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“藤老樹昏鴉，空調WiFi西瓜，葛優同款沙發，夕陽西下，我就往上一趴”食材明細主料牛裏脊（適量）孜然（適量）牙籤（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）薑絲（適量）大蒜片（適量）生粉（適量）葱段（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）黑胡椒粉（適量）芝麻（適量）水（適...
食材明細主料沙葛（適量）洋葱（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）香醋（適量）荊芥（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙葛拌洋葱的做法步驟1、材料如下。2、沙葛切絲。3、洋葱切絲。4、放入盤裏。5、放入蒜末。6、放入適量生抽醋麻...
“沙葛又名地瓜，營養成分頗為豐富，含有豐富的水分、碳水化合物，富含糖類、蛋白質，及一些礦物質、維生素等，暑天吃有清熱解表，清涼解渴的功能，與肉類同煮，能吸收肉類的脂肪，煮出來的肉食特別嫩而絕無油膩感覺。此款沙葛肉餅，沙葛...
“喜茶的滿杯紅柚讓無數少女排隊兩小時也要喝到，今天，就把配方送給大家，比喜茶的口感更好喝，喜歡的朋友做起來吧~”食材明細主料紅西柚肉（30g）果糖（30ml）紅柚汁（25ml）冰塊（至標準線）輔料綠茶水（250ml）紅西柚片（3片）酸甜（口味）其他（工藝）廿...
食材明細主料沙葛（1個）腰果（120G）葱（2根）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果炒沙葛的做法步驟1、1、如圖1準備材料。2、2、加入適量的油，倒入蒜炒至蒜飄香。3、3、倒沙葛，慢慢翻炒。4、4、如...
“愛看海賊王的漫畫迷們應該對路飛手裏出鏡不離手的雞腿有印象吧今天試試同款雞腿體驗下是否有那麼神奇怎麼樣？想來在冬天寒冷的季節哈着冷氣大口吃肉應該很爽啦”食材明細主料雞腿（2個）熟雞蛋（1個）生雞蛋（1個）培根（5片）雞腿肉...
“伴隨着雨季，回南天殺到。濕氣會很重，很容易體倦力乏和胃口不佳，這個時候最好喝一些祛濕湯會比較好。説到祛濕，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以當令且能清熱生津的沙葛，是可常喝的湯品。”食材明細主料沙葛（1個）豬骨（400克...
“沙葛不僅風味出眾，亦可清熱祛火、養陰生津，生吃或榨汁飲用，可治療因感冒出現的發熱、煩渴、咽喉疼痛”食材明細主料沙葛（1個）沙拉醬（2大勺）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）原味（口味）未知（難度）涼拌沙葛的做法步驟1、沙葛去皮。2、切...
食材明細主料香菜（適量）沙葛（適量）輔料醋（適量）生抽（適量）糖（適量）麻油（適量）花椒油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌沙葛的做法步驟1、沙葛2、沙葛去皮備用3、香菜洗淨備用4、沙葛切絲5、香菜切段6、加入適量生抽糖花...
食材明細主料沙葛（適量）荊芥（適量）大蒜（適量）輔料油辣椒（適量）生抽（適量）香醋（適量）麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣沙葛絲的做法步驟1、沙葛去皮。2、荊芥備用。3、沙葛切絲。4、大蒜切絲。5、放入大碗中。6、分別...
食材明細主料沙葛（適量）瘦肉（適量）輔料香葱（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙葛炒肉的做法步驟1、瘦肉洗淨切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入薑片，花生油，蠔油抓勻靜置。3、沙葛去皮...
“跟着張雲雷煮泡麪，吃了還想吃~~”食材明細主料方便麪（1袋）輔料胡蘿蔔（半根）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）張雲雷同款泡麪的做法步驟1、用電飯煲燒開水。2、水開後，下入番茄，煮開。3、倒入老乾媽煮開。4、放入菜包煮開...
“沙葛，有些地方叫地瓜，不過我總是不能將它和我們叫的地瓜（番薯、紅薯）聯繫在一起，哈哈。家裏小MM把它稱為金包玉，有點形象，棕黃色的外皮包着白色的果肉（是根莖不是果，哈哈）。沙葛鮮美多汁，甜甜的，口感爽脆”食材明細主料沙葛（兩個...
“沙葛即常説的地瓜，本身價格低廉而且味道不錯，清吃爽口清脆，熟吃甜美細膩。沙葛肉色雪白，味甜多汁，肉質脆嫩，可當作蔬菜、水果食用，也可用來提取澱粉。素炒的沙葛清脆爽口，香甜，加上葱花的搭配，是一道老少皆喜歡的素菜。”食材...
“小時候很喜歡看貓和老鼠，每次看到Tom和Jerry搶吃蛋糕的畫面，就會饞得流口水。長大後再看這款蛋糕，其實就是一款乳酪蛋糕，做法還很簡單，今天就給大家分享一下貓和老鼠同款乳酪蛋糕的做法，無需烤箱，無需打發，烘焙小白也能做哦...
“沙葛剝皮之後，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都可以，更喜歡生吃，生吃多汁更清甜解渴、生津。”食材明細主料沙葛（300g）輔料瘦肉（50g）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒沙葛的做法步驟1、沙葛一個，約300克，五花肉5...
“去了一次肯德基，孩子鬧着要吃土豆泥，你們家有沒有同款神獸？”食材明細主料土豆（兩個）輔料胡椒粉（一勺）澱粉（一勺）蠔油（一勺）清水（適量）咖喱（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肯德基同款土豆泥的做法步驟1、兩個土豆去皮洗淨蒸熟。2、...
“便宜又簡單的奶蓋怎麼做呢？奶蓋製作要加什麼材料呢？海鹽奶蓋和芝士奶蓋有什麼區別呢？”食材明細主料海鹽奶蓋粉（80g）全脂牛奶（300g）淡奶油（350g）輔料煉奶（50g）鹽（4g）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）喜茶同款海鹽奶蓋的做法步...
“把沙葛和葱切粒然後跟肉沫以及調味品一起翻炒至熟，盛起放涼。麪糰充分搓揉，至不粘手為止。然後放到一旁，用東西蓋住，讓其省省，大概30分鐘左右。這時餡料也涼了，接着就可以包包子了，注意餡料別一下子放太多，否則很難包好。包...
食材明細主料豬肉（250克）輔料鹹蛋（1粒）雞蛋（1粒）沙葛（少許或4粒（或荸薺））配料生抽（1湯匙）老抽（1湯匙）砂糖（半茶匙）粟粉（1茶匙）麻油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋沙葛煎的做法步驟1、把豬肉剁成肉茸。2、加入全部...
“小時候很喜歡的一道菜，大了離了家鄉就很少吃了，沙葛在廣州這邊，一般拿來煲湯或是做肉餡，所以當我第一次清炒出來，老公覺得很奇怪，這玩意居然也能拿來炒着吃，而且味道還相當不錯呢。脆脆的，加了香菇，有股淡淡的香味，又有點微辣...
“沙葛，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。而且它還有降低血壓、血脂等功效。平時可以炒肉，褒湯，但我喜歡涼拌，爽口的很呢。在這炎炎長夏，怎可以少了它的身影。。。。”食材明細主料沙葛（半個）黑木耳（適量）輔料香...
“吃是一種文化，那麼喝也是一種講究，我們除了需要有好吃的，還要有好喝的，好喝的飲品從來都在美食餐桌上缺席了，但是這一次一定不能再缺席了。芝士奶蓋，用在飲品上蓋的，絕佳搭檔，就它了。”食材明細主料淡奶油（1000g）煉奶（300g）奶...
“炒沙葛是一道爽甜的菜式。是初學者容易做的菜式”食材明細主料沙葛（1個）肉餅（2兩）輔料水（50ML）配料鹽（適量）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙葛炒肉餅的做法步驟1、將沙葛和肉餅切成粗條狀2、將油倒入鍋中3、先倒入...
“今天就為親親們帶來一款不用電烤箱就可以做出很好吃的點心。我一下子就想到了銅鑼燒，做法非常簡單，只需要平底鍋，不用抹油，非常健康。而且準備開學了，媽媽們可以給孩子做這個點心作為禮物，一定能瞬間俘獲孩子。因為這個在...
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