用鹽水、黃酒、薑末浸泡30分鐘後用油香煎.3將煎好的沙丁魚放入高壓鍋燜煮25分。4.將燜煮好的沙丁魚放入番茄汁,熬製收汁後即可食用了。”食材明細主料沙丁魚(1000g)輔料料酒(5g)薑末(5...
食材明細主料沙丁魚(4斤)輔料番茄醬(200克)圓葱(100克)配料姜(30克)蒜(20克)糖(60克)葱(50克)醋(80克)蠔油(50克)葡萄酒(200克)香葉(10片)鹽(適量但不少於15克)大料(適量)花椒(適量)酸甜(口味)燜(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄沙丁魚的做法步驟1、沙丁...
食材明細主料巴沙魚(2塊)輔料番茄(2個)調料生薑(1塊)大蒜(3瓣)小葱(3根)白糖(1勺)胡椒粉(1勺)澱粉(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄濃湯巴沙魚的做法步驟1、番茄蜕皮後切成丁,油熱之後放入大蒜粒有蒜味後放入番茄丁,翻炒後加...
食材明細主料番茄(2個)白糖(50g)輔料生菜葉(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄沙拉的做法步驟1、番茄洗淨。2、從中間切開,去蒂。3、切片。4、順時針擺盤。5、撒上白糖。6、生菜葉中心點綴。白裏透紅,格外嬈撓。小竅...
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