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食材明細主料豬小腸（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）桂皮（適量）八角（適量）調味鮮（適量）香葱（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小腸木耳湯的做法步驟1、備豬小腸和木耳2、小腸切段，豬骨一個3、鍋裏放進豬小腸，豬骨加清水。4...
“臘腸俗稱香腸，是指以肉類為原料，切絞成丁，配以輔料，灌入動物腸衣經發酵、成熟乾製成的中國特色肉製品，是中國肉類製品中品種最多的一大類產品。家裏常備點臘腸，沒有來得及買新鮮肉時可以頂上，無論炒素菜，炒米飯，燜飯，煲仔飯，都...
食材明細主料小腸（適量）木耳（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醋（適量）生抽（適量）味精（適量）十三香（適量）生薑（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）木耳不腸絲的做法步驟1、食材；2、切好的小腸絲倒進燒開的油鍋裏，3、淋點醋大火快炒，4...
“黑木耳的營養價值非常大，其中的一個重要作用就是黑木耳能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化...
食材明細主料雞（一隻）木耳（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）鹽（適量）當歸（適量）黃芪（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小雞木耳湯的做法步驟1、雞焯好水洗乾淨。2、砂鍋放涼水開火，放入姜和黃芪黨蔘開火燉開轉小火3、放入枸杞。繼...
“奇特蒜香的裏道斯香腸碰撞清新脆甜的荷蘭豆，會擦出怎樣的火花呢？試試看就知道咯！不同於大眾口味使用臘肉或者臘腸，油脂相對較少，也更加健康哦。”食材明細主料荷蘭豆（一把）秋林裏道斯香腸（一根）木耳（一把）輔料胡蘿蔔（半根）鹽（適量...
“蒜薹的營養成分很高，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等人體所需營養成分。以及大蒜素、大蒜...
“蒜薹是很好的功能性保健蔬菜，具有多種營養功效。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀等多種人體所需營養成分。並且食用蒜薹有抗菌殺菌、降脂防癌的功效。蒜薹中還含有較多的辣味素，具有醒...
“這個木耳湯較為清淡，有湯有肉有菜，在夏天吃很適合，伴飯伴粉面都好吃！”食材明細主料幹木耳（適量）魚腩（適量）瘦肉（適量）菜心（適量）薑片（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）糖（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
食材明細主料腐竹（100g）木耳（30g）臘腸（2根）大蒜（1根）葱（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹木耳炒臘腸的做法步驟1、黑木耳泡發2小時；2、腐竹浸泡2小時；3、大蒜切段，蒜切片；4、黑木耳綽水5分鐘；5、臘腸切片...
“家裏男票做的色香味俱全”食材明細主料木耳（適量）香腸（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒香腸的做法步驟1、木耳泡好。2、打好雞蛋放點兒鹽。3、黃瓜辣椒香腸切好。4、雞...
“每百克黑木耳含蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纖維7.0克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克；還含有維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素和無機鹽、磷脂、植物固醇等。黑木耳的含鐵量很高，比蔬菜中含鐵...
食材明細主料香腸（140克）黑木耳（5克）輔料香腸（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒黑木耳的做法步驟1、食材：香腸（已蒸熟）、黑木耳（已泡發清洗）、香葱。2、將香腸放在案板上切成片。3、將黑木耳下入...
食材明細主料木耳（適量）豬肉（適量）雞蛋（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料醬油（適量）蒜（適量）葱（適量）味精（適量）醋（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳小炒的做法步驟1、黃瓜與胡蘿蔔切片，木耳泡發擇好...
食材明細主料木耳（適量）豬瘦肉（適量）青椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒木耳的做法步驟1、木耳、青椒洗淨備用2、木耳切西、肉切丁、青椒切丁3、熱鍋冷油爆香肉丁4、倒入木耳一塊翻炒5、加入青椒炒熟，調入適量...
“黑木耳是營養豐富的山珍食材，並且有素中葷的美譽。黑木耳可以和很多的食材搭配烹製，既可以和肉類搭配、也可以和青菜搭配素炒。今天烹製一款黑木耳小炒，主料為黑木耳，配料可以按照自己的喜愛搭配而成。”食材明細主料泡...
“家常菜”食材明細主料牛肉腸（2根）青蒜（2根）木耳（10克）輔料蠔油（1茶匙）生抽（1茶匙）食鹽（少許）雞粉（少許）葱末（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉腸炒木耳的做法步驟1、食材：木耳提前泡發撕成小朵，青紅椒各1個，青蒜2棵、牛肉腸2...
食材明細主料大白菜（1段）火腿腸（半根）木耳（3朵）輔料生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜木耳炒香腸的做法步驟1、葱薑蒜切碎。2、白菜切絲。3、火腿腸切絲，木耳泡發。4...
“微紅的香腸片與黑色的木耳交錯相間，香辣爽口，佐餐開胃之美食也~~”食材明細主料香腸（200g）大葱（若干小段）蒜（少許）花椒粉（少許）輔料木耳（300g）姜（少許）鹽（小半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒木耳的做法步驟1、香腸入煮...
“今天去超市看到賣秋耳的要80元一斤，這秋耳還真貴呢，轉了轉發現還有一種黑木耳，這種的比較便宜才三十多一斤，估計沒有秋耳的肉厚，買了一包回家立馬就泡發看看這木耳怎麼樣，結果這木耳吃着還可以，就是沒有秋耳的肉厚呢。用木...
“木耳是個好東西，被稱之為清道王，在現今空氣污染嚴重時期，吃點木耳有清腸排毒的功效；還有延緩衰老作用，女人常吃可便容光煥發.紅棗木耳湯是一道漢族藥膳。有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。”食材明細主料紅棗（10...
食材明細主料麪粉（半斤）雞肉香腸（一根）水發木耳（100克）西紅柿（一個）蒜苗（一根）輔料鹽（適量）十三香（適量）雞精（少量）生抽（少量）老抽（少量）辣面（1茶匙）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳香腸炒貓耳朵的做法步驟1、麪粉加適量的清...
食材明細主料黑木耳（300g）香腸（300g）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒香腸的做法步驟1、準備好材料2、熱油炒黑木耳和香腸3、加點水4、煮開了調味5、倒入兑好的芡汁6、撒上葱花即可...
食材明細主料走地雞（一隻）木耳（50克）輔料料酒（五茶匙）姜（適量）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳雞湯的做法步驟1、走地雞一隻洗淨的剁塊放入砂鍋，加入薑片，葱段，五茶匙料酒2、木耳提前用温水泡發洗淨備用3、加...
“居家簡易菜品。”食材明細主料香腸（100g）木耳（100g）輔料鳳尾（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸木耳炒鳳尾的做法步驟1、香腸切絲，木耳泡發洗淨以後切絲，鳳尾切成小段。2、油熱後倒入香腸絲翻炒一下。3、倒入木耳絲...
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