黑豆雪梨湯的做法 黑豆雪梨湯（食療） 黑豆雪梨湯怎麼做

“黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題。同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

黑豆雪梨湯的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、黑豆用水泡發一點，黑豆可以隔一天晚上泡發，先洗乾淨，然後把泡的水一起煮。

• 3、雪梨切塊去核。

• 4、黑豆與雪梨一起燉煮，30分鐘左右。

• 5、最後加適量的冰糖即可。

小竅門

1.黑豆可以隔一天晚上泡發，先洗乾淨，然後把泡的水一起煮
2.雪梨不用去皮，一個雪梨大概配50g的黑豆
3.如果可以接受的話，冰糖都不用加