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“娃爸上火喉嚨難受,昨天給他煲了一份綠豆仁梨湯,晚上讓他喝了二杯,早上起來明顯感覺舒服多了。現在也是梨子正上市的季節,朋友們可以適當的多吃點梨子防秋燥。”食材明細主料梨子(1個)去皮綠豆仁(1碟)輔料枸杞(適量)白糖(適量)甜...
“本湯以滋潤肺燥、清化熱痰為主。雪梨性味甘微酸涼,有潤肺生津、清熱化痰的作用,豬肺性味甘平,有補肺的作用,合而為湯,既可清肺之燥熱,又可補肺之不足,既可鎮咳,又可祛痰,共奏清燥潤肺、化痰、止咳之功,是標本同治之湯品。”食...
“梨藕湯是一種營養價值極高的湯。中醫認為白色食物多有滋陰潤肺的功效,雪梨、百合,蓮藕都是潤肺止咳的好食材,還有補足身體能量,加強免疫力,預防受寒感冒的功效。”食材明細主料蓮藕(1節)雪梨(1個)輔料百合(30g)紅棗(幾個)枸杞(適...
“很適合秋天喝的一道清甜潤燥美服湯水”食材明細主料豬手(半隻)黃豆(1把)雪梨(1個)輔料姜(3片)紅棗(8個)醋(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)雪梨黃豆豬手湯的做法步驟1、黃豆洗淨加水用壓力鍋壓爛備用2、豬手去除雜...
“【銀耳雪梨湯】味道甜美,並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽,可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克,將銀耳泡發後燉...
食材明細主料川貝(適量)雪梨(適量)輔料枇杷葉(適量)調料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)川貝雪梨湯的做法步驟1、雪梨去皮。2、枇杷葉清洗乾淨。3、川貝清洗備用。4、雪梨切塊,枇杷葉剪段,加入川貝。5、加入清水冰...
“#小小美食日記#雪梨湯製作非常簡單,現在秋天到了特別乾燥,雪梨湯可以潤肺降火。加入桂花不僅香味獨特吃起來也很美味哦,有興趣的來試試看吧材料:雪梨1-2個、黃冰糖5g、桂花適量”食材明細主料雪梨(1-2個)黃冰糖(5g)輔料桂花...
“銀耳是美容養顏的佳品,銀耳雪梨紅豆有去水腫的功效!秋季不妨多喝一些,趕快來試試吧!”食材明細主料紅豆(適量)銀耳(適量)雪梨(一個)甜味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅豆雪梨湯的做法步驟1、準備泡發的紅豆,這樣熬的時間...
食材明細主料雪梨(適量)輔料黃豆(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨豆漿的做法步驟1、雪梨清洗乾淨,切成小塊2、黃豆清洗乾淨,把兩種食材放入豆漿機中,加水至水位線3、選擇幹豆豆漿功能4、豆漿機工作完成,可以享用...
“烤的和油炸的兩種,看自己愛吃什麼樣的!自己動手,衞生放心”食材明細主料綠豆(500克)好吃點早茶餅(400克)雞蛋(2個)輔料油(適量)白糖(20克)澱粉(3克)麪粉(適量)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)神級(難度)清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材(綠...
“簡簡單單的食材,造就了一道非常潤滑爽口的甜品。“銀耳雪梨”是保健、養顏的健康食品,還具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺,清腸、潤燥、增強免疫力的功效呢!”食材明細主料雪梨(兩個)紅小豆(適量)輔料銀耳(一朵)阿膠紅棗(適...
“雪梨潤肺,紅棗補血,一道美味的湯。”食材明細主料雪梨(1個)輔料銀耳(20g)紅棗(8個)百合(10g)蓮米(8個)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗雪梨湯的做法步驟1、蓮米和百合洗淨。雪梨去皮。2、雪梨切成小塊,放入高壓鍋中。3、放...
“據説綠豆是古早的排毒湯,現在堅持每週喝一杯,等半年後,看看有什麼效果。”食材明細主料綠豆(半杯)雪梨(一個)輔料冰糖(1小塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆雪梨湯的做法步驟1、綠豆半杯(電飯煲量杯),洗淨倒入破壁機。...
“冰糖雪梨止咳糖漿水,清火潤肺效果都是很好的。”食材明細主料雪梨(2只)老冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨湯的做法步驟1、梨子。2、切成薄塊。3、養生鍋加水。4、加入冰糖大火燒開轉中小火2...
“今天來分享一道我們潮汕的綠豆湯做法,夏季高温可以多喝綠豆解解暑,搭配上紅薯可以潤腸通便的作用,方法超級簡單的,一起學習起來吧!”食材明細主料綠豆(100g)輔料紅薯(1個)西米(50g)調料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮,可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題。同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者”食材明細主料黑豆(50g)雪梨(1個)輔料冰糖(適量)甜...
“春季養生滋補之王,雪梨銀耳湯必備佳品,滋陰潤肺,清甜爽口。”食材明細主料雪梨(一個)銀耳(一朵)輔料清水(適量)大棗(7顆)枸杞(適量)調料冰糖(30克)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材...
“牙齦上火,清熱解毒,潤肺效果特別好,大家可以可以收藏起來。”食材明細主料瘦肉(200克)雪梨(1只)生粉(適量)輔料枸杞(少許)葱花(少許)鹽(少許)胡椒粉(適量)雞精(適量)生薑(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪梨肉餅湯的做法步驟1、...
食材明細主料龍尾骨(半斤)雪梨(一個)甜玉米(一條)胡蘿蔔(一根)輔料鹽(適量)白醋(少許)配料姜(四片)紅棗(五粒,兩粒)蜜棗(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨排骨湯的做法步驟1、所有材料切好2、紅棗要去核才好,不然會有點熱氣的哦...
“有個人在這個假期裏煙不離手,酒不離口,結果開不了口。報應呀!秋天空氣比較乾燥,多吃雪梨是個不錯的選擇。”食材明細主料排骨(500G)雪梨(一個)輔料姜(適量)枸杞(適量)葱(三根)料酒(適量)配料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時...
食材明細主料雪耳(1朵)鴨梨(2個)胡蘿蔔(2根)豬骨(500g)輔料蜜棗(3粒)北杏(5克)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨雪耳湯的做法步驟1、雪耳泡發,去蒂撕小塊。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、鴨梨去皮去籽切塊。4、北杏洗淨。5、豬骨飛...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨,紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核,切成小塊兒。3、放入養生壺中。4、銀耳切碎。5、和紅棗一...
食材明細主料水發銀耳(一朵)川貝(30粒左右)雪梨(1個)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)川貝雪梨湯的做法步驟1、用清水泡發川貝十分鐘左右,泡川貝的水微苦,不能要。2、銀耳去黃色的根蒂後撕成小朵洗淨。3、雪梨洗淨,切...
“有時候感覺嗓子不是很舒服的時候,我習慣喝上一碗雪梨蓮子湯,清甜的味道,還有桂花的香氣,很是美味。”食材明細主料雪梨(1個)幹蓮子(20g)糖桂花(1大勺)輔料水(600ml)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨蓮子湯的做法步驟1、幹...
“清甜爽口,梨子酥軟,湯汁清甜,特殊時期,來上一杯太舒服啦!”食材明細主料甘蔗(適量)雪梨(一個)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)甘蔗雪梨湯的做法步驟1、備好食材:如圖,甘蔗去皮切成小段,雪梨去皮備用。2、分別切...
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