有關青花菜的精選大全
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.青花菜洗淨切小朵，放入滾水中汆燙至熟；德式香腸切斜片備用。2.取一平底鍋，將奶油放入鍋中以小火煮至融化後，先加入蒜碎炒香，再放入德式香腸...
我們可能聽過西蘭花，知道它的營養價值很高，對於人體的幫助是特別的大的，而且也可以有效的促進身體的健康，那麼你知道青花菜是什麼菜呢？青花菜是西蘭花嗎？有什麼樣的做法呢？那麼今天就來了解一下青花菜是不是西蘭花，以及做法是...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料煮熟青花菜（西蘭花）：225半脱脂莫扎瑞拉（mozzarella）奶酪碎：115波羅伏（provolone）奶酪碎：60核桃切粗粒：150大蒜切末：2瓣幹羅勒揉碎：1/2茶匙冷凍比薩麪糰：280大雞蛋：1...
五到八分鐘。這種菜一般是指綠花菜，也叫做西蘭花、木立花菜等，主要是吃脆嫩部分的花莖和肥厚的花薹以及球狀花蕾。花菜營養價值豐富，很多老人和小孩都喜愛，挑選時需要注意以下幾點：1、看菜的顏色。選擇顏色濃綠鮮亮的花菜，...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青花菜（西蘭花）：450褐皮馬鈴薯（russetpotato）：225奶油（牛油）：2湯匙輔料現榨檸檬汁：60毫升鹽：1茶匙青葱：4根黑胡椒粉：1/4茶匙具體步驟1.取一大鍋，注入11/2公升水，煮沸...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料腹脅牛排：340幹雪利酒：60毫升青花菜：425紅甜椒：1個地瓜：170輔料橄欖油：4茶匙小蘇打：1/4茶匙低鈉醬油：2湯匙太白粉：2茶匙紅辣椒粉：1/4茶匙橙皮絲：4湯匙大蒜：3瓣青...
相信大家對青花菜並不陌生，青花菜也俗稱西蘭花，西蘭花是一種比較新鮮獨特的蔬菜，並且，西蘭花具有一定的藥理作用，所以吃西蘭花對我們身體是有益的，它能帶來很多的功效作用，那麼我們今天就來探討一下他的功效與作用，以及怎麼做...
十字花科。十字花科的植物可以做成芥子油。青菜花也叫菜心或者菜花，是油菜花的近親，也長得像，青菜花的花期比油菜花要早兩週，青菜花的再生能力強，喜濕暖天氣。青菜花的葉子呈橢圓形，像剛長出來的嫩柳葉，體型較小，一株只開一簇...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小青花菜（西蘭花）：1個切碎的香菜（芫荽）：1湯匙柳橙：1個荸薺（馬蹄）：2個輔料橄欖油：2湯匙蘋果醋：1茶匙小紅洋葱：1/2個磨碎的黑胡椒：1/4茶匙蜂蜜：2茶匙橙汁：2湯匙醬油：2茶...
青花菜，説起這個名字也許很多人都不知道是什麼蔬菜，其實，青花菜就是我們常説的西蘭花啦。他富含維生素C，能有效的降低患癌症的概率，還可以殺死一些細菌，從而防止胃癌的發生。説了這麼多，今天就要告訴大家青花菜怎麼炒呢？一、...
“菜花的營養很豐富，富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花（適量）青蒜苗（適量）姜（適量）老抽（適量）白糖（適量）食用油（適量）輔料五花肉（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工...
食材明細主料雞蛋（1只）小青菜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青菜蛋花湯的做法步驟1、食材：雞蛋、小青菜（已洗淨）。2、將雞蛋打成蛋液。3、起鍋倒油燒熱，下入小青菜翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水煮開。5...
“在蘇北，每天早晚吃粥，中午一頓米飯。而粥一般都是以白粥為主，偶爾也會煮豆漿粥，或者應時令而制--------春天到了，挖一些野菜，煮薺菜粥；夏天呢，綠豆粥；秋天呢，南瓜粥；而冬天到了，紅薯粥和花生菜粥是最最常見粥品了。老公早就吵着...
““快手湯”營養豐富，簡單方便的青菜蛋花湯。”食材明細主料青菜（適量）雞蛋（1個）純淨水（適量）輔料香葱（2顆）香菜（1顆）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）未知（難度）青菜蛋花湯的做法步驟1、青菜切成小段，香葱切碎，香菜切碎，備用。2、雞蛋用筷子...
食材明細主料青椒（1個）菜花（適量）輔料花生油（1勺）調料鹽（適量）花椒粒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒菜花的做法步驟1、菜花用開水焯1分鐘撈出過涼水備用。2、青椒洗淨去籽切塊。3、炒鍋放油燒熱，放花椒粒爆香。4...
“香辣可口，下飯菜。”食材明細主料青梗花菜（半個）五花肉（三兩）輔料葱（一棵）蒜（少許）紅辣椒（三個）白麪粉（少許）調料花生油（少許）香辣醬（一勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青梗花菜炒五花肉的做法步驟1、青梗花菜，備用。2、切小朵。...
“健康營養，清香可口，快手菜。”食材明細主料青菜（一把）花菇（5朵）輔料葱（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒花菇的做法步驟1、擇好的青菜。2、洗淨，瀝乾水分，備用。3、泡發好的花菇，擠出...
食材明細主料花菜（115克）青菜（140克）輔料濃湯寶（1盒）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃湯寶青菜花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、青菜（已清洗切開）、濃湯寶2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒。3、接...
“經歷了長時間的陰雨，太陽終於願意露個臉了，陽光和煦，微風拂面，呀，這才有春天的感覺哪！把今天做的一道粥呈上，雖然簡單，但是還挺清新，很適合這個天氣。”食材明細主料大米（適量）輔料花生（適量）青菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清...
食材明細主料青菜（140克）黑木耳（5克）花菜（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青菜黑木耳花菜的做法步驟1、食材：青菜。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、花菜（已清洗）。4、將青菜洗淨撈出。5、放在案板上切開，待...
食材明細主料花椰菜（一朵）青豆（半碗）輔料大蒜頭（3-5瓣）生抽（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菜花椰菜和青豆的做法步驟1、花椰菜和青豆一起煮2、三分鐘左右撈起花椰菜3、再煮三四分鐘後撈起青豆4、熱油燒至八九分熱，倒...
“喜歡它那是因為它用料簡單，操作快捷，口味清談。。。”食材明細主料青菜（95克）花蛤（245克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤青菜湯的做法步驟1、食材：青菜（已清洗切開）、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）。2、...
食材明細主料菜花（550g）輔料油（適量）葱（適量）清水（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨掰成小塊備用。2、葱洗淨切小段備用。3、熱油鍋，下葱白爆香。4、把菜花放進...
“按照中文取名規則，一般將事物的大類置於最後，而將其特性置於前。按照此原則，花椰菜被稱為花菜時，更強調其為一種長得像花的蔬菜；被稱為菜花時，也是像花的蔬菜的意思。因為古漢語定語後置。但各地的叫法還是不同哦。。。”...
食材明細主料青菜（數根）輔料香葱（數根）火腿（兩片）胡蘿蔔（半根）配料食鹽（適量）雞精（少許）麻油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）澆汁青菜花的做法步驟1、1.準備青菜數根，整理乾淨去掉黃葉...2、2.準備配料，香葱粉根，胡蘿...
熱門標籤
-
山藥香菇青菜湯
私房甜辣料的最正宗做法
紅豆紅棗花生米糊的最正宗做法
黃豆醬燜海魚的家常做法
泊頭
鮁魚（馬鮫魚）餃怎麼做好吃
橙子紅糖水的家常做法
家庭版醬香餅的做法
芋泥厚椰乳怎麼做
檸香蘿蔔絲的做法
雪碧浸苦瓜怎麼做
金絲鳳尾蝦的家常做法
燕麥肉米海帶卷怎麼做
火腿胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做
滷菜糖色怎麼做
開胃黃瓜怎麼做好吃
烤尖椒的做法步驟
醃蒜苗
迴歸自然
酸辣意粉怎麼做好吃
爽口瓜皮的家常做法
蒜苗八爪魚的做法
玫瑰司康的做法步驟
亮亮pizza
胡蘿蔔白菜豆漿的最正宗做法
韭菜白玉菇魚肉餃子怎麼做
凱蒂貓餅乾怎麼做好吃
雙椒木耳炒蛋的最正宗做法
萵筍葉皮蛋粥的做法
胡蘿蔔香菇燉雞的最正宗做法
牛肉起司麪包卷
芝麻醬
印花滷蛋怎麼做
紅燒雞脖子怎麼做
醬汁五花肉炒青椒怎麼做好吃
小狗饅頭怎麼做好吃