有關烤魷魚配橄欖沙拉怎麼做好吃的精選大全
“魷魚,富含蛋白質和各種等微量元素,其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。魷魚還含有豐富的DHA(俗稱腦黃金)、EPA等高度不飽和脂肪酸,對人體骨骼發育和造血十分有益,還可預防貧血。中醫認為,魷魚有滋陰養胃、補虛...
“好麻煩的,比焯水後拌一下步驟多了好多。嘿嘿,不過好好吃呀,美食和時間也成正比。”食材明細主料魷魚腿(100克)南瓜(100克)金針菇(10克)紫甘藍(5克)小番茄(2個)橙子(半個)羅勒碎(小許)食鹽(小許)檸檬汁(小許)輔料蒜苗(1根)鹹鮮(口味)烤(工藝)三...
“可用餐前開胃,或是搭配麪包,吐司等也是超級棒~(刺山柑是成長於地中海一帶未開放的刺山柑花蕾或果實。擁有香濃獨特的口味和營養價值,廣泛適用在披薩、意粉和各類魚、肉、醬汁和沙拉中。)”食材明細主料青椒(1個)紅椒(1個)黃...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘地中海紅蝦橄欖沙拉制作這道美食需要非常多的食材,需要花很大的耐心和時間去製作這道美食,我覺得這道地中海紅蝦橄欖沙拉味道十分的美味,是餐桌上不可多...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料火龍果:適量鮮橄欖:適量奶酪片:適量胡蘿蔔:適量火腿:適量小西紅柿:適量苦菊:適量輔料蜂蜜:適量淡鹽水:適量茶油:適量具體步驟1.水果洗淨用淡鹽水消毒。苦菊洗淨...
“夏季消暑涼麪”食材明細主料魷魚(300g)拉麪(1包)雞蛋(1顆)西紅柿(1個)火腿(100g)黃瓜(100g)生菜(80g)輔料蘋果泥(2湯匙)洋葱泥(1湯匙)蒜泥(1/3湯匙)姜泥(1/2湯匙)檸檬(1/4個)配料味啉(適量)清酒(適量)生抽(適量)黃芥末醬(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)半小時(...
“作為世界上最古老最重要的油脂之一的橄欖油,因其食用價值遠超於平常的食用油,同時又適合多種烹飪方式,已經成為越來越多人的廚房新寵。始於自然的貝魯奇特級初榨橄欖油,就是從意大利遠道而來的健康使者之一。因其是由新...
“這也是道清淡的日本料理,很好吃的”食材明細主料魷魚(適量)輔料香葱(適量)白蘿蔔(適量)配料鮮醬油(適量)鹽(適量)料酒(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤魷魚蘿蔔泥沙拉的做法步驟1、魷魚用少許鹽、料酒稍微醃...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料火腿:適量苦菊:適量鵪鶉蛋:適量胡蘿蔔:適量黃瓜:適量聖女果:適量輔料橄欖油:適量胡椒粉:適量鹽:適量糖:適量醋:適量具體步驟1.所有蔬菜類洗淨、切成合適的塊狀(腸...
“住在海邊的朋友,特別是南方的朋友,應該知道這道菜。醃製過的橄欖,鹹香。燜着小魚是很不錯的,喝粥是最配的。”食材明細主料尖沙魚(適量)脱皮魚(適量)鹹橄欖(適量)輔料姜(適量)配料油(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖燜...
“前些天逛新開滴萬象匯,吃了M記烤魚。閨蜜請滴,點了巴沙。以前都是吃草魚或黑魚滴,這次的巴沙吃起來,沒有以前滴新鮮,估計是冷凍品滴緣故吧。但是刺是真少,我也是第一次吃到整條巴沙魚,一直都只見過魚片,原來巴沙魚長這樣子...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅圓椒:1只切絲:適量黃圓椒:1只輔料大蒜:個白葡萄酒:00毫升黑橄欖:0個橄欖油:50毫升番茄:50/200克去皮切碎:適量雞湯:.5公升鹽和胡椒:適量具體步驟1.用刀把雞一...
“一轉眼一年又將過去,過了臘八春節很快就要到來了。這道沙拉,這道番茄橄欖鱸魚沙拉,是一道好吃好看又好做的西式菜式,節日期間用它來宴客,一定會大受歡迎的。用西紅柿、橄欖、羅勒、香菜和檸檬汁調的地中海口味的料汁本身...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鮮蠶豆:適量櫻桃小蘿蔔:適量菊花菜:適量酸黃瓜:適量生菜:適量聖女果:適量輔料黑胡椒:適量鼠尾草:適量橄欖油:適量鹽:少許綠橄欖:適量紅酒:適量醋:適量具體步驟1.綠...
“這是一份減肥去脂沙拉,西芹具有去脂降壓作用,魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,含有十分豐富的硒、碘、錳、銅等。”食材明細主料魷魚(230克)西芹(適量)輔料紅椒(適量)配料丘比千島醬(適量)料酒(適量)其他(口味)氽(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘番茄橄欖鱸魚沙拉是一年一度春節的必備良品,受很多人的喜愛和歡迎。這道番茄橄欖鱸魚沙拉,是一道既好吃又好看又容易做的西式的菜式。它是用番茄、橄欖...
“本意烘乾橄欖來儲着以後煲湯用,烘了十多分鐘寶寶説要吃一個,發現此時的橄欖很好剝開,肉核已分離。想到取出來剝好加蜂蜜去烤,這樣就不用擔心寶寶誤吞核了✌冬春季節,每日嚼食2~3枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染,故民間有“冬...
“從口味到色彩都令人垂涎的地中海美食!”食材明細主料魷魚(適量)橄欖(適量)西紅柿(適量)輔料酸豆(適量)魚香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿橄欖配魷魚的做法步驟1、蒜爆香後加入西紅柿,煮制3分鐘;2、加入魷魚煮5分鐘;3、加...
食材明細主料橄欖油(適量)紫椰菜(適量)黃椒(適量)黃瓜(適量)小番茄(適量)藍莓(適量)輔料檸檬汁(適量)黑胡椒粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖油果蔬沙拉的做法步驟1、主料準備好2、藍莓用鹽水浸泡一會洗淨,黃瓜、番茄切片...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘沙拉是舶來品,但是沙拉的味道跟我們的熱菜不太一樣,也是比較新奇吧,而且營養也是比較豐富,現在也越來越受到大家的喜歡呢。番茄橄欖鱸魚沙拉是沙拉的一種...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘番茄橄欖鱸魚沙拉是我很喜歡吃的,因為沙拉拌一拌就可以吃了,加點我喜歡吃的沙拉醬,等等我都是很喜歡的,吃起來的口感非常的號,番茄橄欖鱸魚沙拉就是這種營...
“真正的地中海紅蝦是又大又紅滴!會很少見到,所謂物以稀為貴,超市中很少會見到好的地中海紅蝦,在家就用一般的上好大蝦代替一下吧,想吃?那就下館子吧~~”食材明細主料橄欖麪包(2個)粉紅蝦(20只)輔料羊奶油(250g)奶油泡(100g)黑橄欖(1...
“滋陰潤肺的一個湯。也很美味。喜歡橄欖的清香味道。”食材明細主料橄欖(適量)鮑魚(適量)豬骨(適量)輔料鹽(少許)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)橄欖燉鮑魚的做法步驟1、豬骨焯水洗去浮末。2、鮑魚刷洗乾淨,橄欖洗淨切成兩...
食材明細主料橄欖(200克)鮑魚(2只)豬肺(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)其他(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鮑魚橄欖湯的做法步驟1、準備材料2、豬肺洗淨切小塊,用開水煮過,再用清水洗淨,橄欖洗淨對半切,鮑魚洗淨,切花刀3、準備兩個燉盅4...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西瓜:1磅黃瓜:1條西紅柿:1個黑橄欖:1/4茶匙輔料粗粒鹽:2茶匙薄荷葉:1湯匙橄欖油:2茶匙紅酒醋:1茶匙意大利乳清乾酪:1盎司具體步驟1.西瓜去籽切成大方塊,黃瓜削...
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