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食材明細主料雞蛋(三個)圓葱(適量)辣椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋炒圓葱的做法步驟1、雞蛋打入三個攪拌均勻。2、圓葱尖椒切成小塊。3、所有食材備用。4、國中熱油打入蛋...
食材明細主料雞蛋(三個)圓葱(一個)尖椒(一個)輔料鹽(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒圓葱的做法步驟1、備料2、煎雞蛋,打成塊狀3、盛出來4、將油倒入鍋中,將圓葱和辣椒倒入鍋中5、翻炒6、將煎好雞蛋倒入...
食材明細主料圓葱(1個)雞蛋(2個)輔料醬油(適量)調料油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菜圓葱炒蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、葱切絲,雞蛋打散。3、鍋中加油,攤蛋。4、攤好的蛋。5、鍋中放入洋葱絲翻炒。6、繼續...
食材明細主料圓葱(適量)雞蛋(二個)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱炒雞蛋的做法步驟1、圓葱去皮洗淨。2、雞蛋打入碗中。3、圓葱切成小塊。4、鍋中熱油加入圓葱翻炒。5、加入適...
“洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋葱還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。”食材明細主料圓葱(1...
食材明細主料圓葱(1個)青椒(2個)雞蛋(3個)輔料薑末(3克)配料精鹽(3克)色拉油(40克)味精(2克)五香粉(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱青椒炒雞蛋的做法步驟1、將圓葱清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用。2、青椒去蒂和籽,清洗乾淨,...
“週末的早餐,做個雞蛋餅,加點圓葱和火腿,既營養又增加了口感,棒棒噠!”食材明細主料麪粉(100克)雞蛋(2個)圓葱(適量)火腿(適量)輔料食鹽(4克)清水(160克)糖珠(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱火腿雞蛋餅的做法步驟1、把圓葱,...
“豆腐營養豐富,豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。”食材明細主料豆腐(180克)雞蛋(2個)澱粉(15克)圓葱(20克)輔料鹽(3克)雞精(2克)葱香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆腐雞蛋圓葱餅的做法步驟1...
食材明細主料小葱(兩顆)雞蛋(兩個)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小葱炒雞蛋的做法步驟1、小葱洗淨。2、切碎。3、炒鍋燒熱加油放小葱炒一下,打入雞蛋,放鹽快速翻炒均勻。4、出鍋,簡單方便的快手素菜。...
“洋葱:味甘、微辛、性温。入肝、脾、胃、肺經;具有潤腸,理氣和胃,健脾進食,發散風寒,温中通陽,消食化肉,提神健體,散瘀解毒、健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化預防癌症美容護膚、殺菌補鈣、促進消化降血壓、降血脂、延緩衰老...
“簡單快捷。”食材明細主料小肚(半個)圓葱(半個)雞蛋(2個)調料生抽(少許)花椒粉(少許)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小肚炒圓葱雞蛋的做法步驟1、備好食材,小肚切片,圓葱切片。2、油熱先煎雞蛋之後撈出。3、重...
食材明細主料螺絲椒(三個)圓葱(半個)雞蛋(二個)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(一點)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)螺絲椒炒圓葱雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、所需食材改刀備用。3、雞蛋提前炒出雞蛋碎。4、鍋中熱油加入青菜...
“非常簡單的一道菜,出來的成品卻無比的美味可口。”食材明細主料圓椒(2個)雞蛋(2個)蒜頭(2瓣)輔料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓椒炒雞蛋的做法步驟1、圓椒洗淨切絲備用。2、雞蛋打入碗中,滴入少許醬油,...
“一晃兒到了年初十,大魚大肉這些天一直在吃,早起想吃口清淡的,正好昨天從老媽家拿來了兩顆葱,是栽在花盆裏長了綠葉,看着鮮豔欲滴的翠綠,做個葱炒蛋不錯。”食材明細主料雞蛋(3個)輔料葱(2根)花椒粉(半勺)鹽(半勺)油(一大勺)葱香(口味...
食材明細主料小葱(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱炒雞蛋的做法步驟1、葱洗淨,切段2、油熱加蒜炒香3、倒入蛋液4、蛋液成型後,倒入葱段5、出鍋前加鹽。ok啦。小竅門可根據個人喜好加醬...
“不知道吃啥,沒有蔬菜了,只有圓葱,摸出兩個雞蛋,冰箱掏出一塊牛排肉(因為沒有其他的了)”食材明細主料牛肉(100g)雞蛋(3個)圓葱(1個)輔料醬油(少許)料酒(少許)十三香(少許)白糖(少許)鹽(少許)雞精(少許)葱(少許)黃油(可有可無)豆油(50g)姜(適量)蒜(適...
食材明細主料蒜薹(300克)圓葱(少半個)雞蛋(3個)輔料鹽(少許)雞粉(少許)白胡椒粉(少許)食用油(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜薹圓葱炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、將蒜薹洗淨切成段、圓葱少許切段。3、雞蛋用筷子打散,...
“洋葱炒雞蛋,兩種簡單的食材,簡單的烹飪,確有有豐富的營養,食用方便可口。”食材明細主料雞蛋(2個)洋葱(1個)輔料鹽(1勺)六月鮮(1勺)油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱一個,雞蛋兩個;2、洋葱,放冷...
“番茄炒雞蛋是極為普通也是大咖們的拿手菜,圓葱炒雞蛋也是曾經見到的食譜。但是,將圓葱同番茄一起搭配來炒蛋,這是我的想法。結果,還超好吃。”食材明細主料雞蛋(3個)圓葱(半個)番茄(1個)輔料食用油(兩勺)食用鹽(半勺)五香粉(1/4勺)...
“可以當做是平日中的零食:)”食材明細主料雞蛋(3個)圓葱(1個)麪粉(半碗)輔料榨菜(一勺)配料辣椒醬(一勺)開水(一碗)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱雞蛋餅的做法步驟1、1、將這個圓葱切成丁備用。2、2、榨菜也切成小丁備用。...
食材明細主料圓葱(300克)雞蛋(3個)輔料胡蘿蔔(20克)配料大豆油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓葱炒雞蛋的做法步驟1、將圓葱去皮,清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用,胡蘿蔔清洗乾淨,切成小片待用。2、將雞...
“早餐在我們的一日三餐中,是特別重要的。想要身體健康,那麼一定要吃早餐。今天分享給大家一款雞蛋元葱圈早餐餅。特別適合上班族,簡單快手營養美味 。”食材明細主料雞蛋(2個)新元葱(1個)西蘭花(1小個)普通麪粉(200克)輔料油(少...
“我特別願意吃雞脆骨查了一下雞脆骨普遍都是辣炒因為我不能吃辣椒然後想到老公最愛吃圓葱我平時就總是搭配圓葱炒各種菜就嘗試了一下圓葱炒雞脆骨然後特別成功老公和我都特別愛吃老公還誇獎我廚藝又厲害了”食材明細...
“好吃簡單健康”食材明細主料洋葱(500克)雞蛋(3個)輔料黑胡椒(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒雞蛋的做法步驟1、打雞蛋,這個就不上圖了,都會,洋葱切一切,隨便的形狀2、雞蛋下鍋炒碎,下洋葱多多翻炒,看自己喜...
“今天依舊分享快手家常菜~紫圓葱青椒炒雞蛋,特別下飯哦~紫圓葱也叫紫洋葱,是生活中的常見食材。圓葱的營養價值1、紫圓葱能發散風寒紫圓葱中含有一種名為硫化丙烯的油脂類揮發性物質,這種物質進入體以後能解表發汗,也能發...
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