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準備時間:45分鐘    烹飪時間:2小時鮮蝦,富含大量的有益於人體的營養元素,可以補虛,養肝,健脾養胃等功效。山藥,本屬中藥,有利於補充人體營養。鮮蝦山藥火腿湯,問起來味道鮮美,口味清淡,適合各個...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道鮮蝦山藥火腿湯主要食材是鮮蝦、山藥和火腿,均屬於高蛋白,易吸收,營養豐富的美食材料。鮮蝦山藥火腿湯用最少的調味品製作,保留食材最原始的香味,精心...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘鮮蝦山藥火腿湯,是一道非常有營養價值的湯。尤其是裏面的山藥,很多朋友也知道的山藥的營養價值,有補脾益腎、養肺止瀉的作用,而且能改善人的體質,學會做這...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料山藥:250金字火腿:100青葱:40輔料料酒:10鹽:少許具體步驟1.將山藥去皮滾刀切成不規則塊狀,泡在涼水中備用;2.金字火腿切絲,泡温水1分鐘,瀝乾水分後備用;3....
“這湯富含膠原蛋白,美容養顏,增強免疫力。”食材明細主料山藥(600g)海蔘(2條)花膠(80g)急凍鮑魚(3個)瘦肉(500g)輔料紅棗(10個)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥三鮮湯的做法步驟1、山藥去皮切小塊。2、急凍鮑魚解凍,用刷子刷...
食材明細主料汆燙熟的蝦(適量)日本山藥(適量)芝士(適量)日式沙律醬(適量)輔料鹽(適量)明太子(適量)海苔粉(適量)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)日式山藥鮮蝦燒的做法步驟1、將汆燙過的草蝦用刀從中間切開弓背那個部分,不要切斷。(...
“吃包子或者”食材明細主料大米(150克)蝦(200克)火腿(50克)豌豆(50克)薑絲(10克)輔料料酒(少許)白胡椒粉(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火腿鮮蝦粥的做法步驟1、半碗大米2、小鍋水煮開,放入大米,熬半小時左右,3、蝦仁,...
“山藥營養價值高,喜歡放在湯裏,今天又多加了馬蹄,馬蹄的皮特地的留着的,這皮是粗纖維,可以防止便祕,效果很好的,丟了浪費。現在不是都提倡粗纖維,反對浪費嘛!”食材明細主料豬腿骨(兩斤半)馬蹄(8個)山藥(500克)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘...
“山藥磨成泥搭配鮮蝦、紅葱肉燥,混合麪粉煎至金黃,外層口感酥脆,內餡鹹香綿密~大人小孩都喜歡。”食材明細主料山藥(300克)鮮蝦(6只)紅葱(1大匙)白胡椒粉(1/4小匙)肉臊(適量)輔料青葱(1根)蛋(2顆)麪粉(5大匙)醬油(1大匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)...
食材明細主料番茄(1個)黃豆芽(1把)紅棗(6個)香菇(2朵)木耳(4朵)玉米(1根)山藥(1段)胡蘿蔔(1段)輔料葱(1根)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥鮮蔬湯的做法步驟1、準備好材料;2、香菇切塊;鍋中加水4碗,放入黃豆芽、紅棗和香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料山藥:10cm長的一段火腿:兩片雞蛋:一個香菜:一小段麪粉:小半碗輔料鹽:1/2勺植物油:適量葱花:適量具體步驟1.山藥去皮,擦成絲,香菜火腿切丁,備用。雞蛋打一小...
“忙碌的生活,為自已燉一鍋簡易操作的滋補湯。九陽IH智能炒菜機J9可以幫你輕鬆完成。你只需將食材放在鍋中,就可實現無煙操作,半個小時後,一鍋香濃的湯汁就會熱氣騰騰出現。廚房裏的田螺姑娘,我覺得這個名字説的就是它。”食...
“海鮮菇可真鮮美啊,在鍋裏炒的時候,散發出無比誘人的海鮮味道,不得不感歎,造物主的神奇,明明是蘑菇,卻是海鮮的味道。再喝一口湯,清淡,鮮美到無以復加。”食材明細主料海鮮菇(150克)火腿(100克)輔料豆腐(50克)葱(適量)姜(適量)食用油(適...
“#燉菜#火腿吃到後面,還有一根大骨頭,為了不浪費掉這根筒子骨,燉點菜吃,又暖和,又香!”食材明細主料火腿(適量)輔料山藥(一根)姜(一塊)鹹香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿燉山藥的做法步驟1、把火腿大骨頭上的肉剔下來,切成塊,...
食材明細主料山藥(適量)火腿(適量)輔料油(適量)鹽(適量)葱(適量)醋(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥火腿小炒的做法步驟1、材料:山藥、火腿、葱。2、山藥去皮切片後用清水浸泡以免發黑。3、火腿切片,葱切葱花。4...
“山藥,健脾養胃,益肺止咳,降低血糖,真可是好多多,我們可要多吃啊。”食材明細主料火腿腸(1條)鐵棒山藥(100克)輔料油(適量)蛋(1只)麪粉(適量)鹽(少許)鹹香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥火腿腸的做法步驟1、山藥蒸熟後去皮。2、壓...
““花樣米飯”簡單美味,有食慾。”食材明細主料五常米(150g)火腿腸(一根)山藥(一根)輔料純淨水(適量)原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸山藥燜飯的做法步驟1、食材。2、火腿腸切片。3、去皮切片。4、大米洗淨。5、電飯...
“湯鮮蝦美味,好喝不膩。”食材明細主料腿骨(適量)蘑菇(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)香菜(適量)薑末(適量)小米椒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)腿骨蘑菇鮮蝦湯的做法步驟1、腿骨適量,涼水入鍋綽水。2、煮沸,撈出,熱...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料排骨:500山藥:1根火腿:80輔料黨蔘:1根香葱:2根姜:兩片枸杞子:1小把鹽:適量雞精:適量紹酒:適量具體步驟1.將排骨焯水後取出用清水沖洗掉浮沫,再放入已經燒開水的...
“山藥營養豐富但失於味道寡淡,以滑嫩的鮮大蝦之搭配,在少油煎制後散發出誘人清香,財神蠔油的醇和蠔鮮,為菜餚帶來層層遞進的鮮味,再輔以天成一味醬的醬香醇鮮,於煎制後爆炒發制的鍋氣中氤氲香味,徹底征服食客味蕾。”食材明...
“山藥和芹菜有着不同的營養價值。山藥火腿炒芹菜簡單但美味。芹菜芳香,味甘性涼,清熱利水。山藥性温,健脾祛濕。兩者互相調和,成為一道祛濕的藥食同源的家常菜。”食材明細主料山藥(2段)火腿腸(1根)芹菜(200克)胡蘿蔔(1根)大葱(半...
食材明細主料餈粑塊(適量)輔料火腿丁(適量)調料山藥丁(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糯米火腿山藥粥的做法步驟1、山藥切丁加入適量水煮。2、放入火腿丁。3、煮開放入餈粑塊。4、煮散。5、最後加入少許鹽和葱花。6...
“湯色金黃,鹹鮮適口。”食材明細主料蟲草花(適量)山藥(適量)大雞腿(4個)輔料姜(適量)香葱(適量)小米椒(可選)鹽(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蟲草花山藥雞腿湯的做法步驟1、雞腿4個,剁成塊,洗一下血水。2、清水...
“鮮百合上市了,鮮百合有清火、潤肺,安神之效,是夏日消暑佳蔬。可以用來煮甜湯,雞湯,骨湯中也可以放一些。今天做的鮮百合山藥雞湯,清香鮮美,夏天好湯。”食材明細主料老母雞(1只)山藥(適量)百合(適量)輔料姜(適量)葱(適量)枸杞(適量)食...
食材明細主料雞腿(一隻)鐵棍山藥(一根)香菇(兩到三個)輔料鹽(適量)雞精(適量)大料(兩顆)香葉(四片左右)姜(適量)葱(兩段)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香菇山藥雞腿湯的做法步驟1、將所有食材和配料洗淨放入電飯煲裏,雞腿先焯下水,煲...
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