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準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料蓮子:30百合:10紅豆:150水:450輔料陳皮:1片糖桂花:適量冰糖:適量具體步驟1.蓮子百合陳皮用水浸泡2小時左右;2.浸泡好的蓮子和百合倒入小湯鍋內,再加適量的水...
“甜,濃郁的紅豆香味兒。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效。”食材明細主料熟紅豆(適量)麪粉(適量)輔料冰糖(一塊)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆甜湯的做法步驟1、昨晚煮好的紅...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅豆:半碗輔料紅棗:十個冰糖:適量糯米粉,熟南瓜:適量具體步驟1.紅棗泡半天備用。紅豆温水泡半天,入熱水鍋焯燙後瀝乾水,放入鍋里加足夠的水大火燒開,撇去浮沫...
可以。紅豆紫薯甜湯是一道一年四季都可以吃的甜品糖水,夏天吃加點冰清涼解渴,冬天直接吃熱的暖身,這道甜品所需材料就是紅豆、紫薯和冰糖,備齊材料用壓力鍋燜就可以了,通常燜30-45分鐘即可,不過需要注意的是,做這道甜品之前,...
“甜甜蜜蜜袪濕-薏米清熱袪濕,紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素,也是女生的好朋友,皮膚更好更紅潤。”食材明細主料紅豆(100克)薏米(50克)黑棗(6個)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米甜湯的做法步驟1...
食材明細主料紅薯(二個)輔料白糖(三匙)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯甜湯的做法步驟1、把紅薯切小塊放在裝了一半水的平底鍋,用大火煮大約半小時轉小火熬,中間放薯圓少許。2、煮好後放三匙白糖。3、成品圖...
“煮到軟糯的紅豆粥配上花生餡的湯圓,週末的早晨來一碗,真的太愜意了。”食材明細主料湯圓(10個)輔料紅豆(150g)調料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜甜蜜蜜的紅豆湯圓粥的做法步驟1、紅豆過水清洗幾遍。2、加水浸...
食材明細主料紫米(適量)紅豆(適量)甜豆(適量)西米(適量)火龍果(適量)冰塊(適量)輔料牛奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆紫米甜甜的做法步驟1、先將紫米蒸熟2、把紅豆煮熟,我是泡了一夜第二天煮了10分鐘就好了,煮的時候放...
“劃分青年中老年的年齡一直在爭議中,其實不管怎麼劃分,身體會給你最真實的感受。想一想25歲之前充滿了活力,不知疲倦。結婚生孩子之後,體力精力明顯不如以前了。等過了35歲,體力精力又下了一個台階。帶娃、工作、家務,現在...
“我愛我的家,我愛我的家人!近期,LG工作忙,兒子更是在準備研究生畢業論文還要兼職做翻譯,父子二人經常是熬夜,很是辛苦,作為LP和媽媽的我,看在眼裏,疼在心裏,除了關照他們早點休息外,更多可能就是改善飲食,儘量考慮營養豐富、可口...
食材明細主料紅豆(適量)陳皮(約6克)糯米粉(100克)輔料冰糖(約30克)紅糖(約15克)水(65克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)陳皮紅豆圓子甜湯的做法步驟1、紅豆洗淨,浸泡過夜。泡紅豆的水留着。2、陳皮洗去灰塵,瀝乾水分,切成碎末。(喜...
“地道的北方人但是沒事愛琢磨着吃所以做了這個甜點説實話在國外調料啥不好整貴還不如國內的方便好選擇”食材明細主料糯米粉(適量)輔料紅豆沙(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆圓子湯的做法步驟1、糯米粉加不...
“清甜的紅豆湯細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味,一碗下肚絲毫沒有甜膩的感覺。簡單的食材,用最傳統的搭配,煮出最令人回味的味道。陳皮,其實就是我們平時吃的橘子的皮,放置時間越久,其藥效越強。中醫學認為呈批味辛苦、性温...
食材明細主料紅豆(適量)輔料陳皮(少許)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)陳皮紅豆甜湯的做法步驟1、提前泡一晚上的紅包。2、陳皮絲,冰糖。3、將所有食材放入高壓鍋裏添加適量的水,蓋上蓋子大火燒開上氣後壓十...
“在春天煲袪濕湯常用薏米,有清熱解毒、健脾益胃、袪濕的作用。而在春夏間多吃紅豆很有益處。紅豆除了富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素之外,還有一個重要特點:可以軟化心腦血管。因此,不僅對高血壓人羣好,對低血壓的人也...
食材明細主料大芋頭(1個)可可粉(適量)抹茶粉(適量)草莓粉(適量)芒果粉(適量)紅豆(適量)木薯粉(適量)輔料砂糖(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆芋圓甜湯的做法步驟1、芋頭一部分切片(做芋泥260g),一部分切塊(放在紅豆湯...
“買了一包蜜蜜豆,想不起來怎麼吃,就拿來做甜湯吧。”食材明細主料芋艿(適量)紅薯(一個)輔料蜜蜜豆(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆芋艿甜湯的做法步驟1、芋艿、紅薯切塊。蜜蜜豆是超市買的現成的。2...
食材明細主料金針菇(適量)甜豆(適量)西紅柿(一個)輔料鹽(1克)玉米油(5毫升)生抽(2克)胡椒粉(一勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金針菇甜豆西紅柿湯的做法步驟1、西紅柿切成小塊放入不粘鍋煸炒至像番茄醬那樣拌均勻。2、大火煮...
食材明細主料紅豆(適量)蓮子(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆南瓜甜湯的做法步驟1、準備材料:紅豆,蓮子,南瓜,冰糖2、紅豆和蓮子在清水裏泡2小時。3、倒入電壓力鍋中4、調到煲湯鍵,煲大約半小...
“甜豆屬豌豆中的軟莢豌豆。它對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,富含鈣、維生素A、胡蘿蔔素、鉀以及人體需要的各種氨基酸。相比四季豆,它還具有延緩衰老、美容保健等功能”食材明細主料甜豆(500g)瘦肉(150g)輔料鹽(...
食材明細主料紅腰豆(適量)綠豆(適量)輔料冰糖(適量)陳皮絲(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅腰豆綠豆甜湯的做法步驟1、準備:綠豆,清洗一下。2、提前泡一晚上的紅腰豆。3、陳皮絲,冰糖。4、把所有食材放...
“春天南方的天氣容易濕熱。有一次偶爾從網上看到一款很適合春天飲用的甜湯,這款甜湯是用紅豆,蓮子,百合和薏米一起煮的,這四種食物都是清熱祛濕的好東西。有濕熱的朋友們不妨在春天裏多喝這款甜湯,給濕熱的身體排排濕毒,清...
“特別適合夏天喝的一款甜湯”食材明細主料銀耳(一小瓣)紅豆(一小把)薏米(一小把)輔料蓮子(適量)大棗(幾顆)百合(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟1、準備食材2、將所有食材浸泡一晚,放入...
“小小紅豆富有高量的鐵質,是很平民化的補血的聖品,對氣血虛弱的人非常有效,紅豆的蛋白質、維生素B羣含量都很高,有利尿、解毒,補血、促進血液循環的作用,還可以改善怕冷、低血壓等症狀。天冷的時候用它與年糕一起小火熬煮,...
“作為女生總是愛吃些甜品,甜品能讓人心情愉悦,忘記煩惱,關鍵還好喝,美容養顏。”食材明細主料紅豆(適量)輔料煉乳(2勺)純牛奶(240ml)冰糖(15g(或者紅糖))奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)牛奶紅豆湯的做法步驟1、紅豆適量,清洗乾淨...
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