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“特別喜歡這道美食,酸酸甜甜,味道好鮮美。”食材明細主料南瓜(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶南瓜的做法步驟1、成品圖。2、南瓜適量,洗乾淨去皮,切小塊。3、大火上鍋蒸。4、涼透擺入容器中。5、...
食材明細主料南瓜(適量)輔料酸奶(100g)調料綜合果仁(25g)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶南瓜泥的做法步驟1、美味南瓜一枚。2、南瓜切塊上蒸鍋蒸熟,取一些稍微晾一下降温至温熱狀態即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗裏,倒...
“南瓜含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪,同時還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質。酸奶有滋潤皮膚、補鈣補磷,潤腸通便降血脂;對於氣血不足、營養不良、腸燥便祕...
“酸奶配南瓜,爽口又解膩。”食材明細主料貝貝南瓜(一個)輔料酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜酸奶盅的做法步驟1、貝貝南瓜一個。2、從頂部切去一點,挖出裏面的瓤,洗淨。3、電蒸鍋冷水上屜蒸南...
“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜(400g)輔料剁辣椒(1勺)黃豆醬(1勺)調料葱姜(少許)白糖(少許)生抽(少許)味精(少許)玉米油(少許)甜辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗...
“簡單美味。”食材明細主料南瓜(500g)輔料青椒(1個)調料葱花(少許)蒜蓉(少許)幹辣椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)味精(少許)花椒(少許)微辣(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀,青椒剖開,斜刀切段。2...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料南瓜(500g)輔料豬油(2g)鹽(2g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片,放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...
食材明細主料南瓜(一個)輔料酸奶(適量)桂花蜜(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰鎮酸奶南瓜的做法步驟1、用模具挖頂部。2、用模具挖出瓤。3、大火上鍋蒸。4、熟了倒入南瓜裏的水分,涼透。5、冰箱保鮮冷藏的酸奶適量,...
“隨着人們對食物的選擇日漸增多,桌上儀式感不僅體現於烤火雞上,早已加入更多其他更多方式來豐富。多人之家當然可以延續傳統,一家三口或是一人過節,不如來份精緻南瓜雞肉濃湯。”食材明細主料南瓜(500克)雞胸肉(1小塊)純牛奶...
“最近腰不好,大概是有次抱寶寶給扭的,現在寶寶越來越重了,不能像以前那樣彎下去雙手叉住寶寶的腋窩直接抱起來了,最好蹲下去抱好後再起來,這裏也善意提醒媽媽們抱寶寶時注意哈。好了,現在地也不拖了,衞生也不打掃了,可是做美...
“喜歡吃南瓜,尤其是那種面甜的南瓜是我的最愛,所以看到這個菜譜就想試試。家裏買的有南瓜,自己發的有酸奶,還有丘比香甜味的沙拉醬,食材齊全,隨時可以開動。原菜單是將南瓜搗碎然後加酸奶。我則是用了我家的破壁機之間攪拌...
“南瓜真是個寶啊!今來一款:南瓜酸奶餅,營養美味,快手簡單哦!顏值炒雞贊哦!”食材明細主料熟南瓜(適量)酸奶(一盒)麪粉(適量)輔料油(適量)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜酸奶餅的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、南瓜泥中放...
“最近在減肥,開始減少碳水的攝入,南瓜營養豐富,含有多種維生素,礦物質和大量膳食纖維,而且熱量和糖分不高,適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜,吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜(200g)輔料花生(10顆)葱花(5g)蒜泥(5g)調料鹽...
“隔壁鄰居送來一個大南瓜,上週做了南瓜饅頭,今天就做了個南瓜蛋糕。最後把牛奶換成酸奶了,沒想到更加美味!”食材明細主料南瓜泥(適量)低筋麪粉(100g)玉米油(35g)雞蛋(4個)輔料冰淇淋酸奶(150g)調料白砂糖(10g)白醋(3滴)甜香(口味)烤(工藝...
食材明細主料熟南瓜(適量)麪粉(適量)輔料水(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中,加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱,盛入麪糊攤開...
“顏色金黃,黃桃的香甜中帶着貝貝南瓜的綿沙口感,好喝😋。”食材明細主料黃桃(一個)貝貝南瓜(2塊)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃桃南瓜酸奶奶昔的做法步驟1、黃桃一個,貝貝南瓜2塊。2、酸奶取出備用。3、...
“看見好多達人都在使用Fluff棉花糖,是液態狀的!我也敗了一罐,先試水,用它替代砂糖做了吐司!”食材明細主料高粉(500g)南瓜泥(110g)酸奶(100g)棉花糖((Fluff)50g)黃油(50g)全蛋液(106克)輔料鹽(4g)酵母(4.5g)其他(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
食材明細主料酸奶(100毫升)南瓜(適量)火龍果(少許)輔料純淨水(少許)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜酸奶泥的做法步驟1、南瓜去皮切塊備用。2、南瓜蒸熟放入榨汁機3、加入100克酸奶與南瓜加入少許温水,混合。榨成南瓜泥...
“簡單兩三步就搞定的南瓜山藥酸奶糊,營養健康又美味,美容瘦身,低脂養胃‼️全家人都愛吃,好吃到舔碗啦,減肥期間的寶寶們也可以吃喲!”食材明細主料南瓜(180克)鐵棍山藥(90克)濃稠酸奶(205克)輔料脆麥片(少許)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗...
食材明細主料南瓜(200克)酸奶(適量)輔料吉利丁片(3片)桂花(適量)甜味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶南瓜糕的做法步驟1、將南瓜煮熟攪拌成泥2、把吉利丁片化成水和進南瓜泥裏,最後倒進保鮮盒裏,放入冰箱冷凍3、拿出切塊,倒上...
“三月開幕,減肥也提上日程了,今早來一款:核桃南瓜酸奶糊,營養和漂亮是可以並存的,哈哈,完美呈現!”食材明細主料熟南瓜(適量)酸奶(一盒)輔料薄皮核桃(三個)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃南瓜酸奶糊的做法步驟1、核桃備用,...
“第一眼看上去有沒有以為是酸奶芒果的?呵呵,吃口也差不多哈,不愛吃清蒸的南瓜的童鞋這個應該可以接受吧,瘦身消暑的一道甜品。”食材明細主料南瓜(一小碗)酸奶(適量)杏仁(隨意)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁酸奶南瓜的...
“夏天到了,大家喜歡清淡簡便的飲食,尤其是對上班族更是如此,上班已經很累了,回到家就想做些簡單快捷的菜,這款南瓜條真是夏日最好的小涼菜。南瓜有豐富營養,大家都知道。這款菜,操作簡單,清爽可口,營養豐富,色澤漂亮,是飯前良好...
“南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。南瓜還可以預防中風,因南瓜裏含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質油脂。可炒南瓜子吃還可以治療高血壓,每...
“感謝美食天下!感謝新良集團!收到焙食尚麪粉後做的成果哈!當看到麪包出爐的那一刻,一直忐忑不安了的心終於放下了;原本想做款少糖素油的南瓜酸奶營養麪包,結果卻由於自己的失誤漏放了食鹽。熟悉烘焙的人都知道:在麪包麪糰裏...
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