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“湯白不油膩。”食材明細主料羊脊骨(適量)輔料薑片(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)香菜(適量)枸杞(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)羊脊骨清湯的做法步驟1、羊脊骨適量。2、清水浸泡一夜。中間換兩三次水。3、冷水下鍋。4、...
食材明細主料脊骨(適量)海帶(適量)輔料姜(一塊)鹽(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海帶脊骨湯的做法步驟1、脊骨冷水下鍋。2、燒開,焯水。3、海帶改刀,薑切片。4、焯水後的脊骨另起一鍋水,放入薑片,燒開。5、改小火,繼續燉...
食材明細主料蓮子(適量)山藥(一個)脊骨(適量)玉米(1個)輔料姜(適量)米酒汁(適量)鹽(適量)油(適量)雞粉(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)時蔬脊骨湯的做法步驟1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然後把玉米切塊山藥切段胡蘿...
“好肉,好湯,好鮮美!老少皆宜!”食材明細主料新鮮牛脊骨(500g)輔料葱(1根)姜(20g)八角(3顆)丁香(2粒)食鹽(適量)原味(口味)未知(難度)清燉牛脊骨的做法步驟1、牛骨用水浸泡3小時以上,以便將殘餘血水排出,隨後洗淨備用。2、將大葱切段,姜切薄...
“脊骨營養豐富,它含有的骨髓可是滋補腎陰,強健筋骨的好東西,給正長身體的孩子吃是最好的啦。”食材明細主料豬脊骨(適量)輔料冬瓜(適量)胡蘿蔔(適量)海帶(適量)香菜(適量)葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)醋(適量)八角(適量...
“北方的冬天寒冷乾燥,經常燉些湯湯水水為家人滋補身體非常必要。這道紅棗脊骨湯,營養豐富,滋味鮮美,為在寒風中外出打拼歸來的的家人熱乎乎的盛一碗,暖胃又暖心!何嘗不是一種實實在在的愛的表達呢!”食材明細主料肉脊骨(800...
食材明細主料脊骨(400克)蓮藕(2根)生薑(幾片)輔料鹽(3克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)脊骨蓮藕湯的做法步驟1、脊骨用開水煮一遍,清洗乾淨,然後冷水下鍋,加入料酒,大火煮30分鐘。2、加入蓮藕,大火煮20分鐘,調入少許鹽。3、成品...
“脊骨營養豐富,用最簡單的做法,熬成一鍋湯,來俘獲愛人的胃。”食材明細主料脊骨(3斤)輔料料酒(適量)葱花(1顆)姜(1塊)大棗(5個)枸杞(1把)玉米(1個)調料醋(2勺)鹽(2勺)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)脊骨玉米湯的做法步驟1、把骨頭洗淨...
食材明細主料藕(1節)脊骨(750g)輔料葱薑片(適量)調料鹽(適量)醋(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蓮藕脊骨湯的做法步驟1、脊骨涼水入鍋,煮開焯出血水。2、藕去皮切塊,葱姜切塊。3、把脊骨,藕放電壓力鍋裏。4、放葱姜,料酒,醋,鹽...
“可能是天涼的關係,最近喜歡煲湯了。不煲吧砂鍋完好,該煲點湯了吧,砂鍋還光榮了。。。嗨。”食材明細主料脊骨(適量)芋頭(適量)玉米(適量)冬瓜(適量)蘿蔔(適量)輔料葱姜(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時...
“羊排買來,小排用來做幹炸,剩餘脊骨最好是熬湯或燒燉。看到家裏有現成的白蘿蔔,拿來一起紅燒。這次的紅燒我沒有熬糖,只用了紅燒醬油調色,上色依然很棒,味道當然不用多誇了,很棒的嘍。”食材明細主料羊脊骨(600g)白蘿蔔(500g)輔...
“夏日炎炎,出汗量明顯增加,食慾減退,大魚大肉令人退卻,清淡開胃的小菜往往大受歡迎。一碗脊骨海帶湯,營養豐富、滋味鮮美、脂肪含量不高,配合兩碟清淡開胃的小菜,均衡營養的同時,令人精力充沛。豬脊骨含有豐富的神經節苷脂,促...
“非常好吃醬羊脊骨,骨頭醬着吃是極品哈哈。”食材明細主料羊脊骨(2斤)輔料大料(一個)幹辣椒(兩個)茴香(少量)葱段(適量)胡椒粉(少量)生抽(兩勺)東北大醬(一勺)鹽(少量)中辣(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)醬羊脊骨的做法步驟1、羊骨頭2、...
“湯白不油,山藥和胡蘿蔔軟糯,今日大雪,來上一碗,渾身暖暖的,舒服極了。”食材明細主料帶肉羊脊骨(適量)胡蘿蔔(一個)山藥(兩根)輔料鹽(適量)白胡椒粉(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔山藥羊脊骨湯的做法步驟1...
“我買長長一條的排骨,中間的可以拿來紅燒,可是邊上的脊骨紅燒沒啥好吃,就只能煲湯了”食材明細主料豬脊骨(250g)花菇(5朵)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花菇脊骨湯的做法步驟1、花菇提前泡發,切成小塊2、脊骨...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時冬天寒風呼嘯的時候燉一鍋羊肉既可滋補養身又暖和。不知道羊肉可以煮什麼??羊脊骨燉蘿蔔湯就很好,羊肉滋補益氣,又開胃、養胃,加上蘿蔔一起燉煮,蘿蔔的清更...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料羊脊骨:1000葱:一根姜:一塊蒜:4~5個小茴香,花椒:適量輔料具體步驟1.將羊脊骨冼淨放入高壓鍋中,放入涼水,煮開去除血沫!2.準備好調料,葱薑蒜,小茴香,花椒調料...
“香辣入味兒,軟爛脱骨。”食材明細主料羊脊骨(適量)調料花生油(適量)姜葱(適量)花椒(適量)香葉(適量)桂皮(一小段)孜然粒(適量)冰糖(適量)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)火鍋底料(適量)麻辣(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香辣羊脊骨的做法步驟1...
“新買了個紫砂燉煲,這兩天一直在試煲湯。因為一個人住,第一次煲栗子雞腳湯放的材料比較少,不好喝。這次煲豬脊骨湯放足料了,比上次的好很多。這次第一次發圖,成品竟然忘拍了。那個叫粉葛的不知道有沒有什麼別的叫法,我問了...
“羊脊骨不僅營養價值高,而且還含有大量的鈣、鐵、磷、維生素B1、B2等多種營養成分,能禦寒保暖、健身壯體、增強自身免疫力。同時羊脊骨還有“補鈣之王”的美譽。用羊脊骨熬出的湯,營養價值很高。養顏又健胃。骨髓為補...
食材明細主料脊骨(400g)輔料黨蔘(5g)黃芪(5g)三七粉(5g)紅棗(3顆)枸杞子(匙)調料薑片(2片)鹽(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)三七脊骨湯的做法步驟1、食材圖,黨蔘黃芪紅棗用水洗淨。2、脊骨涼水入鍋焯去血水,放砂鍋裏,加入黨參,黃...
“好久不做燉湯類了,饞山藥啦,所以,還是做起來,加了玉米,湯汁不油膩,甜滋滋的。”食材明細主料脊骨(適量)山藥(適量)玉米(一根)輔料姜(一塊)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥脊骨湯的做法步驟1、脊骨買回清洗乾淨,冷水放...
“骨頭湯的骨頭,除了平時我們經常吃的排骨,其實還有一種是脊骨,骨頭中間會有一根脊髓。今天去買菜的時候恰好碰到有脊骨,就買了,用來煲湯再合適不過了。煲出來的湯都是有點白白的,看着就知道味道鮮美。這樣的湯做火火鍋湯底...
食材明細主料掛麪(適量)熟脊骨(適量)輔料白菜葉(適量)葱絲(適量)配料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)脊骨熱湯麪的做法步驟1、主輔料:掛麪、洗淨白菜葉、熟脊骨、葱絲。2、將熟脊骨和骨頭湯倒入鍋中。3、放入...
“湯白,清爽不膩,白菜軟爛。”食材明細主料大白菜(適量)羊脊骨清湯(適量)輔料葱薑蒜(適量)玉米油(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)雞精(適量)枸杞(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)羊脊骨燉大白菜的做法步驟1、白菜葉洗淨切...
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