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準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：2根銀耳：一個蒜子：3瓣輔料醋：適量白糖：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.銀耳用温水泡開，備用2.蒜子切末，備用3.黃瓜切絲兒，備用4.將黃瓜，銀耳，蒜末放入一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：100輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.銀耳泡發撕小塊2.用開水燙一下立即撈出3.瀝乾水分4.大蒜拍碎5.碗裏倒少許醋6.少許生抽7.少許麻油8.少許雞精...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料銀耳：三兩胡蘿蔔：二兩黃瓜：二兩輔料鹽：兩克雞精：一克香菜：一顆大蒜：五粒洋葱：少許麻椒：少許幹辣椒末：少許具體步驟1.銀耳撕小片黃瓜胡蘿蔔切絲蒜和洋葱切末2....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料銀耳：一朵輔料葱：蒜：具體步驟1.把幹銀耳用涼水泡發，撕成小朵2.把葱和蒜切成碎備用3.鍋裏燒開水把銀耳燙一下殺殺菌，撈出4.放入鹽，生抽和一點點醋，一點點...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳：20黃瓜：1根輔料蒜末：少許香油：少許味極鮮：1勺鹽：1匙醋：4勺具體步驟1.幹銀耳泡發2.蒜切末3.黃瓜先切片再切絲4.銀耳撕小塊和黃瓜絲放一起5.放蒜末...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：50輔料油：適量葱花：適量鹽：適量白醋：2匙糖：1匙醬油：1匙具體步驟1.銀耳提前泡發。2.把黃色部分去掉。3.撕成小塊。4.鍋內把水燒開。5.把銀耳氽燙2分鐘撈...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：40蒜：2顆輔料醬油：2勺醋：3勺花椒油：適量辣椒油：適量鹽：適量味精：適量麻油：適量芝麻油：適量小辣椒：1個具體步驟1.蒜加鹽，加味精搗成蒜蓉2.加醬油，醋混合3....
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌銀耳是一道常見的家常菜,營養美味,老少咸宜。具有美容、嫩膚、延年益壽之功效。涼拌的銀耳酸酸甜甜，非常的可口，再加上銀耳本來就有點爽口的感覺，涼...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：輔料黃瓜：1根辣椒：撈汁：枸杞：葱花：精鹽：雞精：味精：香菜：蒜末：具體步驟1.將幹銀耳放在水裏泡發大約30分鐘2.抓一把枸杞放在温水裏浸泡約10分鐘後撈出來備用3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：75輔料油：適量香油：適量香菜：適量鹽：適量醋：適量姜：適量具體步驟1.準備適量的銀耳温水泡上、2.準備幾顆香菜、3.銀耳泡好去根蒂斯成小塊、4.切一些...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豇豆：適量銀耳：適量大蒜（新蒜為好）：適量甜紅椒：少量輔料鹽：適量雞精：適量白醋：適量香油：適量具體步驟1.將豇豆洗淨切成寸段，入開水鍋裏煮上5分鐘，斷生之後撈出，再...
“我喜歡銀耳，它不但很營養也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各種美味佳餚，是宴請的珍品佳餚和滋補佳品，用銀耳還可以做很多的美食。下面就是我用銀耳做的其中的一種吃法！其實還有做過有將近20多種，我會逐步的做了放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1大朵輔料葱：半根蒜：1瓣白糖：1勺醋：2勺鹽：少許麻油：幾滴具體步驟1.温水中提前泡發銀耳一小時，待銀耳泡發好後，焯水瀝乾（時間不宜太長，否則容易軟爛，涼拌...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量鮮辣椒：適量香菜：適量檸檬：適量鹽：適量輔料具體步驟1.銀耳冷水泡15分鐘左右，去根蒂洗淨。鍋中燒水，水開後把銀耳下鍋焯一下，撈起備用。2.香菜、...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：10輔料黃瓜：適量鹽：適量洋葱：適量油：適量枸杞子：適量具體步驟1.銀耳先發泡好，時間長一點。2.半個洋葱，準備好待用。3.蒜幾顆。4.枸杞子清洗一下，浸泡...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：2朵胡蘿蔔：50輔料鹽：適量白糖：2大蒜：5紅油：適量香油：2味極鮮：3醋：5具體步驟1.主料：銀耳、胡蘿蔔輔料：香油、鹽、紅油、白糖、大蒜、味極鮮、醋2.將銀耳...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：50輔料胡蘿蔔：適量黑木耳：適量鹽：適量醋：適量黃瓜：適量白糖：適量具體步驟1.將銀耳、木耳放入冷水中泡好2.銀耳去蒂，撕成小塊，洗乾淨3.木耳摘好，洗乾淨...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：200輔料黃瓜：1棵食醋：適量香油：適量食鹽：適量大蒜：適量綿白糖：適量彩椒：半個生抽：適量具體步驟1.食材：泡發好的銀耳、彩椒、黃瓜2.彩椒切菱形塊，黃瓜洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：1條胡蘿蔔：1根銀耳：1朵輔料香油：適量大蒜：適量涼拌汁：適量鹽：適量辣椒油：適量香菜：1根醋：適量具體步驟1.取幹銀耳一朵，用涼水泡發。2.把黃瓜、胡蘿蔔、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：200輔料油：適量醬油：適量芝麻油：適量大蒜：適量鹽：適量白醋：適量葱：適量剁椒：適量具體步驟1.銀耳泡發後剛好一盤2.鍋內燒開水，把銀耳稍焯一下，撈出，滴乾...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：100輔料香油：適量鹽：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量味精：適量具體步驟1.提前泡製好銀耳。2.撕成小朵，鍋中做水煮沸，放入煮熟。3.撈出過涼水。在撈出控水...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵輔料味精：少許方腿肉：適量脱水蔬菜：少許西瓜皮：適量黃瓜：適量鹽：少許醋：少許具體步驟1.銀耳泡發後掰開洗淨，過一遍涼開水2.西瓜皮去外層綠皮3.切...
食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）輔料葱（1小段）蒜（1瓣）小米椒（適量）香菜（1顆）配料涼拌醋（3匙）味極鮮生抽（1匙）香油（適量）鹽（適量）白糖（少許）芥末油（2滴）原味（口味）未知（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳用温水泡發，抓洗乾淨，撕成小朵。2、鍋內加入清...
“銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）葱葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨...
“銀耳有“菌中之冠”的美稱，其味甘、淡、性平、無毒，具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用...
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