有關爽口木耳怎麼做的精選大全
食材明細主料木耳（適量）輔料洋葱（半個）花生米（一把）生抽（少許）醋（少許）鹽（適量）白糖（少許）幹辣椒（兩個）花椒（少許）麻椒（少許）原味（口味）未知（難度）爽口木耳的做法步驟1、準備好泡發好的木耳，半個洋葱和幹辣椒。2、木耳用開水焯燙一下（這個步驟忘...
“木耳是清理腸道的小能手，多吃一些好處多多，特別是秋天換季的時候。這道菜搭配粥是愜意的早餐晚餐，搭配米飯又是健康的午餐，快手又好吃，微辣，鹹鮮，木耳爽脆，雞蛋彈嫩，好吃~”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）輔料幹辣椒（少許）葱（少...
“黑木耳是一種健康食品，可提高人體免疫力，還有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明細主料黑木耳（適量）輔料大蒜（適量）枸杞（適量）配料油鹽（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）香醋（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“簡單的做法，不一樣的口味。非常適合夏天吃的菜。”食材明細主料洋葱（1個）木耳（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）姜（適量）葱（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、洋葱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘拌木耳是夏天一道非常爽口的小涼菜，特別的開胃，做法也是非常的簡單的，而且經常吃木耳對我們人體是非常有好處的，涼拌的話更能保持木耳的營養成分的呢，吃起...
“團圓的餐桌上，一定要有幾道爽口的涼菜，搭配大魚大肉，清新解膩，低脂健康。今來一款：爽口木耳拌黃瓜，家常做法，供大家參考。”食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）蒜（適量）紅椒（適量）腐竹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）糖（適量）酸辣...
“黑木耳:益氣補血、潤肺鎮靜、提高免疫力、開胃，同時還起到減肥的作用😉。”食材明細主料幹小云耳（適量）香菜（適量）輔料芝麻油（2g）黑糯米醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）指天椒（6個）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）爽口香辣拌...
“一道低脂低卡，解油膩又爽口的涼拌小菜。”食材明細主料黑木耳（1小把）香菜（3顆）大葱（1段）調料鹽（1-2g）白糖（2g）香油（1勺）米醋（2勺）牡蠣醬油（1勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽口黑木耳的做法步驟1、準備主要食材：黑木耳提前6...
食材明細主料木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）小米辣（適量）生抽（適量）陳醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口黑木耳的做法步驟1、木耳提前泡好下鍋焯水。2、撈出過涼水。3、容器中加入蒜末，生抽，陳醋。4...
食材明細主料銀耳（一朵）輔料木瓜（半個）配料枸杞（適量）冰糖（適量）温水（一碗）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜雪耳爽的做法步驟1、銀耳一朵，木瓜半個，枸杞適量，冰糖適量。2、銀耳一朵泡發。3、洗淨朵裏的小雜質，撕成小塊，沖洗幾...
“這兩天懶的炒菜，剛好逢週末，給老公整幾個下酒小菜。這道響油木耳就是其中之一，木耳口感爽脆細膩。微辣鮮香，喝酒的時候來一盤，非常不錯哦。之所以叫響油木耳，就是最後熱油倒在木耳上，那哧哧的響聲而得名。”食材明細主料黑...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量葱：適量姜：不喜歡可以不放蒜：適量輔料食用油：適量鹽：適量糖：適量雞精：適量醬油：適量醋：適量花椒油：適量具體步驟1.木耳泡發，熱水中焯一下。2.切好葱薑蒜...
![清爽黑木耳的做法 [夏日小涼菜]---清爽黑木耳 清爽黑木耳怎麼做](https://i2.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/c1f0d2437f67/81a5801b3f34/81a5801b3f34995c2b0520d8c8ce07-s.jpg "清爽黑木耳的做法 [夏日小涼菜]---清爽黑木耳 清爽黑木耳怎麼做"){kind=small}
“黑木耳含有豐富的鐵,具有降血脂.活血.清理腸道.益氣強身....的功效,經常吃一點,對健康是很有益的.”食材明細主料黑木耳（50克）輔料芥末粉（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽黑木耳的...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘芹菜木耳，這是一道涼拌菜，家裏人都特別喜歡吃，而且他的做法很簡單，最重要的是他是一款素菜，他的口感清香，蔬菜裏面富含了大量的維生素，對人體有極大的好處，多...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘爽口黑木耳，做法與其他菜式不同，所需要的食材也是別具一格。但是非常的看中個人的烹飪技巧和個人的烹飪能力。不論你以前會不會做菜，你都可以大膽的站出來...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眾所周知，木耳具有排毒的效果。在炎熱的夏季，來一份涼拌木耳，簡直就是一種舌尖上的享受。無論是飯前還是飯後，吃一點爽口秋木耳，都是很好的選擇，飯前可以當...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘説到木耳那是既可以當做主菜，也可以當做輔菜，因為木耳可以單獨做一道爽口的拌木耳，又可以在做麻辣魚和毛血旺的時候當做打底的菜。木耳的作用還是挺多的...
“蓮藕是素食者的理想食品。它含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆，生食堪與梨媲美。中醫認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的...
黑木耳是非常養生也是非常有營養的一種菌類食材，它不僅營養豐富而且本身是有清肺的作用，可以清除我們肺部的一些雜質，幫助腸道蠕動排出身體當中的毒素，因此多吃黑木耳對我們的身體是非常有益的。今天小編就來教大家用黑木...
“夏天到了，多吃點酸爽的小菜開開胃”食材明細主料木耳（15-20片）輔料小米辣（5根）大蒜頭（10個）洋葱（六分之一個）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌木耳的做法步驟1、木耳用温水泡發，大概半小時就可以了，然後用手搓洗，撕成小片...
“涼菜是夏季的主打菜。但是大量進補，大塊吃肉後，來點爽口小菜，那是很受歡迎的。無論是作為餐前開胃，還是作為餐後解膩，感覺都很不錯的。這道【爽口秋木耳】採用涼拌做法。讓木耳的口感，色澤，營養都完整的保留了下來，而且做法...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹木耳：一把輔料具體步驟1.提前泡好的木耳洗乾淨在開水鍋裏過幾下水撈出在涼水裏備用，胡蘿蔔切絲也在開水裏快速過幾下水撈出涼水備用。2.把木耳捏幹水...
“今天來盤爽口黃瓜微辣”食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）輔料醬油（適量）老乾媽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、準備好食材2、把所有材料放進去攪拌均勻裝盤3、很下飯...
“天氣又悶又熱的，對吃飯好像熱情也不是那麼大了，來個爽口的拌菜讓我們的胃也快樂一下吧”食材明細主料木耳（適量）尖椒（適量）洋葱（適量）輔料大蒜（適量）澱粉（適量）配料花椒（適量）涼拌醋（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料野山椒：適量紅小米椒：適量葱：少許蒜：少許香菜：少許美極鮮：適量辣鮮露：適量生抽：少許鹽：少許味精：少許雞精：少許具體步驟1.黑木耳要選用較小，肉質肥厚的木耳，用...
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